1# Heijoshin- Presença do ânimo - a podcast by Fudo Myo Podcast

O estado de Heijoshin na nossa prática Marcial, será sempre a busca de manter a mente, corpo e espírito, equilibrado. Nutrir a serenidade perante situações desfavoráveis e inesperada que possam surgir. Através da prática Marcial(keiko), meditação ( mokuso) e a respiração ( kokyo), são os três pilares para chegar ao estado de Fudoshin( mente inquebrantavel). Espero que disfrutem dessa caminhada! Musha Shugyo time!

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