#77 - Stoffwechsel ankurbeln - dauerhaft abnehmen - a podcast by Natascha Wilms

from 2021-10-21T06:00

:: ::

Nachdem ich in der letzen Podcastfolge mal mit diesem Irrglauben Kaloriendefizit aufgeräumt habe möchte ich dir heute erzählen, wie man nachhaltig und dauerhaft abnimmt und den Stoffwechsl wieder aufbaut. Den Körper und den Geist wieder in Balance bringt. Wie man die richtigen Entscheidungen trifft und am Ball bleibst!