第229回　正しく（洗心） - a podcast by 株式会社エフエム西東京

規則正しい生活。

洗心の指標のうちの「正しく」についてお話しします。

規則正しい生活をするのはとても大切です。

まずは、早寝早起き。真氣光研修講座では、早めに寝て日の出とともに起きる生活をしています。

規則正しい生活をすることで氣も高まっていきます。

熟睡できないとか、夜中に何度も目が覚めてしまうのはマイナスの氣の影響が考えられます。

氣のグッズをうまく使って、規則正しい生活をしてください。

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