Podcasts by FLOW Met Marlou Volkerink
Hi! Ik ben Marlou, online onderneemster sinds 2011. In deze podcast deel ik mijn kennis en persoonlijke ervaringen. Mijn missie is mensen in hun kracht zetten en ze laten zien en ervaren hoe ze meer flow in hun leven en business krijgen.
I am here to help you GROW & GLOW!
Zodat jij alles uit het leven kan halen, meer innerlijke rust ervaart en echt gaat leven en ondernemen vanuit je hart.
Afgelopen jaren heb ik keihard gewerkt. Ik heb 3 bedrijven succesvol in de markt gezet en weet hoe het voelt om te groeien. Ik hou ervan! Ik geloof dat we hier zijn om te groeien. Maar ik ben erachter gekomen dat je hier niet perse keihard voor hoeft te werken. Het is veel belangrijker dat je echt vanuit je hart gaat leven en vanuit daar inspired action neemt.
Afgelopen jaren heb ik me verdiept in de wet van de aantrekkingskracht en ben ik aan de slag gegaan met mijn mindset. Nadat ik op 21 januari 2019 mijn dochter verloor ben ik mij ook op spiritueel vlak verder gaan ontwikkelen. Sindsdien ben ik gaan zien wie ik werkelijk ben en leef ik veel meer in mijn flow.
Don't worry, deze podcast is niet te zweverig. Van nature ben ik namelijk vrij nuchter;-) En ik behandel ook onderwerpen die meer praktisch zijn, zoals personal branding en social media marketing.
Enjoy!
Further podcasts by Marlou Volkerink
Podcast on the topic Wirtschaft
All episodes
#98 Dit moet je weten als je gaat lanceren from 2022-02-15T08:00:37
Zo. Wat een intensief begin van het jaar hebben mijn team en ik achter de rug! Ik heb net een heerlijke workout van het nieuwe Hello New You gedaan en ik dacht: het is tijd om jou eens mee te nemen...
Listen
#97 Zo zorg je ervoor dat jouw business moeiteloos doorgroeit from 2022-02-01T08:00:45
Een vraag die ik regelmatig krijg is: “Marlou, wat houdt jouw MBB Methode nu precies in?”
Ik besloot er een live sessie over te geven, maar die ging niet zoals het moest gaan. Ik vind het belan...
#96 Dit is mijn kernwoord voor 2022 from 2022-01-20T08:00:38
Het is tijd om jullie eens mee te nemen in mijn plannen voor 2022. Of specifieker: mijn kernwoord voor 2022. Ik zet voor mezelf ieder jaar een intentie. En daar hang ik een kernwoord aan met als ho...
Listen
#95 Een business & een baby: hoe bevalt dat? from 2022-01-13T08:00:28
Jaa, zo’n onderwerp waar veel mensen benieuwd naar zijn: hoe combineer je een succesvolle business met een baby?
Daar heb ik een podcast over opgenomen, want sinds de geboorte van Sun werk ik n...
#94 Hoe perfectionistisch ben ik en wat heeft mij dat gebracht? from 2022-01-05T10:39:13
Mensen verwachten altijd dat ik perfectionistisch ben. En ja, als je naar mijn Instagram kijkt, dan ziet het er natuurlijk wel gelikt uit. De foto’s hebben allemaal één uitstraling en passen daardo...
Listen
#93 Hoe moeiteloos was 2021? from 2021-12-30T07:46:35
Zo aan het einde van het jaar is het toch altijd fijn om even te reflecteren en vooruit te kijken!
Daarom blik ik in deze podcast terug op het kernwoord wat ik voor 2021 had bedacht...
Listen
#92 Human design voor jouw unieke blauwdruk - met Clenda Moen from 2021-12-27T13:20:42
In deze podcast ga ik samen met Clenda Moen in gesprek over Human Design. Wat je zou kunnen omschrijven als een energetische unieke blauwdruk die werd bepaald op het moment dat jij werd geboren.
#91 Is een passief inkomen voor iedereen weggelegd? from 2021-12-17T09:26:36
Is een passief inkomen voor iedereen weggelegd? Deze vraag kreeg ik onlangs in een MBB coachingcall. Dus ik dacht: dat is een interessante vraag voor een nieuwe podcast!
Ook vertel ik je m...
#90 Waar lekt het bij mij? from 2021-12-02T08:19:40
Oké, oké… het is weer eens een super eerlijke en open podcast. Namelijk een podcast over waar het bij mij nog lekt.
Daar kwam ik op na het voeren van een aantal coaching gesprekken. Klante...
#89 Dit is hoe ik mijn aanbod en prijzen vaststel from 2021-11-19T11:49:35
Afgelopen week hadden we een teammeeting en die zorgde voor zóveel inspiratie, dat ik gewoon echt even een podcast op moest nemen. We hadden het namelijk over mijn aanbod en pricing.
Twee ...
#88 Positionering, mindset & manifesteren - Sta jij al in jouw grootsheid? from 2021-11-05T12:24:36
Hoolly shit, er gebeurde echt iets fantastisch. Ik wil je heel graag even meenemen in mijn ervaring.
Namelijk: heel wat lessen op het gebied van positionering, mindset en manifesteren.
Listen
#87 MBB Live dag: wat ik anders zou doen from 2021-11-03T11:26:41
Ik blokkeerde. Het voelde alsof ik een ‘kunstje’ deed.. Waarbij ik een ingestudeerd stuk voordroeg, zonder dat er ruimte was voor vrije inspiratie en echte verbinding.
Dit keer besloot ik ...
#86 Uit mijn comfort zone: dit gebeurde er from 2021-09-30T07:08:09
“Outside the comfort zone is where the magic happens.” Een uitspraak die je vast wel eens eerder hebt gehoord en waar ik afgelopen week ook weer mee werd geconfronteerd. Deze podcast gaat over wat ...
Listen
#85 Meditatie om bij jezelf in te checken en antwoorden te vinden from 2021-09-23T07:10:01
Een ander soort podcast vandaag. Kom tot rust met deze meditatie en vindt antwoorden.
Liefs, Marlou
#84 Zo manifesteerde ik mijn zwangerschap from 2021-09-10T07:00:57
Een podcast volledig uit inspiratie en flow. Ik zit weer helemaal in het manifesteren en de wet van aantrekking. Ik ben veel boeken aan het lezen en ook mijn eigen journals.
En wat een bij...
#83 Zo bereid je je mindful voor op een positieve bevalling - met Leonie Winkel from 2021-09-03T12:39:19
Na mijn bevallingsverhaal is het tijd voor het interview met Leonie Winkel. Leonie is gediplomeerd geboortecoach voor een bewuste, gezonde en ontspannen zwangerschap, bevalling en babytijd. Want ho...
Listen
#82 Mijn bevallingsverhaal met onverwachte wending from 2021-08-19T10:00:45
Onze zoon Sun is alweer 5 maanden, dus het was even wachten.. maar nu is het dan toch echt tijd voor mijn bevallingsverhaal.
Ik heb een mooi verhaal wat ik graag met je wil delen. Mijn bev...
#81 10 Jaar ondernemer! Dat moet gevierd worden... from 2021-08-12T07:00:36
Wat een mijlpaal is dit! 10 jaar ondernemer en wat heb ik in die tijd veel gedaan, veel geëxperimenteerd en veel geleerd!
Om deze mooie mijlpaal te vieren geef ik een online jubileumfeestj...
#80 Zo zorg je ervoor dat je in actie komt from 2021-07-22T11:00:21
Wat als je heel veel ideeën hebt, maar niet in actie komt. Je wilt een nieuw aanbod of misschien wel beginnen met ondernemen. Maar er komt gewoon niets van. Elke keer heb je excuses of stemmetjes i...
Listen
#79 Moederschap & Vrijheid: hoe is dat mogelijk? from 2021-07-15T12:00:26
Vrijheid en moederschap. Is dat een combinatie die überhaupt mogelijk is?
In deze podcast geef ik je tips rondom deze onderwerpen, maar ook over mijn andere kernwaarden zoals liefde en flexibil...
#78 Hoe kom je dichterbij je zielsmissie? from 2021-07-08T07:05:23
Hoe weet je of je op het juiste pad zit? En wat is nu wijsheid? Moet je doorgaan of toch een ander pad inslaan?
En hoe kom je er eigenlijk achter wat je zielsmissie is? Hoe voel je dat?
#77 Dit had ik bijna niet meer kunnen navertellen from 2021-06-29T14:00:30
Gister is er iets mega heftigs gebeurd en ik voel heel erg dat ik hier iets over wil vertellen. Want naar aanleiding van deze gebeurtenis heb ik veel mooie inzichten en boodschappen gehad.
Listen
#76 Zo maak jij vandaag nog de keuze om echt te groeien from 2021-06-17T07:00:33
Ik heb een hele mooie oefening voor je die jou gaat helpen om een belangrijke keuze te maken. Vandaag nog!
Ik sprak deze week mijn MBB'ers, de deelnemers van mijn Mind, Body & Business traject....
#75 Last van schuldgevoel from 2021-06-10T06:00:13
We voelen ons zo vaak schuldig. Maar wat te doen als je je schuldig voelt omdat je het zo goed hebt? Hoe kan je ervoor zorgen dat je je minder schuldig voelt? Waar komt het vandaan? Hoe kan je het ...
Listen
#74 Je leven compleet omgooien en de Purpuz Planner met Clen Verkleij from 2021-05-20T06:43:02
Begin dit jaar had ik een prachtig gesprek met Clen Verkleij.
Clen heeft zijn leven compleet veranderd. Van een super druk bestaan, met een burn-out tot gevolg. Naar leven vanuit je kern e...
#73 Deze lessen leerde ik van mijn eerste bedrijf from 2021-04-08T12:41:34
Vandaag een terugblik die ik heb opgenomen tijdens mijn zwangerschapsverlof! Wat heb ik allemaal geleerd uit mijn allereerste bedrijf Follow Fashion? Ik begon ongeveer 10 jaar geleden en ik neem je...
Listen
#72 De voordelen van een online programma from 2021-03-25T07:00:20
Een online programma, is dat nu iets voor mij of niet? Wat zijn de voordelen? Voor mijn klanten en voor mijzelf? En zitten mensen daar wel op te wachten?
Grote kans dat deze vragen nu door je h...
#71 Ik trek de stekker eruit from 2021-03-18T07:00:13
Het is tijd om afscheid te nemen. Definitief afscheid te nemen en de stekker eruit te trekken.
Ik voel het aan alles. Het is klaar.
En dat is toch wel een dingetje. Want dit heeft ervo...
#70 Is podcasten het nieuwe bloggen? - met Mirjam Hegger from 2021-03-11T07:10:08
Een tijdje geleden werd ik geïnterviewd door Mirjam Hegger. Over het ontstaan van mijn eigen podcast, tips rondom podcasting en wat mijn podcast mij heeft opgeleverd voor mijn bedrijf.
Het...
#69 Een belangrijke beslissing vanuit mijn hart from 2021-03-08T07:00:12
Als je deze podcast luistert, voel je waarschijnlijk meteen het verschil tussen deze aflevering en andere afleveringen. Dit is een podcast vanuit mijn hart.
Ik heb bij mezelf ingetuned en een k...
#68 Angst voor de bevalling? Hoe bereid ik me voor? – Zwangerschaps Q&A from 2021-02-26T06:00:32
Hoe bereid ik me voor op de bevalling? En hoe gaat het met me? Ik ben nu 37 weken zwanger en met verlof. Dus tijd voor een zwangerschapsupdate en een Q&A.
Ik heb er ook een video van gemaa...
#67 Zoveel geld investeer ik in marketing en dit levert het mij op from 2021-02-18T07:00:25
Hoeveel geld investeer je in marketing? Wat is slim en wat is niet zo handig? Veel ondernemers kijken naar wat ze maximaal per maand aan marketing uit willen geven. Maar ik kijk hier anders naar, i...
Listen
#66 Door diepe dalen naar je purpose met Bjelke Rietveld from 2021-02-11T07:10:24
Er staat weer een nieuwe podcast en video interview voor je klaar met Bjelke Rietveld. Bjelke is moeder van 4 kinderen, coach en healer. Een combinatie die voor haar perfect is en waarmee ze moeder...
Listen
#65 Kan ik wel met verlof als zelfstandig ondernemer? from 2021-02-01T07:00:47
Ik merk dat ik veel vragen krijg over mijn verlof. Of beter gezegd: ik hoor allerlei aannames van mensen die denken dat je als zelfstandig ondernemer niet met zwangerschapsverlof kunt.
Twe...
#64 Moeiteloos lanceren: hoe ik binnen een week mijn jaartraject bijna vol kreeg from 2021-01-25T15:48:10
Over een aantal weken ga ik met verlof, dus heb ik iets heel leuks bedacht voor de mensen die nog met mij willen werken dit jaar. Mijn MBB Mastery programma (Mind, Body & Business) is namelijk norm...
Listen
#63 Wanneer draaide ik mijn 1e ton omzet? En wat gebeurde er toen? from 2021-01-20T10:32:40
Een podcast én video over cijfers. Want wanneer draaide ik mijn allereerste ton omzet? Een soort van magisch getal voor veel ondernemers, maar gaat het echt om die ton? Maakte die mij gelukkig?
Listen
#62 Waarom ik 2020 zo’n belachelijk hoog cijfer geef from 2021-01-12T09:03:47
Wauw, wat gebeurde veel in 2020. En ik ben daar juist superblij om. Het jaar had flink wat impact op mijn business. De ene gebeurtenis was lang verwacht, de ander onverwacht. Het was alsof veel kli...
Listen
#61 Zo verminder je jouw telefoongebruik from 2021-01-07T13:00:20
Hoeveel tijd besteed ik eigenlijk op mijn telefoon? Hoeveel tijd zit ik op Instagram? En hoe zorg je ervoor dat je jouw schermtijd kan verminderen?
Per dag ben ik ongeveer 2 uur met mijn telefo...
#60 De lockdown als kans aangrijpen als ondernemer in de beauty branche met Sylvia Wenselaars from 2020-12-31T12:28:43
Dit keer een heel leuk en inspirerend gesprek met Sylvia Wenselaars. Sylvia heeft haar eigen haar- en nagelsalon en heeft het mastermind traject bij mij gevolgd, wat nu MBB Mastery is geworden.
Listen
#59 Mooie mijlpaal en leefregels overtreden from 2020-12-24T15:51:22
Vandaag een gezellige podcast waarin ik lekker bij klets over hoe het gaat en waar ik de afgelopen tijd mee bezig ben geweest. We hebben een fantastische live dag gehad van het MBB Mastery programm...
Listen
#58 Opnieuw zwanger worden: dit is mijn verhaal from 2020-12-17T10:47:41
De weg naar mijn tweede zwangerschap. Een openhartige en heel eerlijke podcast waarin ik deel hoe deze reis voor mij is gegaan en hoe ik toch weer zwanger ben geworden na de vroeggeboorte van Isa L...
Listen
#57 Van Influencer naar Business Coach - Mijn verhaal en verdienmodellen from 2020-12-10T12:14:27
Afgelopen jaren heb ik nogal wat verschillende verdienmodellen gehad. Het begon natuurlijk met mijn online modeplatform: Follow Fashion. Ik heb jaren gewerkt als Content Creator en Influencer en in...
Listen
#56 Tips om je fitter en energieker te voelen met Sabine Thissen from 2020-12-03T07:00:25
Vandaag weer een ander soort podcast en video, want ik heb een tof gesprek met Sabine Thissen van Dailylicious Foodcoach gehad. We hadden vandaag namelijk de afsluiting van haar coaching traject bi...
Listen
#55 Dit is wat succesvolle mensen doen from 2020-11-19T07:58:24
Hoe word je gelukkiger? Hoe word je succesvoller? Wat zijn bepaalde dingen die succesvolle mensen wel doen? Want zijn ze daardoor succesvol?
Vandaag gaat het dus over succes. Over wat succ...
#54 Een online business opzetten & geld investeren met Leonie Goedemans from 2020-11-13T11:00:57
Vandaag een ander soort podcast en video, want ik heb een heel leuk gesprek gehad met Leonie Goedemans. Leonie ken ik uit mijn eigen mastermind groep en is van een volledig offline business model n...
Listen
#53 Zwanger van een regenboogbaby!! - In verwachting na vroeggeboorte from 2020-11-05T09:21:53
The word is out! Ik ben weer in verwachting en ik ben zo ontzettend blij!!
Ik heb het een tijdje verborgen gehouden. Maar nu ik het gedeeld heb, leek het me leuk om er iets meer over te vertell...
#52 Zo werd ik weer gelukkig na het verlies van onze dochter from 2020-10-23T07:03:29
Marlou, hoe doe je dat nou? Hoe kan het dat jij zo positief in het leven staat, na wat je hebt meegemaakt? Hoe ben je eruit gekomen? Hoe werd je weer gelukkig na het verlies van jullie dochter Isa ...
Listen
#51 Saboteer jij je eigen succes? from 2020-10-15T07:01:24
Verantwoordelijkheid nemen, hoe doe je dat eigenlijk? Saboteer jij jezelf niet regelmatig? Durf je keuzes te maken vanuit je hart? Zit je nog meer in een fixed mindset dan in een groei mindset? En ...
Listen
#50 Dit had ik echt nooit verwacht from 2020-09-30T11:17:35
Ik heb een lijstje opgesomd van dingen die ik nooit had verwacht en die wil ik graag met je delen. Ook hoor je wat er gebeurt als ik uit mijn flow raak. Want normaal schut ik de podcast altijd uit ...
Listen
#49 Hoe ik ruim €100.000 verdiende met het bedrijf dat ik wilde stoppen from 2020-09-15T13:22:51
Begin dit jaar had ik bijna één van mijn bedrijven verkocht en uiteindelijk meer dan €100.000 omzet ermee gedraaid. Deze podcast gaat hierover, over het monetizen en hergebruiken van content. Over ...
Listen
#48 Zo creëer je meer balans in je (drukke) leven from 2020-09-03T09:25
Hoe hou je balans als ondernemer, hoe doe ik dat? Ik ben al bijna 10 jaar ondernemer en heb jaren gehad dat ik heel veel aan het werk was. Het is een zoektocht naar balans, maar ondertussen heb ik ...
Listen
#47 7 tips om meer klanten te krijgen from 2020-08-05T11:11:45
Zonder klanten, geen succesvolle business. Klanten zijn essentieel voor je bedrijf, wat voor bedrijf je ook hebt. Iedereen heeft klanten nodig en ik krijg daar heel veel vragen over. Dus ik dacht, ...
Listen
#46 Dit is hoe en waarom ik investeer in vastgoed from 2020-07-29T12:07:58
Investeren in vastgoed, hoe zit dat nu precies? Jurre en ik hebben onlangs ons tweede beleggingspand gekocht en hier kreeg ik veel vragen over. Waarom heb je hiervoor gekozen? Hoe doe je dat? En ho...
Listen
#45 Een mijlpaal in mijn ondernemerschap en leuk nieuws! from 2020-06-23T18:40:37
Een speciale podcast vandaag, want ik heb leuk nieuws dat ik graag met je wil delen! En ik heb wat te vieren. Want Marlou.nl bestaat vandaag 2 jaar!
Een mooie mijlpaal in mijn ondernemersc...
#44 Nee zeggen, emoties en rust vinden in jezelf from 2020-06-16T15:38:15
Afgelopen weekend hadden we de kinderverjaardag van alle kinderen uit een vriendengroep van ons. En daar had ik maandag een podcast over opgenomen tijdens mijn wandeling. Een zeer emotionele podcas...
Listen
#43 Klopt wat ik laat zien nog met wie ik ben? from 2020-06-08T05:55:07
Tijd voor een nieuwe podcast in de tuin! Ik neem je mee in mijn proces, mijn transformatie van de afgelopen 2 jaar. Want toen begon ik met Marlou.nl. Mijn bedrijf waarbij ik me richt op groei, om v...
Listen
#42 Hoe voorkom je dat je niet groeit op Instagram from 2020-06-02T06:00:17
Groeien op Instagram, wat zijn nu de do’s en don’ts? En wat zijn vooral ook mijn tips?
Afgelopen week ben ik geïnterviewd door Naomi van Zakenmeisje voor haar Online Course Business Summit...
#41 Open over investeringen, energielekken en toekomstplannen from 2020-05-07T08:10:01
Meestal neem ik een podcast op als ik vol in de energie zit. Maar ik vind het ook belangrijk om de andere kanten te laten zien. Want waar het financieel geweldig gaat, ben ik wel mijn eigen grenzen...
Listen
#40 10 Instagram tips die elke ondernemer moet weten from 2020-04-29T06:00:38
Op het moment dat ik deze podcast opneem, zitten we midden in de Corona crisis. Veel ondernemers gebruiken deze tijd om aan hun bedrijf te werken en aan hun Instagram. Het is super inspirerend om t...
Listen
#39 Zo ga je wél nieuwe gewoontes toepassen en volhouden from 2020-03-19T13:15:08
Hoe zorg ik ervoor dat ik het WEL ga doen? Deze vraag kreeg ik veel naar aanleiding van mijn Hello New You programma https://hellonewyou.nl/. En daar kan ik maar één ding op zeggen: werk aan je gew...
Listen
#38 Zo stoot je geld af en zo zorg je voor meer rijkdom – Money Mindset tips from 2020-03-16T06:00:05
Van de week deelde ik een Instagram post over money mindset. Dat maakte nogal wat los en ik kreeg vooral heel enthousiaste reacties van mensen die hier graag meer over willen leren. Daarom besloot ...
Listen
#37 Digitale detox en doei Instagram from 2020-03-04T07:18:35
Het is alweer eventjes geleden, maar ik ben er weer! Deze keer vanuit het prachtige Bali waar ik eerst twee weken helemaal offline ging. Benieuwd wat er dan voor je gebeurd als online ondernemer? W...
Listen
#36 Mijn plannen voor 2020 from 2020-01-10T16:23:39
Welkom bij de allereerste podcast van 2020!
Zoals beloofd deel 2, waarin ik terugblik op 2019 en mijn plannen voor 2020 deel. Wil je er ook graag beeld bij? Ga dan snel naar mijn YouTube kanaal...
#35 Dit verdien ik door Instagram from 2019-12-24T13:00:38
Ik heb heel erg getwijfeld of ik deze podcast online wilde zetten. Want ik werd recht op de vrouw afgevraagd en deelde daardoor iets wat ik nog nooit eerder heb gedeeld.
Het is een heel op...
#34 Terugblik op het afgelopen jaar en vooruitkijken - deel 1 from 2019-12-06T06:00:23
Vandaag een podcast én video waarin ik terugblik op het afgelopen jaar. Ik voelde de inspired action en als ik het voel, dan ga ik het ook doen. Zo ben ik.
Dus in deze episode deel ik mijn...
#33 Loslaten: waarom & hoe doe je dat? from 2019-11-25T08:00:33
Op Instagram had ik gevraagd over welk onderwerp jullie meer wilden horen. En de meeste stemmen gingen naar het onderwerp loslaten. Want hoe doe je dat nou? Waar moet je rekening mee houden? En waa...
Listen
#32 Korte meditatie om je dag mee te beginnen from 2019-11-19T09:13:26
Mediteren is gewoon een moment voor jezelf nemen. Even te focussen op je ademhaling om uit je hoofd te gaan en naar je hart te luisteren. Dat hoeft niet meteen een half uur lang, dat kan in kleine ...
Listen
#31 Inzichten en tips naar aanleiding van mijn Flow Retreat from 2019-11-18T07:00:33
De podcast heeft even stilgestaan, maar ik zeker niet! De afgelopen periode is er heel veel gebeurd waaronder mijn flow retreat op Ibiza. Ik voelde dat het tijd was om mij daarop te focussen, om he...
Listen
#30 Minder stress door een andere mindset from 2019-09-16T07:00:25
Hoe zit het nou eigenlijk met je ‘goed voelen’ of je ‘niet goed voelen’? Kruip je toch in die slachtofferrol of neem jij het heft in eigen hand? Door op een bepaalde manier te handelen en je bewust...
Listen
#29 Wil jij wel écht groeien? from 2019-09-03T15:42:17
Even een ander soort podcast vandaag, want ik moet je streng toespreken. Neem jij verantwoordelijkheid en durf je buiten je comfort zone te stappen? Want wil jij wel echt groeien als persoon? Hou d...
Listen
#28 Ochtend meditatie om je dag rustig te starten from 2019-08-29T05:00:25
Dit keer een ander soort podcast: een meditatie voor in de ochtend.
Ik mediteer dagelijks en dit geeft me zoveel meer rust in mijn hoofd. Door te mediteren ben ik meer in connectie met mijn har...
#27 Durf jij je echt te laten leiden? from 2019-08-19T05:00:16
In deze podcast vertel ik over een creatie van mij, die ik helemaal niet had gepland en wat dat te maken heeft met durven loslaten en genieten van de reis. Want juist wanneer je de touwtjes even lo...
Listen
#26 Wat geeft jou energie en wat kost jou energie? from 2019-08-14T05:46:15
Ongemerkt lek je best veel energie. Naar plekken waar je het eigenlijk niet naartoe wil laten stromen. Je aandacht, je geld, je vriendschappen, je mail. Alles is energie, dus ga er ook op die manie...
Listen
#25 De kracht van je gedachtes from 2019-08-06T11:54:41
De laatste tijd krijg ik heel veel berichten over mindset, positief in het leven staan, hoe ik met mijn situatie ben omgegaan en of ik dat ook aan anderen kan leren.
Dat doe ik heel graag en da...
#24 Personal update – hoe gaat het nu met mij? from 2019-07-31T08:17:52
Tijd voor een persoonlijke update! Het is inmiddels een half jaar na de bevalling en het verlies van onze dochter Isa Lou. En ik kan je vertellen dat er heel veel is veranderd.
In deze podcast ...
#23 Waarom streven naar perfectie zonde is van je tijd en energie from 2019-07-24T04:53:25
Hoe zit het met de perfectionist in jou? Ben je perfectionistisch? Zie je dat als een goede of minder goede eigenschap? En misschien nog wel de belangrijkste vraag: laat jij je tegenhouden door per...
Listen
#22 Ben jij bang om te falen of bang voor succes from 2019-07-18T13:59:01
In mijn vorige podcast had ik het even kort over faalangst en daar wil ik nu dieper op ingaan. Want angst om te vallen is eigenlijk hetzelfde als angst voor succes.
En we hebben allemaal een an...
#21 Eerlijk over angst en op het matje geroepen from 2019-07-16T07:43:05
Dit is weer een goudeerlijke podcast waarin ik je vertel over mijn angst en hoe ik door het universum op het matje geroepen ben.
Zoals je misschien wel weet, voelde ik al een tijdje dat ik...
#20 Heb jij bullshit excuses of denk jij in overvloed? from 2019-07-08T09:35:24
Afgelopen week heb ik al een aantal hele mooie gesprekken gehad met mensen die meegaan op mijn retreat. En eigenlijk komen we na een tijdje doorvragen altijd bij de vraag: wat wil ik nu eigenlijk e...
Listen
#19 Échte vriendschap en mijn Ibiza droom! from 2019-06-26T19:08:15
Ik heb ZO'N toffe week achter de rug!! Ik verraste mijn beste vriendin met een week Ibiza en heb daar de perfecte locatie gevonden voor mijn FLOW Retreat!
Een droom die uitkomt: mijn eigen...
#18 MEGA Manifestatie & tips om jouw mooiste leven te creëren from 2019-06-16T12:35:57
Vandaag neem ik je mee in mijn manifestatie avontuur. Er is afgelopen maand echt zoiets tofs op ons pas gekomen! Ik geloof dat je voor een groot deel zelf in de hand hebt hoe jouw leven eruit ziet....
Listen
#17 Uitnodiging: Shine Your Life from 2019-06-11T09:27:20
Wow, het is ineens allemaal zo helder! Een bijzondere episode vandaag, met een uitnodiging voor jou. Voel jij dat je hierbij moet zijn? Voel jij dat het jouw tijd is om verantwoordelijkheid te neme...
Listen
#16 Uitstelgedrag en altijd te DRUK zijn from 2019-06-05T13:21:55
Tegenwoordig krijg je bijna standaard het antwoord: "DRUK" als je aan iemand vraagt hoe het gaat. Wil jij altijd maar druk zijn? Of wil je meer flow in je leven? En hoe zit dat eigenlijk met UITSTE...
Listen
#15 Wie houd je voor de gek? Je saboteert je focus & flow from 2019-05-30T09:42:39
Willen we allemaal niet meer flow in ons leven ervaren? Uit onderzoek blijkt dat kenniswerkers gemiddeld 60 % van de werkweek aan elektronische communicatie besteden, waarvan de helft e-mail. We ho...
Listen
#14 Manifesteren en meer flow in je leven & business from 2019-05-28T11:33:10
Hoe krijg je meer FLOW in je leven? Wat bedoel ik daar precies mee? En hoe zit dat met manifesteren? Hoe weet je wat jouw missie en visie is? Welke challenges kom je tegen en hoe zorg je ervoor dat...
Listen
#13 Energie lekken via social media & bepalen wat je deelt from 2019-05-23T09:55:31
Word je niet helemaal gek van het feit dat je altijd zoveel van je leven te 'moeten' delen? Deze vraag kreeg ik deze week tijdens een coaching call. In deze podcast deel ik hoe ik bepaal wat ik wel...
Listen
#12 Angst, Spijt, Loslaten & Lanceren from 2019-05-17T14:29:48
Leef en onderneem jij vanuit angst? Kijk je vaak achterom en heb je spijt? Luister je naar je innerlijke criticus of durf jij los te laten? In deze podcast vertel ik hoe ik al meerdere keren heb du...
Listen
#11 Minder stress door écht te luisteren naar je hart & lichaam from 2019-05-13T12:22:10
Afgelopen weken heb ik gewerkt een een nieuw online programma. Tijdens dit proces kwam ik weer tot mooie inzichten. Stress is zó slecht voor je lijf en het is zo belangrijk om goed naar je hart en ...
Listen
#10 Schijt aan die skinny jeans & vertrouwen op het universum from 2019-05-01T10:48:50
Ik ga met de billen bloot in deze podcast. Want wat maken we ons allemaal druk over wat iedereen wel niet van ons vindt.. Ik heb hier ook last van, al heb ik het al voor een groot deel losgelaten. ...
Listen
#09 Waken voor energiezuigers & intenties zetten from 2019-04-17T13:42:09
Mijn ochtendritueel bestaat uit mediteren, een kaart trekken, intenties zetten voor de dag en wandelen. Vandaag tijdens mijn wandeling kwam er iets heel moois op mijn pad: een prachtige pauw met zi...
Listen
#08 Innerlijke rust en ego gedachtes from 2019-04-15T12:37:33
Deze podcast staat in het teken van innerlijke rust en ego gedachtes. Zoals je waarschijnlijk wel weet heb ik een hele heftige periode achter de rug. Ondanks dat het heel zwaar was, heeft het me oo...
Listen
Hoe mijn zwangerschap eindigde in een nachtmerrie from 2019-02-21T16:41:27
Op 21 januari veranderde ons leven voorgoed. We zijn trotse ouders van onze prachtige dochter Isa Lou. Zo klein en te mooi voor deze wereld.. Kort na de bevalling is ze overleden.
De beva...
#07 Hoe houd je balans als drukke ondernemer? from 2018-12-07T14:20:10
Afgelopen week ontving ik een super leuk berichtje op Instagram: ‘Marlou ik wil heel graag mijn bewondering voor je uitspreken. Je runt drie bedrijven, hebt een enorme verbouwing achter de rug, je ...
Listen
#06 Een onderneming starten of net gestart? Dit zijn mijn tips! from 2018-10-15T07:30:43
Waar moet je rekening mee houden als je voor jezelf start of als je net een eigen bedrijf bent gestart? In deze podcast deel ik mijn tips voor startende ondernemers.
Listen
#05 Mindful vs Mind full - 8 Tips voor meer rust & balans from 2018-09-12T11:35:03
Ben jij mindful of is je mind full? In deze podcast deel ik 8 tips voor meer innerlijke rust en balans in je leven.
Maandag start mijn Instabranding training: https://marlou.nl/instabrand...
#04 Tips om te groeien op Instagram & wanneer ik de knop heb omgezet from 2018-09-04T13:12:10
Marlou, hoe heb jij dat gedaan? Hoe heb je zoveel volgers gekregen op Instagram en hoe haal je omzet uit dit social media kanaal? In deze podcast deel ik 8 tips om meer succes op Instagram te krijg...
Listen
#03 De kracht van (personal) branding en waarom het je omzet oplevert from 2018-08-08T15:18:27
Wat is (personal) branding nou eigenlijk? En waarom is het zo belangrijk voor je bedrijf? In deze podcast vertel ik er alles over! Ook geef ik praktische tips hoe je hiermee aan de slag kunt gaan.<...
Listen
#02 Een eigen webshop runnen, omzet & vrijheid inleveren en de stekker eruit trekken from 2018-07-31T09:58:40
In deze episode vertel ik hoe ik ben gestart met mijn eigen webshop. Wat komt er allemaal kijken bij het runnen van een webshop en hoe ging het toen mijn bedrijf groeide?
Iedereen heeft h...
#01 Hoe mijn ondernemers avontuur begon in 2011 from 2018-07-31T09:40:36
In 2011 ben ik begonnen met ondernemen. In deze aflevering neem ik je mee naar het prille begin en vertel ik hoe ik ben begonnen met Follow Fashion.
Met name het eerste jaar is zwaar gewee...