Schnell Abnehmen: So machst du es richtig! - a podcast by Fitness Fakten mit Lea

from 2019-05-01T09:15:38

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Heute geht es um das Thema Abnehmen, Crashdiäten sowie dem Jojo-Effekt. Was sind die Vor- sowie Nachteile einer schnellen Diät und wie gestaltest du diese richtig um auch langfristig Erfolge zu erzielen?

Die von mir im Video genannte Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3780395/

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