Grote verschillen in lichtgevoeligheid biologische klok - a podcast by NPO Radio 1 / NTR

Heeft u ook wel eens onenigheid met uw partner over de hoeveelheid licht in de slaapkamer? Nou dat is niet zo gek. Want hoe sterk kunstlicht onze biologische klok beïnvloedt, verschilt behoorlijk tussen mensen.

Waar een kleine hoeveelheid licht de biologische klok van de ene persoon verstoort, tikt de klok van de ander gewoon door. En die verstoringen kunnen onze nachtrust beïnvloeden.

Roelof Hut is chronobioloog aan de Rijksuniversiteit Groningen bekeek voor ons het onderzoek dat hierover in het vakblad PNAS verscheen.

Further episodes of Focus

Further podcasts by NPO Radio 1 / NTR

Website of NPO Radio 1 / NTR