23. Türchen 🎁🎄 | Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit | 23.12.2020 - Fitness Adventskalenders - a podcast by Tim Schröder

from 2020-12-23T09:58:32

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23. Türchen des Fitness Adventskalenders 🥳


Die 7 Geheimnisse der Fett Reduktion: http://fettreduktion.timschroederfit.de/


Thema: Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit 



  1. Überfress dich nicht

  2. Esse ganze Sachen 

  3. Trinke Wasser

  4. Bewege dich jeden Tag

  5. Bewege schwere Gewichte 

  6. Schlafe gut

  7. Manage deinen Stress

  8. Sei ein soziales Wesen 


#23/24


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Für Fragen bitte E-Mail an: info@timschroederfit.de


Vielen Dank fürs zuhören :)



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