第350回 意識すると氣が届く 190915 - a podcast by 株式会社エフエム西東京
from 2019-09-16T10:35:17
::
::
意識と氣はとても深い関係があります。
ストレッチでも、意識する場所に氣は届きやすくなります。
私は電車の中でも、体の部分部分を意識して、氣を集めるようにしています。
車を運転しているときもお腹をへこまして、そこを意識すると氣が集まります。
また、いい思い込みは体にいい変化が起こります。
これをやると元気になるとか、ダイエットにいいとか、きれいになるとか、思い込めば思い込むほど、氣が集まってきて、効果も高くなるのではないでしょうか。
Further episodes of FM西東京 (旧HP)
Further podcasts by 株式会社エフエム西東京
Website of 株式会社エフエム西東京