E82 Teil 2: Achtsamkeit: Weniger Stress, wenn heftig wird - a podcast by Markus Jotzo
from 2021-03-29T23:00
Oft sind wir uns unserem Trott und machen die Dinge, die wir eben so machen. Aber nicht bewusst. Achtsam zu denken und zu handeln wäre hier und dort aber hilfreich. Sehr hilfreich.
Hören Sie, was genau Achtsamkeit Ihnen nutzt und was Sie tun können. Im Interview Petra Martin.
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