Podcasts by Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Herzlich Willkommen!
In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören!
Further podcasts by Kristin Graf - Ein Podcast rund um Geburt und Schwangerschaft ohne Angst, inspiriert durch HypnoBirthing aber wirksamer in der Umsetzung.
Podcast on the topic Kindererziehung
All episodes
317 – Kommunikation mit Babies&Babysprache – Interview mit Vivian König from 2023-12-09T23:00
„Hätte ich das mal vorher gewusst!“ – eine völlig neue Welt tat sich mir mit diesem Interview mit Vivian König auf, Gründerin und Ausbilderin des Zwergensprache-Netzwerks im deutschsprachigen Raum....
Listen
316 – B-Streptokokken – FAKTENCHECK mit Prof.in Dr.in Anne Kasper from 2023-12-02T23:00
Heute habe ich wieder Hebamme und Professorin am Gesundheitscampus Göttingen Anne Kasper zu Gast im FAKTENCHECK, die ihr Fachwissen rund um B-Streptokokken mit uns teilt. Denn es ist so wichtig, au...
Listen
315 – 2 friedliche Geburten trotz Interventionen im Kreißsaal Grimma – Interview mit Katharina&Alex from 2023-11-25T23:00
Heute darf ich euch mal wieder ein Paar vorstellen, dass sich mit meiner Methode auf die beiden Geburten ihrer Töchter im Kreißsaal Grimma vorbereitet hat und zwei friedliche empowernde Geburten er...
Listen
314 – Erfüllte Weihnachten statt Konsumterror – Interview mit Regina Rundel from 2023-11-18T23:00
Müssen wir uns „alle Jahre wieder“ in den energieraubenden Weihnachtsstress stürzen, auf den eigentlich niemand Lust hat – zumindest nicht, wen ich kenne? Wie kommen wir dahin, dass weniger wirklic...
Listen
313 – WIE bereitest DU dich mental auf DEINE GEBURT vor? from 2023-11-11T23:00
Heute bringe ich meine eigentliche Vision oder auch mein übergeordnetes Ziel mit „Die friedliche Geburt“ mal auf den Punkt. Worum geht’s mir im Grunde mit meiner Methode der mentalen Geburtsvorbere...
Listen
312 – Interventionen: Kristeller, Zange, Saugglocke, Dammschnitt – Interview mit Dr. Lütje from 2023-11-04T23:00
Wie versprochen widme ich mich heute zusammen mit dem Geburtscoach Dr. Lütje den „Big 3“ (plus Geburtszange) der vaginal-operativen Interventionen in der Geburtshilfe. Und du erfährst einiges über ...
Listen
311 – Ungeplante positive BAUCHGEBURT – Interview mit Ute Lachner from 2023-10-28T22:00
„Ich würde so gerne nochmal die Power der Wellen erleben!“, erzählt mir Ute ganz begeistert über ihre vielen wellenveratmenden Stunden zuerst im Geburtshaus und später dann in der Klinik. Wie sie e...
Listen
310 – 7 Tipps bei Lebenskrisen from 2023-10-21T22:00
Die heutige Podcastfolge ist ein bisschen persönlicher als sonst, denn ihr habt ja vielleicht mitbekommen, dass ich seit mittlerweile fast einem Jahr in einer schweren Lebenskrise stecke. Wie ich m...
Listen
309 – Sternenkind, kleine&stille Geburt – Interview mit Hebamme Doro Subh von Sternenkind.liebe from 2023-10-14T22:00
„Eltern reden so gerne von ihren Kindern, eben auch von ihren Sternenkindern, die immer einen Platz in der Familie haben.“ (Doro Subh, Hebamme) Zum heutigen Gedenktag für Sternenkinder spreche ich...
Listen
308 – Gönn DIR was! – ANKOMMEN auf dem Jakobsweg from 2023-10-07T22:00
Wie ich mich auf den Jakobsweg mit Ina Rudolph an meiner Seite und THE WORK von Byron Katie im Gepäck begab und bei mir ankam, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was das mit dir zu tun hat? Der w...
Listen
307 – Interventionen: Einleitung, PDA, Fruchtblaseneröffnung, Wehentropf – Interview mit Dr. Lütje from 2023-09-30T22:00
„Jede Intervention ist ein Eingriff!“ (Dr. Lütje) – und wichtig ist, eine Vermeidung von Interventionen immer mitzudenken. Heute schauen Dr. Wolf Lütje und ich uns wie versprochen einzelne Interve...
Listen
306 – Kristin liest&kommentiert: Ninas HAUSGEBURT nach traumatischer erster Geburt from 2023-09-23T22:00
Heute lese ich mal wieder einen wunderbaren Geburtsbericht und gebe dir dazu noch ein paar Gedanken mit auf den Weg. Ich darf dir Ninas friedliche Geburtsreise vorstellen, die nach einer traumatisc...
Listen
305 – INTERVENTIONEN – Interview mit Dr. Wolf Lütje from 2023-09-16T22:00
„Geburt braucht den sicheren Ort!“ (Dr. Lütje) – Inwiefern kann ein Kreißsaal diese Grundbedingungfördern oder erschweren? Heute spreche ich mit Dr. Wolf Lütje über das weite und oft leidvolle Fel...
Listen
304 – Entdecke dein MAMA-POTENZIAL! – Interview mit Dr. med. Miriam Kirchhof from 2023-09-09T22:00
Wo stehe ich selbst als Mama oder Papa eigentlich auf meiner Prio-Liste von Personen, die mir wichtig sind? Wie siehts mit meiner Selbstliebe aus? Wie ich meine eigenen Bedürfnisse mit denen mein...
Listen
303 – ERINNERUNGEN – Hätte ich das mal vorher gewusst! from 2023-09-02T22:00
Ich bin gerade dabei, den 18. Geburtstag meines erstgeborenen Kindes vorzubereiten und möchte ihm ein Fotoalbum schenken. Dabei kam mir spontan die Idee zu dieser Podcastfolge: ich wäre wirklich f...
Listen
302 – TIEFENENTSPANNTE Wassergeburt in LEVEL 1-KLINIK – Interview mit Christina from 2023-08-26T22:00
Wie ist eine friedliche selbstbestimmte Geburt in einer großen Klinik möglich, in der eher pathologische Geburtsverläufe Alltag sind und von maximal invasiven Geburten ausgegangen wird? Christina ...
Listen
301 – EINSCHLAFBEGLEITUNG mit BABYSCHLAFCOACH Susann Scharschuh from 2023-08-19T22:00
In der heutigen Podcastfolge geht es nach langer Zeit mal wieder um den „Baby- und Kleinkindschlaf“ – ein Thema, bei dem die meisten Eltern sich erschreckend real wie in ihren schlimmsten Albträume...
Listen
300 – MENTALTRAINING: Dranbleiben&Durchhalten from 2023-08-12T22:00
Es ist so weit und ich kann es selbst kaum glauben: Heute darf ich zusammen mit euch allen meinen Hörer*innen die 300. PODCASTFOLGE feiern!!! Ich klopfe mir dabei schon ein bisschen auf die Schul...
Listen
299 – Positive Wassergeburt bei ET+ im Geburtshaus Brüssel – Interview mit Ariane from 2023-08-05T22:00
Heute schaue ich mit dir zusammen in einer weiteren Folge "Geburt im Ausland" mal wieder über den globalen Gartenzaun: Wie kann Geburt in Belgien aussehen? Ariane erzählt mir von ihrem Wunsch nach ...
Listen
298 – BODYBALANCING: Spinning Babies®️&Body Ready Method®️ – Interview mit Hebamme Eva Knöppler from 2023-07-29T22:00
Schon ganz lange wurde sich eine Podcastfolge zu Spinning Babies®️ und die Body Ready Method®️ gewünscht. Hebamme Eva Knöppler erzählt mir heute von ihrer spannenden und so selbstwirksamen Arbeit a...
Listen
297 – GEBURTs-STOLPERSTEIN: Wunsch nach Anerkennung from 2023-07-22T22:00
Heute möchte ich auf einen möglichen Stolperstein bei der Geburt aufmerksam machen, der mich schon länger beschäftigt: Wie gehe ich mit meinem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Anerkennung für mein...
Listen
296 – FRIEDLICHE GEBURTSBEGLEITUNG – Interview mit Hebamme Yasmin Benecke from 2023-07-15T22:00
Heute habe ich die wunderbare Hebamme Yasmin Benecke zu Gast, mit der ich über ihre Arbeit als Hausgeburts- und Geburtshaus-Hebamme in Bayern spreche. Gemeinsam habe ich mit ihr, dass wir uns beide...
Listen
295 – REISEN mit KINDERN – Interview mit Julie von Sol&Pepper from 2023-07-08T22:00
Jobs und Wohnung kündigen und in einem alten Camper mit Kind und Hund ab in die weite Welt – genau das haben Julie und Moritz vor vier Jahren gemacht. Sie bereisten zunächst Europa, dann kamen Fern...
Listen
294 – Wird MEIN LEBEN wirklich nie mehr so, wie es mal war? from 2023-07-01T22:00
Diese Podcastfolge ist vielleicht ein bisschen persönlicher als andere und ich möchte dir ein paar Gedanken zum Mutter- und Elternwerden ans Herz legen, die ich ganz gut hätte gebrauchen können in ...
Listen
293 – FRÜHGEBURT mit Einleitung&Neo und trotzdem positiv – Interview mit Chantal from 2023-06-24T22:00
Wie ist es eigentlich, wenn eine Frühgeburt droht und ich eventuell wochenlang bis zur Geburt in der Klinik bleiben muss? Was wird aus meinem Wunsch nach einem positiven selbstbestimmten Geburtserl...
Listen
292 – Und was ist mit SEX? – Interview mit Dr. Melanie Büttner from 2023-06-17T22:00
Ich freue mich wirklich sehr, heute Dr. Melanie Büttner - Host vom ZEIT Online Sex-Podcast „Ist das normal?“ – zu Gast zu haben. Wir sprechen über Fragen zum Thema Sex in der Schwangerschaft und Ba...
Listen
291 – NEUES bei der FRIEDLICHEN GEBURT – Live&Online from 2023-06-10T22:00
Die heutige Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes, da ich einmal ausführlich vorstellen möchte, was eigentlich Die Friedliche Geburt genau ist. 2011 habe ich bei der Geburt meiner Tochter meine M...
Listen
290 – Kristin liest&kommentiert: Anjas GEBURT in HYPNOSE in der Hebammenpraxis Innsbruck from 2023-06-03T22:00
Es wird mal wieder Zeit, einen beeindruckenden positiven Geburtsbericht vorzulesen und ein paar Gedanken dazu zu sagen. Heute darf ich dir Anjas friedliche Geburtserfahrung vorstellen, die sich in ...
Listen
289 – UNBEABSICHTIGT SCHWANGER: Abtreibung oder was jetzt? – Interview mit Alina Schmid from 2023-05-27T22:00
Vielleicht bist du gerade in der Situation, ungeplant oder ungewollt schwanger zu sein und fragst dich, wie es nun weitergeht. Über die Möglichkeiten, die du nun hast, spreche ich mit Alina Schmid...
Listen
288 – TRAUM-HAUSgeburt in Andalusien – Interview mit Caro&Timo from 2023-05-20T22:00
Heute erzählen mir die beiden Dokumentarfilmer*innen Caro und Timo Lendzion www.catamaranfilms.de von den herausfordernden und dennoch friedlichen Geburten ihrer „großen Kinder“. Lion kam in einer...
Listen
287 – MUTTERTAGS-MEDITATION: Wieder ich selbst sein from 2023-05-13T22:00
Passend zum heutigen Muttertag mache ich dir eine ganz frische Meditation zum Geschenk, mit der du dich stärken und wieder neu ausrichten kannst. Vor zwei Jahren habe ich dir schonmal eine Meditat...
Listen
286 – NACHHALTIG LEBEN mit Kindern – Interview mit Raphael Fellmer from 2023-05-06T22:00
Wie kann ich mit meiner Familie nachhaltig leben und dabei nicht nur Ressourcen, sondern auch Geld sparen? Darüber spreche ich heute mit dem Gründer von Foodsharing Deutschland und SIRPLUS Raphael...
Listen
285 – KINDERWUNSCH&FRIEDLICHE GEBURT in gleichgeschlechtlicher Beziehung - Interview mit Lea&Caro from 2023-04-29T22:00
Ich freue mich sehr, mit Lea und Caro über ihre Kinderwunschzeit und wunderschöne Geburt im Geburtshaus in Hamburg ausführlich sprechen zu dürfen. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a. etwas übe...
Listen
284 – Stehe ich mir mit meinem WUNSCH nach einer TRAUMGEBURT selbst im Wege? from 2023-04-22T22:00
Wie passt die genaue Vorstellung meiner Traumgeburt zusammen mit dem Gedanken, sich möglichst offen für den immer ganz persönlich einzigartigen und unbekannten Geburtsweg zu halten? Ist das nicht e...
Listen
283 – Wie GUTE GEBURTSHILFE gelingen kann – Interview mit Dr. Wolf Lütje from 2023-04-15T22:00
Heute freue ich mich ganz besonders, mit dem Gynäkologen Dr. Wolf Lütje über seine unglaublich bereichernden Ansichten zu gelingender Geburtshilfe sprechen zu dürfen. Er hat u.a. als Chefarzt in Mü...
Listen
282 – OSTER-MEDITATION: Loslassen und Neubeginn from 2023-04-08T22:00
Heute möchte ich dir wieder eine Meditation zur Verfügung stellen, was ja an Ostern schon eine kleine Tradition hier im Podcast ist.Zum Oster-Thema „Sterben und Wiedergeburt“ geht es in dieser Medi...
Listen
281 – Spontane BEL-Traumgeburt einer HEBAMME - Interview mit Miriam und Pascal from 2023-04-01T22:00
Wie ist das eigentlich, als Hebamme die eigene Geburt zu erleben? Miriam erzählt von ihrer spontanen Geburt in Beckenendlage als Erstgebärende und Risikoschwangere, bei der sie zunächst mit viel Ge...
Listen
280 – OXYTOCIN-Gabe zur Plazentageburt – FAKTENCHECK mit Prof.in Dr.in Anne Kasper from 2023-03-25T23:00
Mit diesem Interview mit Hebamme und Gesundheitswissenschaftlerin am Gesundheitscampus Göttingen Anne Kasper möchte ich eine kleine Reihe einläuten, in der es um Fragen rund um die Geburt und den n...
Listen
279 – Kristin liest und kommentiert: ZWEITE FRIEDLICHE GEBURT zu Hause von Miriam from 2023-03-18T23:00
Wie versprochen gibt es heute die Fortsetzung der letzten Podcastfolge 278: diesmal lese ich Miriams zweiten sehr berührenden Geburtsbericht über ihre friedliche krönende Hausgeburt vor und teile d...
Listen
278 – Kristin liest und kommentiert: ERSTE FRIEDLICHE GEBURT in der Klinik von Miriam from 2023-03-11T23:00
Auf vielfachen Wunsch lese und kommentiere ich heute wieder einen tollen Geburtsbericht, den mir Miriam schon vor längerer Zeit geschickt hat. Mittlerweile hat mir Miriam auch schon von ihrer zwe...
Listen
277 – Meine GRENZE ist dein HALT – Interview mit Nora Imlau from 2023-03-04T23:00
Es ist schon einige Zeit her, dass ich Journalistin und Bestseller-Autorin Nora Imlau zu Gast in meinem Podcast hatte. Inzwischen hat sie weitere Bücher geschrieben und ich befrage sie zu ihrem 202...
Listen
276 – 2. Mal „Die friedliche Geburt“ – Wie übe ich am besten? from 2023-02-25T23:00
Immer mehr meiner Kursteilnehmerinnen bereiten sich mittlerweile zum 2. Mal mit meiner Methode „Die friedliche Geburt“ auf ihre Geburt vor. Es freut mich unglaublich und macht mich auch ein bissche...
Listen
275 - HAUSGEBURT im GEBURTSPOOL auf Gran Canaria – Interview mit Svenja&Adri from 2023-02-18T23:00
Wie ist das eigentlich, wenn ich in einem Land lebe, in dem ich die Sprache zwar gut spreche, mich aber in meiner Muttersprache mental auf die Geburt vorbereiten möchte? Svenja und Adri erzählen u...
Listen
274 GUTER ZEITPUNKT für GEBURTSVORBEREITUNG? from 2023-02-11T23:00
Oft werde ich gefragt: Kristin, wann soll ich denn mit deinem Kurs anfangen? Bin ich noch zu früh dran und warte lieber die ersten drei Monate ab? Bin ich mit ET in zwei Wochen zu spät für deine Me...
Listen
273 - GEBURTSTRAUMA: Folgen und Auflösung - Interview mit Traumatherapeutin Tanja Sahib from 2023-02-07T13:35
In dieser spannenden Podcastfolge spreche ich mit Psychologin und Autorin Tanja Sahib über ihre Arbeit mit Eltern, die ein Geburtstrauma erlitten haben. Wir finden Antworten auf folgende Fragen:- ...
Listen
272 – Kristin kommentiert: Eine Traumgeburt mit Triggerwarnung from 2023-01-28T23:00
Es ist schon etwas her, dass ich einen Geburtsbericht vorgelesen und an einigen Stellen kommentiert habe. Diese beeindruckende Geburtserfahrung hier möchte ich unbedingt mit dir teilen, weil sie di...
Listen
271 – MAMA WUT – Interview mit Psychologin Isabel Huttarsch from 2023-01-21T23:00
Was hat Wut mit achtsamer Mutterschaft und bindungsorientierter Elternschaft zu tun? – Eine ganze Menge, wie ich finde und mit mir meine Interviewpartnerin Psychologin Isabel Huttarsch. Dabei sind ...
Listen
270 - WARTEN aufs BABY - Was du jetzt tun kannst from 2023-01-14T23:00
270 WARTEN aufs BABY – Was du jetzt tun kannst Eine liebe Freundin von mir wartet gerade hochschwanger auf ihr drittes Kind – von Tag zu Tag ungeduldiger, weil sie es nun endlich in ihre Arme schli...
Listen
269 – Eine friedliche vaginale Geburt in BEL nach Kaiserschnitt (VBAC) – Interview mit Gini from 2023-01-07T23:00
Heute nimmt uns Gini mit auf ihre beiden ganz besonderen Geburtsreisen, bei denen ich sie mit meiner Methode begleiten durfte. 2019 erlebte sie eine friedliche geplante Bauchgeburt, die medizinisc...
Listen
268 - NEUJAHRS-MEDITATION: Gewohnheit ändern from 2022-12-31T23:00
Es ist ja schon fast eine kleine Tradition, dass ich an Neujahr eine Meditation mit dir teile. Heute ist es genauer genommen eine Mentaltrainingsübung, mit der du eine neue bestärkende Gewohnheit e...
Listen
267 – TRAUMREISE für KINDER an WEIHNACHTEN from 2022-12-24T23:00
„Heute wollen wir wieder miteinander reisen. Hast du Lust? Weißt du noch, wie das geht?...“ Es ist wieder so weit: wir gehen zusammen auf eine neue Traumreise!!! Ich verrate nur so viel: diesmal ...
Listen
266 – Eine sehr lange TRAUMGEBURT in Wien - Interview mit Judith und Yannick from 2022-12-17T23:00
Wie es sein kann, einen Tag und zwei Nächte intensive Geburtswellen zu verarbeiten und trotzdem die Geburt als wunderschön zu erleben, erzählen sehr entspannt Judith und Yannick aus Wien. Wieder e...
Listen
265 – BABY-ERSTAUSSTATTUNG – Was brauche ich wirklich? from 2022-12-12T09:49:01
Vielleicht bist du gerade schwanger und fragst dich, was du dir alles an Babysachen anschaffen sollst und vor allem, wie du das bezahlen sollst? Jetzt in der Vorweihnachtszeit ist ein guter Moment,...
Listen
264 – Stillen eines Babys mit Trisomie 21 – Interview mit Dr. Pia Müller from 2022-12-03T23:00
Heute spreche ich mit Dr. Pia Müller über ihre Erfahrungen zum Stillen ihres vierten Kindes, das mit Trisomie 21 geboren wurde, und ihren langen nicht ganz leichten Weg zu einer guten Stillbeziehun...
Listen
263 – Wir feiern 5 JAHRE PODCAST Die Friedliche Geburt! – ADVENTSMEDITATION from 2022-11-26T23:00
Kaum zu glauben: mein Podcast Die Friedliche Geburt ist 5 Jahre alt!!! Wenn ich gefragt werde, wie lange ich das eigentlich schon mache, antworte ich meist „Hm so 3 bis 4 Jahre glaube ich...“Jetzt...
Listen
262 – Warum wir alle uns FÜR EINE GUTE GEBURTSHILFE stark machen sollten - Interview mit K. Hartmann von Mother Hood e.V from 2022-11-19T23:00
Ist dir schon aufgefallen, dass immer mehr Kreißsäle schließen und dadurch dein Weg zum nächsten Kreißsaal beunruhigend lang sein kann? Konntest du frei wählen, wo dein Kind geboren wird und hast d...
Listen
261 – Q&A: Ich beantworte eure FRAGEN und plaudere aus dem NÄHKÄSTCHEN from 2022-11-12T23:00
Was brauchst du, um dich in deiner Schwangerschaft und unter der Geburt wohl zu fühlen? Die letzte Q&A-Podcastfolge ist schon etwas länger her – da wurde es mal wieder Zeit. Inzwischen biete ich i...
Listen
260 - KINDERWUNSCHBEHANDLUNG und POSITIVE GEBURT trotz ANGSTSTÖRUNG – Interview mit Marie from 2022-11-05T23:00
Rund 60 Millionen Menschen leiden in Europa unter Angststörungen. Sie ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, und natürlich sind auch Schwangere betroffen. Wie kann ich trotz einer Angsts...
Listen
259 – Führt HYPNOSE zu GEBURTSSTILLSTÄNDEN? from 2022-10-29T22:00
Neulich hat sich eine Kursteilnehmerin bei mir gemeldet, die gerade ziemlich verunsichert aus dem Anmeldegespräch kam. Sie hatte der Hebamme erzählt, dass sie sich mit einer Hypnose-Technik auf ihr...
Listen
258 – Babys und Haustiere – Interview mit der Tierärztin Dr. Lisa-Marie Bildheim from 2022-10-22T22:00
Der Wunsch nach einem eigenen Haustier taucht bei vielen Menschen irgendwann im Leben auf und wurde gerade in den letzten 2,5 Jahren überdurchschnittlich oft in die Tat umgesetzt. Mit der Tierärzt...
Listen
257 - Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT from 2022-10-15T22:00
257 – Vorteile einer AMBULANTEN GEBURT Ich bin ja Fan der ambulanten Geburt, solange medizinisch nichts dagegen spricht. Selbst habe ich meine beiden ersten Kinder ambulant geboren – einmal im Geb...
Listen
256 - HYPNOSE und MAGIE - Interview mit Thimon von Berlepsch from 2022-10-08T22:00
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich frage mich jedes Mal, wenn ich jemanden bei einer Showhypnose sehe: 1. Ist das echt? Und 2. Geht’s der Person gerade gut damit, sich zum „Huhn“ machen zu l...
Listen
255 – Geburt mit einer Beleghebamme – Interview mit Lara und Marius from 2022-10-01T22:00
Ich finde es so wertvoll, wenn Paare über ihre positiven Geburtserfahrungen sprechen. Und so freue ich mich sehr, dass ich heute in dieser Podcastfolge Lara und Marius zu Gast habe, die von ihrer f...
Listen
254 - WAS, wenn es doch weh tut? from 2022-09-24T22:00
Würdest du einen anspruchsvollen Berg in Flip Flops hochgehen? Ich vergleiche ja gerne eine Geburt mit einer Bergbesteigung, für die es gutes Rüstzeug braucht, um unbeschadet am Gipfel anzukommen...
Listen
253 - TRAUERFALL während der Schwangerschaft from 2022-09-17T22:00
253 – TRAUERFALL während der Schwangerschaft – Interview mit Sonja In der Vergangenheit bin ich schon öfter gefragt worden, ob ich mal eine Podcastfolge zur Frage rausbringen kann: Was mache ich, ...
Listen
252 – Alles zu meinem neuen Kurs from 2022-09-10T22:00
Wenn du gerade schwanger bist, kann dich diese etwas ungewöhnliche Podcastfolge besonders interessieren. Ich möchte nämlich heute meinen neuen Online-Kurs vorstellen, den du ab 1. Oktober 2022 erwe...
Listen
251 – Herausforderungen für junge Eltern in Beruf und Partnerschaft – Interview mit Veit Lindau from 2022-09-03T22:00
Als ich mich vor knapp zehn Jahren mit drei kleinen Kindern fragte, wie es jetzt beruflich für mich weitergeht und was mir eigentlich wirklich ein Herzensthema ist, mit dem ich meine Zeit neben mei...
Listen
250 - Mini-Meditation from 2022-08-27T22:00
Heute möchte ich mit dir meine 250. Podcastfolge feiern! Ich kann die Zahl kaum fassen. Hätte mir das jemand vor fast fünf Jahren gesagt, hätte ich ungläubig meinen Kopf geschüttelt und gleichzeiti...
Listen
249 - Selbstfürsorge und „Mama Care“ – Interview mit Dr. Miriam Härlein from 2022-08-20T22:00
Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind in aller Munde. Wie wichtig es nicht nur für dich als junge Mutter ist, sondern auch für dein Kind in den ersten tausend Tagen seines Lebens, darüber spreche ich...
Listen
248 - KOMMENTIERTER GEBURTSBERICHT: Marens schmerzarme Geburt mit vorzeitigem Blasensprung from 2022-08-13T22:00
Wie es möglich ist, trotz Erkältung, vorzeitigem Blasensprung und sehr langer Austrittsphase eine schmerzarme friedliche Geburt im Geburtshaus zu erleben, stelle ich dir heute vor. Hierfür lese u...
Listen
247 – Was tun bei Schwangerschaftsübelkeit? – Interview mit Hebamme Wiebke Silz from 2022-08-06T22:00
Viele von uns sind davon betroffen, manche erwischt es besonders hart: die Schwangerschaftsübelkeit. Mögliche Ursachen sind leider noch nicht besonders gut erforscht. Dennoch können wir einiges aus...
Listen
246 – NACKTHEIT – Hätte ich das mal vorher gewusst from 2022-07-30T22:00
Machst du dir schon Gedanken, was du zu deiner Geburt anziehen wirst? Ich habe mir darüber gerade bei meiner ersten Geburt wirklich den Kopf zerbrochen. Ich kann dir verraten, mittendrin war es mir...
Listen
245 - GEBURT im AUSLAND - Winnies Geburtsbericht aus London from 2022-07-23T22:00
Was für eine schöne Geburt, von der mir Winnie aus London erzählt. Dieser Bericht ist für alle interessant, die planen, ihr Kind in einem anderen Land zu gebären und vielleicht sogar mit einem/r an...
Listen
244 – WARUM gebären TIERE so FRIEDLICH? from 2022-07-16T22:00
Die heutige Podcastfolge steht ganz unter dem Motto: Zurück zu den Basics! Ich nehme dich mit zu den Anfängen meines Podcasts, zu Folge 001. Kaum zu glauben, dass das schon fast fünf Jahre her ist...
Listen
243 - TRAURIG im WOCHENBETT - Interview mit Nora from 2022-07-09T22:00
"Es braucht eine Frau, um ein Kind zu gebären, aber ein ganzes Dorf, um es groß zu ziehen", sagt ein Sprichwort. Leider finden nicht alle jungen Mütter ein solches unterstützendes Dorf bereits vor ...
Listen
242 – Als Nicht-HEBAMME in der GEBURTSVORBEREITUNG from 2022-07-02T22:00
Ich war neulich bei der sehr unterhaltsamen Buchpremiere von „Hebammensalon“, dem Buch von Kareen Dannhauer und Sissi Rasche. Vielleicht kennst du bereits ihren gleichnamigen Podcast, den ich an di...
Listen
241 - SEX&BECKENBODEN nach der Schwangerschaft - Interview mit Kristina Basiner from 2022-06-25T22:00
Wie soll ich bloß jemals wieder Sex haben? – fragt sich bestimmt so manche Mama, wenn sie so langsam wieder aus ihrem Wochenbett auftaucht und sich vage erinnert, dass sie mal ein Leben vor dem Kin...
Listen
240 – BABYMOON – Der letzte Urlaub vor der Geburt from 2022-06-18T22:00
Heute möchte ich gerne eine schöne Idee mit dir teilen, die du vielleicht auch so magst wie ich: den Babymoon! Du fragst dich jetzt bestimmt, ob da nicht der Honig fehlt, aber ich meine hierbei vor...
Listen
239 – TRAUMGEBURT in einer LEVEL 1-KLINIK – Interview mit Laura und Julian from 2022-06-11T22:00
Was für ein wunderschöner Geburtsbericht! Bist du gerade schwanger? Dann kann ich dir nur empfehlen, dich mit positiven Geburtsberichten zu umgeben und dadurch mehr und mehr in die Vorfreude zu kom...
Listen
238 - WOCHENFLUSS - Hätte ich das mal vorher gewusst! from 2022-06-04T22:00
Die dritte Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ nimmt sich das Thema Wochenfluss vor, der dich direkt nach der Geburt erwartet. In dieser Folge erfährst du unter ander...
Listen
237 – PERFEKT UNPERFEKTE Eltern – Interview mit dem Filmemacher Domenik Schuster from 2022-05-28T22:00
Die Frage „Bin ich gut genug?“ habe ich mir schon unzählige Male in meinem Leben gestellt. Seit fast 17 Jahren suche ich nun schon nach einer Antwort, die mein eigenes Mamasein betrifft. Gar nicht ...
Listen
236 - HYPNOBIRTHING und DIE FRIEDLICHE GEBURT – Was sind die Unterschiede? from 2022-05-21T23:09:12
Ich werde häufig gefragt, ob „Die Friedliche Geburt“ eigentlich „Hypnobirthing“ ist und, wenn nicht, worin sie sich denn unterscheidet. Weil ich das schon lange vorhatte, habe ich nun alles Wichtig...
Listen
235 - LEBEN mit TRISOMIE 21 – Erfahrungsbericht von Bianca from 2022-05-14T22:00
Trisomie 21 – eine der vielen Besonderheiten, die die Vielfalt des Lebens für uns bereithält. Heute habe ich Bianca Rockmann zu Gast, die über die Geburt ihres Sohnes mit Trisomie 21 spricht, wie f...
Listen
234 - Lesung aus meinem Buch zum Muttertag from 2022-05-07T22:00
Heute ist Muttertag und an diesem Tag denke ich immer besonders an all die tollen Frauen, die täglich Großes dabei leisten, Familie, Beruf und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Gerade in ...
Listen
233 - PRÄNATALDIAGNOSTIK – ja oder nein? - Interview mit Judith Bildau from 2022-04-30T22:00
Wenn du gerade schwanger bist, dann hast du dir sicher auch schon Gedanken über die Pränataldiagnostik gemacht. Welche Untersuchungen sind in der Schwangerschaft notwendig, und auf welche kannst du...
Listen
232 - KOMMENTIERTER GEBURTSBERICHT: Franziskas wunderschöne Geburt mit "Plan B" from 2022-04-23T22:00
Eine natürliche, friedliche und schmerzarme Geburt wünschen sich wahrscheinlich die meisten Frauen. Und manchmal führt das zu einem eher ungünstigen Ehrgeiz, keine Hilfe in Anspruch nehmen zu wolle...
Listen
231 - DANKBARKEITS-MEDITATION für den ALLTAG und UNTERWEGS from 2022-04-16T22:00
Ostern passt als Fest der Fruchtbarkeit perfekt zu meinen Kernthemen Schwangerschaft und Geburt. Und deshalb gibt es diese Ostern wieder ein kleines Geschenk in Form einer Meditation. In dieser Me...
Listen
230 - GEBURTSPLAN und KOMMUNIKATION bei der Geburt – Interview mit Jana Friedrich from 2022-04-09T22:00
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Jana Friedrich von www.hebammenblog.de über den Geburtsplan. Du erfährst hier- was ein Geburtsplan eigentlich ist - inwiefern eine Geburt m...
Listen
229 - MÄDCHEN oder JUNGE - spielt das GESCHLECHT eine Rolle? from 2022-04-02T22:00
Welches Geschlecht hat mein Baby im Bauch? Erwarte ich ein Mädchen oder einen Jungen? Welche Rolle spielt das für mich? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du erfährst hier unter anderem• ...
Listen
228 - Geburtsbericht einer KLINIK-GEBURT – Finja und Jan from 2022-03-26T23:00
Finja und Jan haben sich mit meiner Methode „Die Friedliche Geburt“ auf die Geburt ihrer Tochter vorbereitet und sprechen in dieser Podcastfolge über dieses bedeutende Erlebnis in ihrem Leben. Das...
Listen
227 - Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE? from 2022-03-19T23:00
Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Meditation, Hypnose und Mentaltraining? Diese Frage wird mir regelmäßig gestellt, und ich hoffe, dass ich heute in dieser Podcastfolge ein bisschen...
Listen
226 - Wie spreche ich mit KINDERN über KRIEG? from 2022-03-12T23:00
Auf die einfache Frage, wie ich mit meinem Kind über den Krieg sprechen kann, gibt es natürlich keine einfachen oder pauschalen Antworten. Es kommt auf das Alter an, auf die eigene Verfassung und n...
Listen
225 - Meditation GEGEN ANGST und für INNEREN FRIEDEN from 2022-03-05T23:00
Schwangere sind in der Regel besonders sensibel und empfindsam. Uns alle belastet die Situation in Europa mehr oder weniger stark, und gerade wenn du zur Zeit schwanger bist, ist es wichtig, dich e...
Listen
224 - BEDÜRFNISSE von BABYS im ersten Lebensjahr – Interview mit Jörn Harms from 2022-02-26T23:00
Was braucht mein Baby eigentlich wirklich und was vielleicht auch nicht? Wie vermeide ich Schuldgefühle? Ich bin sehr froh, dass ich meinen lieben Bruder Jörn Harms wieder bei mir im Podcast zu Gas...
Listen
223 Urin – Hätte ich das mal vorher gewusst from 2022-02-19T23:00
Die zweite Podcastfolge meiner Mini-Serie „Hätte ich das mal vorher gewusst“ widmet sich dem Thema Urin vor, während und nach der Geburt. In dieser Folge erfährst du unter anderem- wie du Fruchtwa...
Listen
222 - POSITIVE GEBURT nach EINLEITUNG - Bericht von Karina&Julius from 2022-02-12T23:00
Wie kann eine Geburt positiv verlaufen, wenn es zu Beginn gar nicht so den Eindruck macht? Heute habe ich Karina und @juliusduchscherer zu Gast, die über die Geburt ihres Kindes sprechen. Du erfäh...
Listen
221 - Was hat GEBURT mit PROFI-FUSSBALL zu tun? - Interview mit Julius Duchscherer from 2022-02-05T23:00
Wenn du meinen Podcast schon etwas länger hörst, ist dir bestimmt schon aufgefallen, dass ich die Geburt gerne mit einem Marathon oder dem Besteigen eines hohen Berges vergleiche. Das hat verschied...
Listen
220 - Soll ich für MEINE RECHTE unter Geburt KÄMPFEN? from 2022-01-29T23:00
Selbstverständlich haben wir für unsere Geburt Wünsche und Bedürfnisse. Ich finde es wichtig, im Vorfeld schon gut informiert zu sein und auch dafür einzustehen, dass meine Geburt so begleitet wird...
Listen
219 - "MENTAL LOAD" - Interview mit Laura Fröhlich from 2022-01-22T23:00
Bei YouTube könnt ihr uns wieder zusehen: https://youtu.be/0fjOAN0MuSc Mental Load - was ist das eigentlich genau? Bin ich auch betroffen? Und wenn ja, was kann ich dagegen tun? Darüber spreche ic...
Listen
218 - STUHLGANG bei der Geburt - "Hätte ich das mal vorher gewusst!" from 2022-01-15T23:00
Wie ist das eigentlich, wenn ich ein Kind bekomme: Kann ich dann Stuhlgang zurückhalten? Ist das nicht vielleicht peinlich meinem Partner oder meiner Partnerin gegenüber oder unangenehm vor den Heb...
Listen
217 - SCHULANFANG – Interview mit Saskia von „liniert kariert“ from 2022-01-08T23:00
Dieses Interview gibt es wie immer auf YouTube, wo du uns sehen kannst: https://youtu.be/NC39hZpNseoDer Schulanfang ist für Kinder und Eltern schon eine ganz schöne Herausforderung. Hoffentlich ist...
Listen
216 – Neujahrs-Meditation 2022 from 2022-01-01T23:00
Es ist wieder so weit, ich habe eine Meditation für dich aufgenommen, mit der du ins Jahr 2022 starten kannst, wenn du das möchtest. Hier habe ich den Fokus darauf gelegt, was du dir in diesem Jahr...
Listen
215 - Weihnachtstraumreise für Kinder (zum Einschlafen) from 2021-12-25T23:00
Es ist wieder so weit: Es gibt eine neue Traumreise zum Einschlafen für Kinder. Daher hat diese Podcastfolge auch kein Intro und Outro, sondern ich beginne gleich mit der Geschichte. Es ist eine Ar...
Listen
214 - Ein "Gewese" um die Schwangerschaft? - Interview mit Nina (+ Zwillingsgeburtsbericht!) from 2021-12-18T23:00
Dieses Interview gibt es wieder bei YouTube: https://youtu.be/retT7FmyoYE Am 7.11. erschien in der FAZ ein Artikel mit dem Titel „Das Gewese um die Schwangerschaft“ (Leider hinter einer Paywall).F...
Listen
213 - UMGANG mit KONFLIKTEN in der Weihnachtszeit from 2021-12-11T23:00
Weihnachten steht vor der Tür, das Fest der Liebe und des Friedens. Vielleicht siehst auch du Menschen wieder, die nicht täglich bei dir sind und freust dich schon auf sie. Oder du weißt schon jetz...
Listen
212 - TRAUMGEBURT MIT MASKE – Interview Natalie und Henning from 2021-12-04T23:00
Dieser Geburtsbericht bei YouTube: https://youtu.be/PbOmYSmiwWI Wie kann man eine Geburt als Traumgeburt erleben, bei der einiges nicht so läuft, wie man es sich vielleicht zuvor überlegt hat? Nat...
Listen
211 - ANGST, wegen CORONA alleine in den Kreißsaal zu müssen from 2021-11-27T23:00
Die Corona-Zahlen steigen wieder, und viel Unsicherheit macht sich gerade auch unter den Schwangeren breit. Wie wird es sein, in den nächsten Wochen und Monaten eine Geburt zu erleben? Die außerkli...
Listen
210 - Nachhaltig Weihnachten – im Gespräch mit Anne-Marja from 2021-11-20T23:00
Hier kannst du uns bei unserem Gespräch zusehen: https://youtu.be/2k00dnlFggM Diese Podcastfolge ist eine kleine Premiere, denn ich spreche hier mit meiner Freundin Anne-Marja ganz spontan darüber...
Listen
209 - Wenn GEBURTSVORBEREITUNG in STRESS ausartet from 2021-11-13T23:00
Wenn du schon für dich beschlossen hast, dich auch mental auf deine Geburt vorzubereiten, dann hast du wahrscheinlich Übungen, die du regelmäßig machen möchtest. Vielleicht trainierst du täglich di...
Listen
208 – ALLTAG einer HEBAMME: Interview mit Lea Tito from 2021-11-06T23:00
Du kannst uns wieder auf YouTube auch bei diesem Gespräch zusehen: https://youtu.be/mkPRTpw9Kyw Was macht eine Hebamme eigentlich so in ihrem beruflichen Alltag? Und warum sind viele Hebammen am R...
Listen
207 - PLAZENTA und NACHGEBURT from 2021-10-30T22:00
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das wundersame Organ „Plazenta“. Du erfährst hier: - welche Aufgaben die Plazenta hat- wie sie dein Baby versorgt und schützt - warum du keinen Alkoho...
Listen
206 - FIT durch die Schwangerschaft - Interview mit Laura Schlosser from 2021-10-23T22:00
Dieses Interview kannst du auch wieder bei YouTube ansehen: https://youtu.be/ob-f5vAaDw8 Wenn wir schwanger sind, verändert sich unser Körper und auch unser Körpergefühl. Wenn wir zuvor sehr sport...
Listen
205 - Kristin kommentiert: Zwei friedliche Geburten im Geburtshaus (Hilke) from 2021-10-16T22:00
Endlich ist es so weit, und eine neue Rubrik startet in meinem Podcast: Kommentierte Geburtsberichte. Wir beginnen mit den beiden Traumgeburten von Hilke, die sich mit meiner Methode DIE FRIEDLICHE...
Listen
204 - Dein INNERES KIND from 2021-10-09T22:00
In dieser Folge möchte ich dir eine Technik vorstellen, mit der du mit belastenden Gefühlen arbeiten kannst. Dein „inneres Kind“ ist ein junger Persönlichkeitsanteil von dir, der dich in Sekundensc...
Listen
203 - GEBURTSHAUSGEBURT aus Vatersicht – Interview mit Marco from 2021-10-02T22:00
Auch dieses Interview gibts wieder zum Anschauen bei YouTube: https://youtu.be/ENkMrfLsteY Ich freue mich sehr, dir heute einen Geburtsbericht aus der Vater-Perspektive zeigen zu können. Marco spr...
Listen
202 - WASSERGEBURT from 2021-09-25T22:00
Viele Frauen wünschen sich eine Geburt im Wasser, also in einer Gebärwanne. Sie soll angeblich kürzer, schmerzreduzierter und angenehmer verlaufen, weniger Schmerzmittel werden benötigt, und durch ...
Listen
201 - POSITIVE ZWILLINGSGEBURT - Bericht von Susann Scharschuh from 2021-09-18T22:00
Wie so oft, gibt es auch diesen Geburtsbericht wieder bei YouTube: https://youtu.be/zyo6ecUk1Og Geburtsberichte über natürliche Zwillingsgeburten gibt es im Netz leider nur wenige. Und wenn, dann ...
Listen
200 - Teil 2 - ABENTEUERREISE für Kinder zum Einschlafen from 2021-09-12T22:00
Hier kommt nun wie versprochen der zweite Teil der Abenteuertraumreise für Kinder. Natürlich kann man auch beide Teile direkt hintereinander hören, wenn nach einem Teil das Kind noch nicht schläft....
Listen
200 - Teil 1 - ABENTEUERREISE für Kinder zum Einschlafen from 2021-09-11T22:00
Vor 100 Podcastfolgen habe ich schon mal eine Traumreise für Kinder eingesprochen. Seitdem haben mich immer wieder Wünsche erreicht, dass die Kleinen Hörer*innen gern noch mehr von dieser Sorte hät...
Listen
199 - VÄTER und ELTERNZEIT: Interview mit Sebastian Tigges from 2021-09-04T22:00
Wenn du magst, kannst du Sebastian und mich auf YouTube auch bei diesem Interview sehen: https://youtu.be/ps9rlEaGj1I Als erfolgreicher Mann ein Jahr Elternzeit nehmen – noch ist das nicht unbedin...
Listen
198 - Mythos oder Wahrheit? - Die SCHMERZFREIE GEBURT from 2021-08-28T22:00
Heute wende ich mich einem Thema zu, das mir sehr am Herzen liegt. Denn auf der einen Seite gibt es Menschen, die sagen, dass es das Phänomen der schmerzfreien Geburt gar nicht gibt, auf der andere...
Listen
197 - "MUTTERTÄT": warum fühlt sich MAMA WERDEN so seltsam an? - Interview mit Natalia von "Schwesterherzen Doulas" from 2021-08-21T22:00
Wie so oft gibt es dieses Interview auch wieder bei YouTube: https://youtu.be/7GddDJS_H3Q In unserer Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett werden wir Frauen zu Müttern. Aber nicht nur ...
Listen
196 - IN EIGENER SACHE: Worauf ihr euch freuen dürft... from 2021-08-14T22:00
Kennt ihr das: kaum ist man einmal im Urlaub, schon passieren zuhause die verrücktesten Dinge. Ein solches Ereignis hat sich diesen Sommer auch bei mir zugetragen und mich sehr zum Nachdenken gebra...
Listen
195 – Warum heißt meine Methode „Die Friedliche Geburt“? from 2021-08-07T22:00
Muss eine Geburt denn immer friedlich sein? Kann sie nicht laut und wild sein? Warum müssen wir uns Frauen denn immer anpassen und lieb und nett sein, sogar bei der Geburt? Diese oder ähnliche Frag...
Listen
194 - Alternative zur Babyshower: BLESSING WAY from 2021-07-31T22:00
Dieses Interview gibt es wieder bei YouTube: https://youtu.be/4EsWwkwNxdg Bestimmt kennst du Baby-Shower-Partys oder hast schon mal von ihnen gehört. Das Baby wird kurz vor seiner Geburt beschenkt...
Listen
193 - Wie finde ich einen guten GEBURTSVORBEREITUNGSKURS? from 2021-07-24T22:00
Manchmal werde ich gefragt, ob man einen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme braucht, wenn man bereits meinen Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung macht. Meine Antwort lautet da ganz klar: ...
Listen
192 – Geburtsbericht aus VATERPERSPEKTIVE – Interview mit Florentin from 2021-07-17T22:00
Schau gerne auf YouTube vorbei, wenn du uns zusehen möchtest: https://youtu.be/GVcEQgWI0D8 Heute kann ich dir wieder einen Geburtsbericht eines Papas zur Verfügung stellen, und ich freue mich sehr...
Listen
191 - WANN erzähle ich, dass ich schwanger bin? from 2021-07-10T22:00
Gerne wird einem geraten, die ersten Wochen der Schwangerschaft abzuwarten bevor man es erzählt, dass man ein Kind erwartet. Aber warum ist das eigentlich so? Es heißt, weil bis SSW12 die Schwang...
Listen
190 - Natürliche HAARPFLEGE für die Familie – Interview mit Ute Lachner from 2021-07-03T22:00
Auch diese Folge gibt es wieder es wieder bei YouTube zu sehen: https://youtu.be/VvVvmMKeDeM Warum sollte es sich lohnen, über Haarpflege nachzudenken? Man nimmt ein Shampoo, entweder ein konventi...
Listen
189 - VERTRAUEN - Dein Körper kann gebären! from 2021-06-26T22:10:20
Manche Frauen haben von Natur aus keine Angst vor der Geburt. Sie sind zuversichtlich und vertrauen auf ihren Körper, und das ist großartig und genau richtig so. Gleichzeitig leben wir in einer Zei...
Listen
188 - SOLO-MAMA – Interview mit Dr. Jessica Di Bella from 2021-06-19T22:20:11
Dieses Interview gibt es wieder bei YouTube, wenn du uns sehen möchtest: https://youtu.be/c5DdTbm3Oa0 In diesem Interview geht es um die Mütter, die freiwillig oder unfreiwillig ohne Partner*in ei...
Listen
187 - Umgang mit den (Schwieger-)Eltern from 2021-06-12T22:00
Wenn wir von einer Kernfamilie in unsere eigene, neue wechseln, also selbst Mama oder Papa werden, kann es für alle Beteiligten auch herausfordernd sein. Denn diese neue Rolle ist gar nicht so einf...
Listen
186 - SCHWANGERSCHAFTSVORSORGE – Interview mit Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers from 2021-06-05T22:00
UPDATE Dezember 2021: Inzwischen wird die Impfung für Schwangere dringend empfohlen! Müssen wir für die Vorsorgeuntersuchungen immer eine*n Gynäkolog*in aufsuchen, oder kann ich mich auch hier sch...
Listen
185 - HILFE! Ich habe keine ZEIT für meine mentale Geburtsvorbereitung! from 2021-05-29T22:00
Wenn du schon ein oder mehrere Kinder hast, kann es ganz schön herausfordernd sein, Zeit zu finden, um dich mental auf die Geburt deines nächsten Kindes vorzubereiten. So viel wird von dir abverlan...
Listen
184 - Emotionales Essen - Interview mit Maria Sanchez from 2021-05-22T22:00
Bei YouTube kannst du uns unter diesem Link zusehen: https://youtu.be/utBDRnACb4g Nicht immer und nicht für alle ist es so leicht, sich gesund zu ernähren Viele Frauen haben Probleme, weil sie aus...
Listen
183 - SUSHI VERBOTEN? - Ernährungstipps für die Schwangerschaft - Interview mit Dr. Simone Koch from 2021-05-15T22:00
Bei YouTube kannst du uns unter diesem Link zusehen: https://youtu.be/HHQy4pURP-Y Wie ernähre ich mich eigentlich in der Schwangerschaft „richtig“? Was darf ich essen, was sollte ich lieber meiden?...
Listen
182 - MEDITATION: Den inneren Antreiber beruhigen from 2021-05-08T22:00
Heute zum Muttertag möchte ich dir gern diese Meditation schenken, mit der du deinen Stress reduzieren kannst. Vielleicht kennst du auch so eine innere Stimme, die dir sagt, was alles noch zu tun i...
Listen
181 - Positiver Geburtsbericht mit BECKENDLAGE – Lea und Pierre from 2021-05-01T22:00
Wie die meisten meiner Videos, kannst du uns auch bei diesem wieder bei Youtube zusehen: https://youtu.be/7cxPRLzkLXUDies ist wirklich ein ungewöhnlicher Geburtsbericht, denn Lea und Pierre haben i...
Listen
180 - "Lass den PAPA mal machen!" from 2021-04-24T22:00
In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich ermutigen, deinen Mann oder Freund ruhig auch mal machen zu lassen. Er behandelt euer Baby ganz anders als du? Er macht den Haushalt anders? Er zieht eu...
Listen
179 - BREIFREI - Interview mit Cathleen Hilpert from 2021-04-17T22:00
Schau uns gerne bei dieser Folge wieder auf YouTube zu: https://youtu.be/go6lFuRZZKo Was kommt eigentlich nach der (Mutter)milch? Zufüttern? Aber wie? Wann? Und brauche ich Brei? In dieser Podcast...
Listen
178 – Sollte mein Kind ein MUSIKINSTRUMENT lernen? from 2021-04-10T22:00
In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit Musikunterricht in meiner Kindheit, vor allem aber auch über meine Erfahrungen als Mutter in der Begleitung von Kindern, die Mu...
Listen
177 - Meditativer (Oster-)SPAZIERGANG from 2021-04-03T22:00
In dieser Osterfolge möchte ich dich auf einen echten Spaziergang einladen, bei dem ich dich akustisch begleite. Es geht hier darum, eine kleine Auszeit für dich zu schaffen, und egal ob schwanger ...
Listen
176 - Ein friedlicher GEBURTSBERICHT aus HEBAMMENSICHT – Interview mit Dorothea Subh from 2021-03-27T23:00
Dieses Interview gibt es wieder auf YouTube: https://youtu.be/TYAP3jG_xLQ In dieser Podcastfolge kommt Dorothea Subh zu Wort, sie ist Hebamme und Übungsgruppenleiterin der friedlichen Geburt und a...
Listen
175 – Ungeplante TRAUMGEBURT im Krankenhaus (Geburtsbericht Lavina&Adrian) from 2021-03-20T23:55
Eigentlich sollte es ja eine Hausgeburt werden, aber Lavina und Adrians Baby ließ so lang auf sich warten, dass sie dann doch widerwillig ins Krankenhaus mussten. Im Vorgespräch machte ihnen eine H...
Listen
174 * GENERALPROBE für deine Geburt from 2021-03-13T23:40
Gerade wenn du dich mit Hypnose auf die Geburt vorbereitest kann es sehr helfen, wenn du innerlich und auch ganz real einmal deine Geburt durchläufst. Was möchtest du anziehen, wie ist der Weg zu d...
Listen
173 * Warum ein PLAN B so wichtig ist from 2021-03-06T23:00
Einen Plan B auszuarbeiten, der von der Traumgeburt abweicht, ist meiner Meinung nach unglaublich wichtig und kann dich darin unterstützen, am Ende doch deine Traumgeburt zu erleben. Warum das so ...
Listen
172 - ATEMWEGSERKRANKUNGEN im Kleinkindalter – Interview mit Dr. Nikola Klün from 2021-02-27T23:00
Wenn du bei unserem Gespräch zusehen möchtest, schau gerne auf YouTube vorbei: https://youtu.be/wY3u2JPO5Pw In dieser Podcastfolge darf ich dir wieder ein Interview mit der lieben Kinderärztin Dr....
Listen
171 - REVOLUTION in der Geburtshilfe? - Die neue LEITLINIE - Interview mit Prof. Dr. Christiane Schwarz from 2021-02-20T23:20
Als die neue S3 – Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin herauskam, haben viele Hebammen in meinem Umfeld gejubelt. Die Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe e.V. (DGGG) und die ...
Listen
170 - Meditation LIEBESBEZIEHUNG ♥ from 2021-02-13T23:00
Heute zum Valentinstag möchte ich dir und deinem*r Partner*in diese Meditation schenken, die ihr entweder alleine oder gemeinsam hören könnt. Sie kann eure Liebe frisch halten und euch die Gefühle ...
Listen
169 - DRUCK durch Social Media from 2021-02-06T23:20
Wie soll man sich denn da fühlen als Schwangere oder junge Mama, wenn überall Frauen auf Social Media Plattformen zu sehen sind, die so strahlen und bei denen alles perfekt zu sein scheint? Perfekt...
Listen
168 - SPORT in der Schwangerschaft - Interview mit Kristina von "Glücksmama" from 2021-01-30T23:25
Auch diese Folge gibt es wieder auf YouTube: https://youtu.be/6mAWcqaa1ic Sport! Er kann so guttun, und dennoch ist es bei mir so, dass ich mich manchmal ganz schön überwinden muss. Und dennoch is...
Listen
167 - ANGST, Mutter zu werden from 2021-01-23T23:00
Ein Respekt, vielleicht sogar auch eine Angst vor der Mutterschaft ist ganz normal, wenn wir uns ein Baby wünschen oder bereits schwanger sind. Es sind doch so viele Veränderungen, die uns da bevor...
Listen
166 - Herausforderungen im LOCKDOWN für Familien: Interview mit Jovita Brose from 2021-01-16T23:00
Wie die meisten meiner Interviews gibt es auch dieses wieder als Video bei Youtube: https://youtu.be/0mbNpd1MzIQDer zweite Corona-Lockdown macht uns vermutlich allen zu schaffen. Ich selbst habe es...
Listen
165 - KAISERSCHNITT in HYPNOSE: Interview mit Maike from 2021-01-09T23:05
Wie die meisten meiner Interviews findest du auch dieses hier wieder auf YouTube, dort kannst du uns bei unserem Gespräch auch sehen: https://youtu.be/LbFljJbyxbw Heute spreche ich mit der lieben ...
Listen
164 – Meditation KINDERWUNSCH from 2021-01-02T23:45
In dieser Podcastfolge möchte ich dir gerne eine Hypnose bei bislang unerfülltem Kinderwunsch zur Verfügung stellen. Es gab die Aufnahme bislang auf YouTube, aber sie wurde da häufig übersehen, und...
Listen
163 – Muss ich SPIRITUELL sein für eine Geburt in Hypnose? from 2020-12-26T23:00
Da die hypnotische Trance ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand ist, den unser Gehirn im Laufe eines Tages mehrfach automatisch einnimmt, ist Spiritualität nicht notwendig, um eine Geburt in Hyp...
Listen
162 - Meditation: DANKBARKEIT from 2020-12-19T23:00
Wenn es so etwas gibt wie eine Geheimwaffe gegen das Unglück, dann ist es in meinen Augen die Dankbarkeit. Unser Geist richtet sich automatisch auf das aus, was nicht stimmig ist, was vielleicht An...
Listen
161 - WEIHNACHTEN planen from 2020-12-12T23:05
Weihnachten soll ja eigentlich ein Fest der Familie, der Besinnlichkeit und der Liebe sein. Und oft wird es doch zu einer stressigen Zeit, die mit viel Erwartungsdruck und am Ende viel zu vielen Ge...
Listen
160 - Als MUTTER erfüllt leben - Interview mit Laura Malina Seiler from 2020-12-05T23:00
Dieses Interview findest du auch wieder bei YouTube, wenn du uns zusehen möchtest:https://youtu.be/sc60oNoq3pk Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcastfolge Laura Malina Seiler zu Gast habe...
Listen
159 - "BERGKRISTALL" eine weihnachtliche Geschichte für Kinder from 2020-11-28T23:00
Dies ist eine besondere Podcastfolge, denn ich lese hier das Buch „Bergkristall“ nach der Erzählung von Adalbert Stifter vor. Es ist eine sehr berührende Weihnachtsgeschichte, die du gemeinsam mit ...
Listen
158 - Worauf du in der "AUSTREIBUNGSPHASE" achten solltest from 2020-11-21T23:50
In der Austreibungsphase in Hypnose zu bleiben ist gar nicht so leicht. Immer mal wieder höre ich von Frauen, dass sie die Eröffnungsphase wunderbar in tiefer Hypnose erleben konnten, dass sie aber...
Listen
157 - OSTEOPATHIE bei KINDERN - Interview mit Isabelle Hügenell from 2020-11-14T23:00
Dieses Interview gibt es auch wieder bei YouTube: https://youtu.be/dyE31n_wYiA Von Osteopathie haben die meisten Menschen schon gehört und viele haben auch selbst schon mal eine Osteopathie-Sitzun...
Listen
156 - Wie du ALS HEBAMME eine friedliche Geburt begleiten kannst from 2020-11-07T23:00
Diese Podcastfolge wurde sich schon häufig gewünscht, denn viele Hebammen fühlen sich verunsichert, wie sie am besten eine Frau während der Geburt begleiten können, wenn sie sich in Hypnose befinde...
Listen
155 - KINDERWUNSCH - Interview mit Kareen Dannhauer from 2020-10-31T23:00
Wie bei den meisten meiner Interviews kannst du uns auch bei dieser Folge wieder auf YouTube beim Plaudern zusehen: https://youtu.be/YTXh752fjKg Ich freue mich sehr, Kareen Dannhauer bei mir zu Ga...
Listen
154 - VERTRAUEN trotz CORONA from 2020-10-24T22:00
Aufgrund der steigenden Corona-Zahlen habe ich für euch diese Podcastfolge aufgenommen. Ich merke immer mehr, wie die Schwangeren verunsichert sind und Sorge haben, weil sie nicht wissen, wie sich ...
Listen
153 - STOFFWINDELN: Interview mit Jessica Sawatzke from 2020-10-17T22:00
Ich empfehle dir sehr, diese Folge als Video auf Youtube zu schauen, da sehr viel gezeigt und demonstriert wird: https://youtu.be/kXWe56n3MVE In dieser Podcastfolge habe ich Jessica Sawatzke zu Ga...
Listen
152 - Meine beiden WICHTIGSTEN TIPPS from 2020-10-10T22:00
In der letzten Zeit habe ich häufig Frauen, die mich gefragt haben, was meine wichtigsten Tipps sind, diese beiden genannt: „Sei wie eine Kuh“ und „Begleite eine Geburt, wie du einen Marathon begle...
Listen
151 - GEWALTFREIE KOMMUNIKATION mit Kindern - Interview mit Kathy Weber from 2020-10-03T22:00
Wie die meisten meiner Interviews gibt es auch diese Folge wieder als Video bei YouTube - falls du uns zusehen möchtest: https://youtu.be/0IdatxKIcq0 Ich freue mich sehr, dass ich in dieser Podcas...
Listen
150 - Kann mir SCHREIEN oder TÖNEN bei der Geburt helfen? from 2020-09-26T22:00
Wenn wir an Geburt denken, haben wir oftmals Bilder von schreienden Frauen vor uns. Schreie gehörten für mich zumindest untrennbar zu einer Geburt dazu bevor ich selbst eine wundervolle Geburt ohne...
Listen
149 - Warum du dich für HARTZ IV in der Schwangerschaft nicht schämen musst! from 2020-09-19T22:00
Es gibt Situationen, in denen wir verschuldet oder unverschuldet Hilfe von außen in Anspruch nehmen müssen. Auch eine Schwangerschaft kann eine solche Situation hervorrufen, und meiner Meinung nach...
Listen
148 - ZWILLINGSSCHWANGERSCHAFT - Interview mit Inga Sarrazin from 2020-09-12T22:00
Dieses Interview findest du auch wieder auf YouTube, dort kannst du uns zusehen: https://youtu.be/2RGaRNfosWEIn der heutigen Folge bin ich zu Gast bei der Zwillingsmama und Bloggerin Inga Sarrazin,...
Listen
147 - Warum HYPNOSE Schmerzen reduzieren kann from 2020-09-05T22:00
Was genau passiert eigentlich im Gehirn unter Hypnose, dass wir dadurch unser Schmerzempfinden verändern können? Ist das überhaupt so, oder ist es ein Mythos? Darauf gehe ich in dieser Podcastfolge...
Listen
146 - SCHWANGERSCHAFTSDIABETES – Interview mit Dr. Saskia Fitzner from 2020-08-29T22:00
Dieses Thema wurde sich schon häufig gewünscht, und ich bin sehr froh, dass die Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Dr. Saskia Fitzner in dieser Podcastfolge mit mir über Gestationsdiabetes...
Listen
145 - WOCHENBETT - "Ich bin gar nicht mehr da!" from 2020-08-22T22:00
Viele Frauen haben das Gefühl, sich in den ersten Wochen mit Baby komplett zu verlieren. Permanent für einen anderen Menschen da zu sein und zwar so voll und ganz, körperlich und seelisch, ist eine...
Listen
144 - geplanter KAISERSCHNITT from 2020-08-15T22:00
Diese Podcastfolge ist nur für Frauen gedacht, bei denen es relativ sicher ist, dass sie einen Kaiserschnitt haben werden. Ich spreche hier vor allem über die genauen Abläufe, denn wenn wir bereits...
Listen
143 - Meditation: ABENDROUTINE from 2020-08-08T22:00
Passend zur „Morgenroutine“ aus der Folge 73 kommt hier nun auch die „Abendroutine“. Wenn du dir angewöhnst, morgens und/oder abends ein Zeitfenster für dich freizuhalten und zu meditieren, wirst d...
Listen
142 - Geburtspositionen from 2020-08-01T22:00
Um mich auf diese Podcastfolge vorzubereiten hatte ich ein langes Gespräch mit einer befreundeten Hebamme. Einiges wusste ich bereits zuvor, anderes hat mich überrascht, und so freue mich daher gan...
Listen
141 - Eine friedliche Geburt aus VATER-PERSPEKTIVE from 2020-07-25T22:00
Diesen Geburtsbericht findest du auch wieder auf YouTube, dort kannst du uns zusehen: https://youtu.be/VBEP-hLH8bs Ich freue mich sehr, dass ich mit Onno Kaufmann hier über die Geburt seines Kinde...
Listen
140 - ANGST, bei der Geburt zu versagen from 2020-07-18T22:00
Dieses Thema liegt mir ganz besonders am Herzen, weil mir auffällt, wie tief diese Angst bei vielen Schwangeren sitzt und sie umtreibt. Und auch nach der Geburt, wenn irgendwas nicht wie erwünscht ...
Listen
139 - Als WERDENDER PAPA im Kreißsaal - Wie du Fehler und Missverständnisse vermeidest from 2020-07-11T22:00
Diese Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen, weil ich in letzter Zeit häufiger mitbekomme, dass vielen werdenden Papas nicht ganz klar ist, wie sie ihre Partnerinnen am besten „beschützen“ kön...
Listen
138 - Geburtsbericht einer HAUSGEBURT - Interview mit Sarah from 2020-07-04T22:00
Wie bei den meisten meiner Interview-Folgen kannst du uns auch diesmal wieder bei YouTube zusehen, wenn du möchtest: https://youtu.be/o_mhbqQQqPc Ich freue mich sehr, dass ich in der heutigen Podc...
Listen
137 - HAUSGEBURT - sicher oder gefährlich? from 2020-06-27T22:00
In dieser Podcastfolge möchte ich dir die Hausgeburt vorstellen. Ist sie wirklich so unsicher, wie viele meinen? Hat es mit Mut zu tun, eine Hausgeburt zu planen? Und was sind vielleicht auch die V...
Listen
136 - Schreibabys from 2020-06-20T22:00
Den Begriff „Schreibaby“ empfinde ich persönlich als etwas schwierig. Er klingt irgendwie in meinen Ohren nach Schublade und nicht wirklich liebevoll oder zugewandt. Dennoch habe ich die heutige Po...
Listen
135 - Extrafolge: alles Wissenswerte zu meinen Kursen from 2020-06-17T20:15:29
Hinweis: Diese Folge erscheint außer der Reihe, weil ich hier in erster Linie über meine Arbeit spreche und damit natürlich Eigenwerbung mache. Du kannst sie bequem überspringen, wenn dich mein An...
Listen
134 - Wann ist der RICHTIGE ZEITPUNKT um ins Krankenhaus zu fahren? from 2020-06-13T22:00
Diese Frage ist eine der spannendsten in der Geburtsvorbereitung, denn niemand kann dir hier eine wirklich sichere Antwort geben. Es gibt Wehentracker als App, es gibt die Empfehlung, dann zu fahre...
Listen
133 - Kliniktasche from 2020-06-06T22:00
Was gehört alles in die Kliniktasche zur Geburt? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Ich erwähne einige Podcastfolgen von mir, die ich dir hier gerne noch mal aufliste: 003 - Innerer und ä...
Listen
132 - IMPFEN - Interview mit Dr. Nikola Klün from 2020-05-30T22:00
In dieser Podcastfolge erfährst du alles Wissenswerte über Kinderimpfungen. Ist die 6-fach-Impfung wirklich gut? Kann ich mein Baby auch erst mit einem Jahr impfen? Ist die neue Empfehlung der Sti...
Listen
131 - ABSTILLEN - Interview mit Ilka Schneemann from 2020-05-23T22:00
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Hebamme Ilka Schneemann über das Abstillen, und mir ist beim Aufnehmen aufgefallen, wie komplex und individuell dieses Thema eigentlich ist. Ich persönl...
Listen
130 - MEDITATION: Gesunde Ernährung from 2020-05-16T22:00
Viele Frauen versuchen, sich in der Schwangerschaft nach den Empfehlungen von Prof. Dr. Louwen zu ernähren (siehe Folge 74: "Die Louwen-Ernährung") und merken, dass es ihnen gar nicht so leicht fäl...
Listen
129 - Babyblues from 2020-05-09T22:00
Vielleicht hast du schon mal vom Babyblues gehört, diesen starken Stimmungsschwankungen und der Traurigkeit im frühen Wochenbett. Etwa 80% aller Frauen haben damit zu tun, und das ist sicher auch e...
Listen
128 - PAARBEZIEHUNG auf ENGEM RAUM – Interview mit Anna Wilitzki from 2020-05-02T22:00
In dieser Podcastfolge habe ich Anna Wilitzki zu Gast. Anna ist Psychologin und Paartherapeutin, und wir sprechen über die Herausforderungen, mit denen wir in dieser Zeit der Isolation konfrontier...
Listen
127 - ACHTSAMKEIT und Familie – Interview mit Peter Beer from 2020-04-25T22:09:17
In Dieser Podcastfolge habe ich Peter Beer zu Gast. Peter ist Psychologe und Achtsamkeitstrainer. Er arbeitet sehr viel online und hat die „Achtsamkeitsacademy“ gegründet, er hat einen YouTube-Kana...
Listen
126 - Was GEBURT mit einem MARATHON zu tun hat from 2020-04-18T22:00
Diese Podcastfolge ist glaube ich eine der wichtigsten, die ich bisher aufgenommen habe. Wenn du gerade schwanger bist und dir die Zeit nimmst, diese Folge wirklich zu verinnerlichen, hast du ungla...
Listen
125 - Mütterpflege und Wochenbett – Interview mit Anna Pietsch from 2020-04-12T01:03:30
Ich freue mich sehr, dir hier die Mütterpflege vorstellen zu können. Mütterpflegerinnen besuchen junge Mütter im Wochenbett, um sie zu unterstützen und ihnen zu helfen, sie sind aber auch für ihr s...
Listen
124 - Traumreise für Kinder - zum AUFWACHEN from 2020-04-04T22:00
Diese Traumreise wurde sich von einigen Kindern gewünscht, die schon mit der Traumreise zum Einschlafen aus der Podcastfolge 100 in den Schlaf finden. Wenn du die Traumreise auf ein anderes Gerät...
Listen
123 - FAMILIENLEBEN gestalten - ohne dich selbst zu verlieren from 2020-03-28T23:00
Viele junge Familien verbringen in diesen Tagen viel Zeit miteinander. Und das ist gar nicht so einfach, denn gerade mit kleinen Kindern gibt es für die Eltern oftmals so gut wie keine Auszeiten, u...
Listen
122 - Wenn Partner*innen nicht mit in den Kreißsaal dürfen from 2020-03-21T23:00
Das Thema dieser Folge ist nicht einfach. Was kannst du machen, wenn du in dieser verrückten Zeit dein Kind bekommen wirst? In einigen Kliniken gibt es schon die Situation, dass GeburtsbegleiterInn...
Listen
121 - CORONA: Was du als (werdende) Mutter wissen musst from 2020-03-14T13:43:44
Aus aktuellem Anlass erscheint diese Podcastfolge schon heute, am Samstag. So viele Gerüchte verbreiten sich, und viele Frauen, gerade Schwangere und junge Mütter, sind verunsichert. Hier möchte ic...
Listen
120 - Warum die Idee von einer POSITIVEN GEBURT nicht überall gut ankommt from 2020-03-07T23:00
Vielleicht bereitest du dich gerade mental auf deine Geburt vor und sprichst positiv darüber. Vielleicht bist du voll Vorfreude auf dieses Erlebnis oder du hast schon eine schöne Geburt erlebt. Vie...
Listen
119 - Q&A: Ich plaudere aus dem Nähkästchen from 2020-02-29T23:00
Auf Instagram hatte ich euch gebeten, mir Fragen zu stellen. Ganz bewusst habe ich nicht nur Fachfragen beantwortet sondern möchte mit dieser Folge auch gern einen Blick „hinter die Kulissen“ geben...
Listen
118 - Lenas Umgang mit einer FEHLGEBURT und die Schwangerschaft danach from 2020-02-22T23:00
In dieser Podcastfolge geht es um ein sensibles Thema, und es ist mir sehr wichtig, dass Frauen sich nicht damit alleine fühlen müssen. In unserer Gesellschaft wird wenig darüber gesprochen, dass e...
Listen
117 - GEBURTSTERMIN richtig berechnen from 2020-02-15T23:00
In dieser Folge geht es mir vor allem darum zu erklären, warum die korrekte Berechnung des sogenannten Entbindungstermins (E.T.) so wichtig ist. Denn wenn wir diesen Termin zu früh ansetzen, dann k...
Listen
116 - Beckenboden und Rückbildung – Interview mit Kristina Basiner from 2020-02-08T23:00
Rückbildung ist so ein wichtiges Thema, und ich bin sehr froh, dass ich mit Kristina vom Glücksmama-Studio in Berlin Friedrichshain darüber sprechen konnte. Es gibt diese Folge auch wieder auf YouT...
Listen
115 - Wie gehe ich mit einer Geburtseinleitung um? from 2020-02-01T23:00
Diese Frage ist besonders spannend, da Geburtseinleitungen eine große Herausforderung für unseren Körper und unsere Psyche darstellen können. Daher ist es wichtig, dass du dich vor einer Einleitung...
Listen
114 - Auswege aus emotionalen Tiefs from 2020-01-25T23:00
Ursprünglich hatte ich den Impuls, diese Folge „Glücksfolge“ zu nennen, denn ich teile hier mit dir ein paar meiner Techniken, mit denen du dich schnell aufbauen und selbst in Zeiten tiefster Ersch...
Listen
113 - Geburt mit Doula - Geburtsbericht von Teresa und Anne-Kathrin from 2020-01-18T23:00
Ich freue mich sehr über diesen wunderschönen Geburtsbericht, den ich dir hier zur Verfügung stellen kann. Ich habe Teresa und ihre Doula Anne-Kathrin in Frankfurt besucht, um mit ihnen über Teresa...
Listen
112 - Hilfe! ich liebe meine Kinder unterschiedlich! from 2020-01-11T23:00
Die Liebe zu unseren Kindern und gerade auch die unterschiedlichen Gefühle, die wir für die einzelnen Geschwister empfinden können, ist ein sehr komplexes Thema und das Sprechen darüber manchmal so...
Listen
111 - Geburtsplan - Interview mit Hebamme Janine Krupp (inkl. PDF) from 2020-01-04T23:00
Geburtspläne sind auf der einen Seite unglaublich wichtig, können aber auf der anderen Seite auch für Unmut sorgen. Oft sind sie zu lang oder laufen Gefahr, geschrieben etwas unfreundlich zu klinge...
Listen
110 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil II from 2019-12-28T23:53:31
Hier kommt nun der zweite Teil der Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Wenn du mir geschrieben hattest und dich hier nicht wiederfindest, dann schreib mir gern auf Instagram eine Nachri...
Listen
109 - MEDITATION zum Jahreswechsel from 2019-12-21T23:58:19
In dieser Podcastfolge findest du wieder ein kleines Geschenk. Es ist eine Meditation für den Jahreswechsel, die du gern vor Weihnachten oder auch zwischen den Jahren oder zu Beginn des neuen Jahre...
Listen
108 - Q&A: Ich beantworte eure Fragen - Teil I from 2019-12-14T23:00
Es hat mir großen Spaß gemacht, in dieser Podcastfolge die Fragen zu beantworten, die mir auf Instagram gestellt wurden. Da es so viele spannende Fragen waren, werden daraus zwei Folgen, und du dar...
Listen
107 - Warum mentale Geburtsvorbereitung wichtig ist from 2019-12-07T23:01:09
Diese Folge findest du übrigens dieses Mal wieder nicht nur auf Spotify, Apple Podcast oder meiner App, sondern du kannst sie dir auch auf YouTube anschauen: https://youtu.be/_vsnJw-cHeMDie mentale...
Listen
106 - Ruhe im Wochenbett from 2019-11-30T23:00
Im Wochenbett ist es sehr wichtig, dass du dich schonst, und das hast du bestimmt schon oft gehört. Manchmal kursieren aber auch merkwürdige Geschichten von Freundinnen, die schon gleich am Tag nac...
Listen
105 - Was ist eine Doula? from 2019-11-23T23:00
Wie die meisten meiner Interview-Folgen, gibt es diese Podcastfolge wieder auf YouTube zu sehen. Folge einfach diesem Link: https://youtu.be/6DIkp2sxnig In dieser Folge habe ich die wunderbare Dou...
Listen
104 - Seelische Entwicklung in der Schwangerschaft from 2019-11-16T23:00
In meiner Arbeit mit Schwangeren fällt mir immer wieder auf, dass bestimmte Lebensthemen hochkommen und aber auch besonders schnell gelöst werden können, wenn du dich ihnen in der Schwangerschaft w...
Listen
103 - Stillprobleme from 2019-11-09T23:00
Interview mit der Hebamme Ilka Maria Schneemann Auf das Thema der heutigen Folge hat mich die Nachricht einer Hörerin gebracht, die sehr unter den Schwierigkeiten beim Stillen ihres Babys gelitten...
Listen
102 - Geburt und Verantwortung from 2019-11-02T23:00
Diese Podcastfolge finde ich besonders wichtig. Es ist eine spannende Frage, wer eigentlich wann die Verantwortung für was unter der Geburt trägt und was da vielleicht sinnvoll und weniger sinnvoll...
Listen
101 - Eine friedliche Geburt im Geburtshaus: Geburtsbericht von Elena from 2019-10-26T22:00
Ich bin sehr froh, dass ich dir hier wieder einen wunderschönen Geburtsbericht zum Mut machen bereitstellen kann. In dieser Folge berichtet Elena, die sich mit meinem Online-Kurs vorbereitet hat. I...
Listen
100 - Teil 2: Traumreise zum Einschlafen für dein Kind from 2019-10-19T22:02
Mit dieser Podcastfolge feiere ich meine 100. Podcast-Episode. Und zu diesem Anlass gibt es ein kleines Geschenk für meine Hörerinnen: Eine Traumreise für Kinder. Diese Podcastfolge ist in zwei T...
Listen
100 - Teil 1: Die hundertste Episode from 2019-10-19T22:00
Mit dieser Podcastfolge feiere ich meine 100. Podcast-Episode. Und zu diesem Anlass gibt es ein kleines Geschenk für meine Hörerinnen: Eine Traumreise für Kinder. Diese Podcastfolge ist in zwei Tei...
Listen
099 - Babyschlaf - Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit from 2019-10-12T22:57:08
Wie die meisten meiner Interview-Folgen, gibt es diese Podcastfolge wieder auf Youtube zu sehen. Folge einfach diesem Link: https://youtu.be/RdD-misZqrw Julia Beroleit ist Babyschlafcoach. Dabei c...
Listen
098 - Kopfmensch: Kann ich Hypnose lernen? from 2019-10-05T22:00
In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage, die mir sehr häufig gestellt wird: Kann ich als Kopfmensch trotzdem lernen, in einen so entspannten Zustand zu kommen, dass meine Geburt angenehmer...
Listen
097 - Gefühlsstarke Kinder - Interview mit Nora Imlau from 2019-09-28T23:37:22
Diese Folge kannst du wieder als Video bei YouTube sehen: https://youtu.be/Cw8G_5YvmD4Hast du vielleicht ein Kind, das seine Gefühle stärker ausdrückt, als andere Kinder? Gefühle von Freude und Wut...
Listen
096 - Geburtsbericht: Nora Imlau from 2019-09-21T22:00
Diese Folge findest du auch wieder auf YouTube, falls du uns beim herbstlichen Tee zusehen möchtest: https://youtu.be/uq9UpQ73CFk Viele meiner Hörerinnen haben sich mehr Geburtsberichte in meinem ...
Listen
095 - Wohnortwahl und Schule from 2019-09-14T22:00
Sich frühzeitig die spätere Schule deines Kindes anzuschauen ist durchaus sinnvoll, gerade auch, wenn du vorhast, umzuziehen. Das ist natürlich auch etwas merkwürdig, denn du bist vielleicht gerade...
Listen
094 - Geburt im Krankenhaus Teil II: Interventionen, Kristellern und mehr - Interview mit Jana Friedrich from 2019-09-07T22:00
Hier nun Teil II meines Gesprächs mit der wunderbaren Hebamme Jana Friedrich von hebammenblog.de Falls du den ersten Teil noch nicht gehört hast: Es handelt sich um Folge 93. Am bequemsten hörst d...
Listen
093 - Geburt im Krankenhaus Teil I: Ablauf und Wisssenswertes - Interview mit Jana Friedrich von hebammenblog.de from 2019-08-31T22:00
Heute habe ich die Hebamme Jana Friedrich von hebammenblog.de in meinem Podcast zu Gast. Es war ein tolles Gespräch, das ich sogar in zwei Teile aufgeteilt habe, weil so viel spannende Informatione...
Listen
092 - PDA – Was ist eine Periduralanästhesie? from 2019-08-24T22:00
Warum sollten Frauen nicht einfach eine PDA nehmen gegen Geburtsschmerzen? Also von vorne herein auch eine PDA planen? Das erkläre ich in dieser Podcastfolge. Die PDA ist ein Segen und ein guter No...
Listen
091 - Das jüngste Kind from 2019-08-17T22:00
In dieser Podcastfolge geht es um das jüngste Kind und die Vorteile und Nachteile, die diese Position in der Familie mit sich bringt. Hier kann es sich um jedes jüngste Kind handeln, egal, ob es da...
Listen
090 - Das zweitgeborene Kind from 2019-08-10T22:00
In dieser Folge geht es um das mittlere von drei Geschwisterkindern und die besondere Position, die es einnimmt. Es geht aber auch um allgemeine Erziehungs- oder Beziehungsthemen, und ich bin sch...
Listen
089 - Das erstgeborene Kind from 2019-08-03T22:03:14
Diese Folge ist etwas persönlicher als du es vielleicht von mir gewohnt bist. Es geht um das erstgeborene Kind, und ich spreche über die besonderen Herausforderungen, mit denen das Kind und die Elt...
Listen
088 - Besuch im Kreißsaal: Klinik Tettnang from 2019-07-28T08:00:58
Vor kurzem war ich auf Einladung zu Gast in einer kleinen Geburtsklinik in Tettnang am Bodensee. Dort durfte ich zwei Tage lang am Klinikalltag teilnehmen und in zwei Vorträgen die Hebammen und Är...
Listen
087 - Geburtstrauma – Interview mit der Trauma-Expertin Petra Hartmann from 2019-07-20T22:00
Auch diese Folge gibt es parallel als Video bei Youtube, wenn du uns zusehen möchtest: https://youtu.be/z7WOFuv_5c4 Traumata, die während einer Geburt entstehen, sind ein unglaublich wichtiges The...
Listen
086 - Meditation: Abschied von der Schwangerschaft from 2019-07-13T22:00
Der Wunsch nach einer Podcastfolge für Frauen, die glücklich waren in der Schwangerschaft und diesen Zustand nach der Geburt ihres Babys vermissen, wurde in letzter Zeit immer häufiger an mich hera...
Listen
085 - Eltern werden - Liebespaar bleiben from 2019-07-06T22:00
Diese Podcastfolge kannst du wieder auf YouTube ansehen, wenn du uns sehen möchtest: https://youtu.be/XLFy_n1n0lU In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast. Jörn Harms ist nä...
Listen
084 - HITZE! Tipps für Schwangere und junge Mütter from 2019-06-29T22:00
Das Thema Wasservergiftung, Hyponatriämie, ist leider gar nicht so bekannt und führt manchmal zu gefährlichen Symptomen bei Säuglingen. Hier sind vor allem die ersten sechs Lebensmonate als kritisc...
Listen
083 - U1, U2, Vitamin K und Impfen: Interview mit der Kinderärztin Dr. Nikola Klün from 2019-06-22T22:00
Falls du uns bei unserem Gespräch sehen möchtest, gibt es diese Folge wieder als Video bei Youtube: https://youtu.be/8bjiBKTRbQY Mit der Kinderärztin Dr. Nikola Klün spreche ich in diesem Intervie...
Listen
082 - Steht eine glückliche Beziehung einer schönen Geburt im Weg? from 2019-06-15T22:00
Eine glückliche Beziehung kann Schwierigkeiten bei der Geburt bereiten? Was genau meine ich damit? In dieser Podcastfolge möchte ich ein Thema aufgreifen, das mir bei einigen der vielen hundert Paa...
Listen
081 - Interview: Hypnose aus medizinischer Sicht from 2019-06-08T22:00
Diese Folge wird parallel auch wieder als YouTube-Video veröffentlicht, falls ihr uns beim Gespräch auch sehen möchtet. :) https://youtu.be/6NR5JLDINMAUnd wenn du meine Arbeit unterstützen möchtes...
Listen
080 - Meditation: Lösung von den Eltern from 2019-06-01T22:00
****Nimm an meinem GEWINNSPIEL teil und gewinne meinen Online-Kurs! Wie esgeht und die Teilnahmebedingungen erfährst du hier: https://geburt-in-hypnose.de/gewinnspiel-teilnahmebedingungen/***Gerad...
Listen
079 - Lachgas während der Geburt from 2019-05-25T22:00
In dieser Podcastfolge spreche ich über das Lachgas als Schmerzmittel unter der Geburt. Es wird nicht in allen Krankenhäusern eingesetzt und ist lange in Vergessenheit geraten. Es erfährt aber gera...
Listen
078 - Fehlende Unterstützung durch den Partner from 2019-05-18T22:00
Was kannst du tun, wenn dein Partner dich bei deiner mentalen Vorbereitung auf die Geburt nicht richtig unterstützen kann oder will? Vielleicht hält er Hypnose für Esoterik oder kann einfach nicht ...
Listen
077 - Windelfrei (Interview) from 2019-05-11T22:00
Zu dieser Folge gibt es auch einen YouTube-Link (Falls du uns auch sehen möchtest): https://youtu.be/B3tF5ow5_oYIch freue mich riesig über dieses spannende Interview zum Thema „windelfrei“. Anne-Ma...
Listen
076 - Elternzeit und Elterngeld – Interview mit Inga von Maternita from 2019-05-04T22:02
Ich bin sehr froh, dass ich Inga Sarrazin von Maternita in dieser Podcastfolge zu Gast habe. Wir sprechen über Elternzeit, Elterngeld, Kitaplatz-Suche und andere wichtige Themen, die man auch gerne...
Listen
075 - Ein langer Weg zum Wunschkind (Interview) from 2019-04-28T03:53:15
Schwanger werden scheint bei manchen Frauen ganz einfach zu sein, bei anderen schwerer oder sogar unmöglich. Ich bin sehr froh, dass mir Arnika, eine Kursteilnehmerin von mir, geschrieben hat. Sie...
Listen
074 - Die Louwen-Ernährung from 2019-04-20T22:00
Vielleicht hast du schon mal davon gehört, dass es eine Ernährungsform gibt, die den Geburtsverlauf positiv beeinflussen soll, die so genannte „Louwen-Diät“. Hiermit ist keine Diät im klassischen...
Listen
073 - Meditation: Morgenroutine from 2019-04-13T22:00
Hier findest du eine Meditation, die ich für alle empfehlen kann, um gut in den Tag zu starten und sich positiv auszurichten. Probiere sie gerne aus, und wenn sie dir gut tut, mache sie gern auch t...
Listen
072 - Baby-Erstausstatttung from 2019-04-06T22:00
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über alles, was du fürs Baby brauchen kannst und auch, worauf du eventuell verzichten kannst oder auch einfach noch Zeit hast mit der Anschaffung. Diese Lis...
Listen
071 - Wie Schreiben dich bei der Geburtsvorbereitung unterstützen kann from 2019-03-30T23:00
Warum es sinnvoll und unterstützend sein kann, täglich seine Gedanken aufs Papier zu bringen in der Zeit der Geburtsvorbereitung und auch danach erkläre ich hier in dieser Podcastfolge. Gerade we...
Listen
070 - Waldorfkindergarten from 2019-03-23T23:00
Ich spreche in dieser Folge über den Waldorfkindergarten und wie ich ihn über viele Jahre mit meinen Kindern erlebt habe. Das ist natürlich ein sehr subjektiver Bericht, aber vielleicht hilft er di...
Listen
069 - Alles über Geburtseinleitungen from 2019-03-16T23:00
Vielen Schwangeren macht der Gedanke an eine Geburtseinleitung Angst, weil häufig berichtet wird, dass dadurch die Geburt schon zu Beginn besonders intensiv war. In dieser Podcastfolge möchte ich d...
Listen
068 - Für Väter: Wie du deine Partnerin bei der Geburtsvorbereitung unterstützen kannst from 2019-03-09T23:00
Hat man eigentlich nur während der Geburt Einfluss auf den Verlauf? Nein, du kannst als werdender Papa auch schon vorher dafür sorgen, dass der Hormonhaushalt deiner Partnerin möglichst gut eingest...
Listen
067 - HypnoBirthing: Pro & Contra from 2019-03-03T00:00
Viele Jahrzehnte sind vergangen, seit Marie F. Mongan mit ihrem "HypnoBirthing" genannten Ansatz zum ersten Mal eine Geburtsvorbereitung mit Elementen von Tiefenentspannung und Hypnose entwickelt ...
Listen
066 - Positive Gesprächsführung im Krankenhaus from 2019-02-23T23:00
In dieser Podcastfolge stelle ich dir einen Fragenkatalog vor, den du nutzen kannst bei der Geburt selbst, aber auch bei allen anderen Arztbesuchen. Es handelt sich um folgende Fragen: V - Was sin...
Listen
065 - Sex während und nach der Schwangerschaft - Interview mit Gianna Bacio from 2019-02-16T23:00
Für viele Menschen ist Sex während der Schwangerschaft ein Tabuthema. Ein Grund mehr, sich darüber zu unterhalten. :) Dafür habe ich in dieser Folge eine echte Expertin zu Gast, die erfolgreiche Se...
Listen
064 - Geburtstrauma bei Vätern from 2019-02-09T23:00
Diese Podcastfolge widmet sich den Vätern und ihren Erlebnissen bei der Geburt ihres Kindes. Es ist ein Thema, das leider kaum bekannt ist, aber natürlich kann auch ein Mann, der beispielsweise Ang...
Listen
063 - Herausfordernde Situationen mit Kindern meistern - Interview mit Simone Kriebs from 2019-02-03T07:54
In dieser Folge habe ich Simone Kriebs zu Gast. Simone ist Spezialistin in der Vermittlung zwischen erwachsenen und jungen Menschen, so hilft sie zum Beispiel Lehrern und Schülern dabei, zu einer v...
Listen
062 - Yoga rund um die Geburt - Interview mit Lorna Neuber from 2019-01-26T23:00
In dieser Podcastfolge habe ich eine zauberhafte Gesprächspartnerin zu Gast. Lorna Neuber ist Yogalehrerin, und wir sprechen über Yoga in und nach der Schwangerschaft und wie es dich und deinen Kör...
Listen
061 - Meditation - Körper from 2019-01-19T23:00
In dieser Podcastfolge habe ich wieder eine Meditation für dich aufgenommen. Sie kann dir helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden und auch seine Signale wieder besser zu spüren. Außerdem macht ...
Listen
060 - Wenn Dich das Schwangersein nicht glücklich macht from 2019-01-12T23:05
In dieser Folge widme ich mich einem Tabuthema. Was ist, wenn es mir nicht gut geht in der Schwangerschaft, ich den Zustand einfach nur anstrengend und lästig finde und froh bin, wenn er vorbei is...
Listen
059 - Hochsensible Mütter from 2019-01-05T23:01
Lange habe ich mir schon vorgenommen, das Thema Hochsensibilität bei Müttern zum Thema einer Folge zu machen, und nun ist es so weit, meine erste Podcastfolge in diesem Jahr widmet sich ganz dieser...
Listen
058 - Rituale zum Jahreswechsel from 2018-12-29T23:05
Die Tage zwischen den Jahren sind etwas Besonderes. Viele Menschen finden zur Ruhe, und es kehrt im Idealfall eine Zeit der Stille und des Innehaltens ein. Wie du diese Zeit schwanger oder als jung...
Listen
057 - Ein Geschenk für dich II - "Gute Mutter-Meditation" from 2018-12-23T00:13:06
Pünktlich zu Weihnachten gibt es wieder eine kleine Meditation als Geschenk: Fast alle Mütter fragen sich, ob sie wohl eine gute Mutter sind. Oft machen sie sich Vorwürfe oder haben Ängste, Fehler ...
Listen
056 - Entspannt durch die Vorweihnachtszeit from 2018-12-15T23:57:47
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du die Vorweihnachtszeit entspannt erleben und wie du generell dein Stresslevel senken und dich selbst nähren kannst. Gerade als Mutter ist es wichtig, d...
Listen
055 - Was es mit B-Streptokokken auf sich hat from 2018-12-08T23:05
Die B-Streptokokken sind für viele Schwangere ab der 35. SSW ein Thema. Der Abstrich und somit die Untersuchung ist keine Kassenleistung, und so sehen sich viele Familien vor die Entscheidung geste...
Listen
054 - Erziehung: Im besten Sinne (mit Adventsüberraschung!) from 2018-12-02T01:28:47
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und meine Gedanken zum Thema Erziehung. Da dies so ein weites Feld und so ein großes, wichtiges Thema ist, habe ich hier ein paar Gedanken zusamme...
Listen
053 - Beckenendlage - Was kann ich tun? from 2018-11-24T23:20
Vielen Frauen macht es Sorge, wenn sie zum Ende der Schwangerschaft die Diagnose „Beckenendlage“ bekommen und sich das Baby einfach nicht in Schädellage drehen will. Dabei drehen sich 95% aller Kin...
Listen
052 - Selbstbestimmte Geburt trotz Komplikationen – Interview mit der Hebamme Ilka Schneemann from 2018-11-17T23:02
In dieser Podcastfolge habe ich die Hebamme Ilka Schneemann zu Gast, und wir sprechen über ihre beiden eigenen Geburten. Obwohl es zwei Kaiserschnitte waren, hat sie die Geburten vollkommen untersc...
Listen
051 - Ist mein Kind zu groß für mein Becken? from 2018-11-10T23:02
Häufig bekomme ich aufgeregte Mails und Anrufe, weil Frauen kurz vor der Geburt erfahren, dass ihr Baby sehr groß ist. Ängste kommen auf, ob das Baby überhaupt durchs Becken passt oder ob die Gebur...
Listen
050 - Energieausgleich (Übung) from 2018-11-03T23:05
Die Übung in dieser Folge kann dir dabei helfen, wieder zu dir zu finden nach einem Streit oder in einer belastenden Situation mit einem anderen Menschen. Wie bei jeder Übung der Hinweis: höre sie...
Listen
049 - Wie du das Urvertrauen deines Kindes stärken kannst from 2018-10-27T22:05
In dieser Podcastfolge geht es um die ersten Lebensjahre deines Kindes. Viele Eltern sind verunsichert, ob sie ihr Baby oder Kleinkind vielleicht verwöhnen, indem sie es bei sich im Bett schlafen ...
Listen
048 - Reicht dieser Podcast als mentale Vorbereitung auf die Geburt? from 2018-10-20T22:20
In dieser Podcastfolge geht es um die Frage der mentalen Vorbereitung auf die Geburt. Reicht es, wenn du dich nur mit Positivem umgibst, wenn du dir ausschließlich schöne Geburtsberichte anhörst, d...
Listen
047 - Kaiserschnitt verarbeiten: ein Interview mit der Körpertherapeutin Katharina Kwaschik from 2018-10-13T22:05
Katharina ist Schauspielerin und Körpertherapeutin in Berlin, und sie hat selbst zwei Kaiserschnitte erlebt. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich die Geburten für sie angefühlt haben, wie...
Listen
046 - Wie wähle ich den für mich richtigen Geburtsort? from 2018-10-06T23:17:08
In dieser Podcastfolge nenne ich Dir die gängigsten Geburtsorte (das Taxi ist also nicht mit in meiner Aufzählung ;) Es gibt die Möglichkeit einer Hausgeburt, die gar nicht so unsicher ist, wie ma...
Listen
045 - Vorurteile - wie du über deine positive Geburtsvorbereitung sprechen kannst, ohne auf Abwehr zu stoßen from 2018-09-29T22:10
In dieser Folge möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du positiv über deine bevorstehende Geburt sprechen kannst ohne andere Menschen ungewollt zu provozieren. Vielleicht hast du selbst schon einma...
Listen
044 - Eltern werden: Interview mit Familientherapeutin Mona Kino from 2018-09-23T08:32
In dieser Podcastfolge habe ich Mona Kino zu Gast, eine Familientherapeutin, die ihre Ausbildung nach Jesper Juul gemacht hat, dessen Bücher ich sehr schätze. Wir sprechen über Herausforderungen in...
Listen
043 - Schmerzen zu Geburtsbeginn from 2018-09-15T22:40
Was ist, wenn bereits das Verkürzen des Gebärmutterhalses als schmerzhaft empfunden wird? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Ich erzähle dir, wie du es schaffen kannst, das Körpergefühl positiv ...
Listen
042 - Kraft tanken (geführte Meditation) from 2018-09-08T22:40
In dieser Mentaltrainings-Übung leite ich dich an, wie du deine Kraftspeicher wieder auffüllen kannst. Du kannst diese Übung nutzen, um schnell aufzutanken, wenn du keine Zeit zum Schlafen hast. Si...
Listen
041 - Errechneter Termin und "Übertragen" from 2018-09-01T22:40
In dieser Podcastfolge widme ich mich der Zeit um den errechneten Geburtstermin herum und der Angst vor dem "Übertragen". Wie kann ich auf natürlichem Wege meinen Körper dazu motivieren, die Geburt...
Listen
040 - Entwicklungsschritte from 2018-08-25T22:45
In dieser Podcastfolge geht es um die Angst, die wir häufig vor großen Entwicklungsschritten unserer Kinder verspüren. Zunächst natürlich das Elternwerden durch die Geburt. Schaffe ich das alles? W...
Listen
039 - Verantwortung abgeben from 2018-08-18T22:44:04
Loslassen ist eine große Kunst, denn oft geht damit ein Gefühl von Kontrollverlust einher. In dieser Folge erfährst du, warum es trotzdem elementar wichtig ist, schon vor der Geburt die Verantwortu...
Listen
038 - Sternenkinder from 2018-08-11T22:45
ACHTUNG! Diese Podcastfolge wendet sich an Mütter, die ein oder mehrere Babys verloren haben. Wenn du selbst nicht betroffen bist, kann diese Folge möglicherweise Ängste in dir hervorrufen. Bitte h...
Listen
037 - Verständnis für Hebammen und Ärzte from 2018-08-04T22:45
Manchmal sagen Ärzte oder Hebammen Dinge, die einem als Schwangere Angst machen können. Manche Frauen fühlen sich dann ausgeliefert, fremdbestimmt und nicht mehr wohl. In dieser Folge versuche ich ...
Listen
036 - Darf ich während der Hypnose einschlafen? from 2018-07-28T22:45
Auch wenn der hypnotische Zustand dem Schlaf in einigen Aspekten ähnelt, so ist es doch nicht sinnvoll, während einer geburtsvorbereitenden Hypnose einzuschlafen. In dieser Episode gebe ich dir pra...
Listen
035 - Wie du am besten reagierst, wenn deinem Kind langweilig ist from 2018-07-21T22:45
Passend zu den Sommerferien spreche ich in dieser Episode über Langeweile. Ich erkläre darin, warum Langeweile elementar wichtig ist, wenn wir die eigene Kreativität unserer Kinder fördern wollen. ...
Listen
034 - Ernährung in der Schwangerschaft from 2018-07-14T23:00:58
Diese Podcastfolge dreht sich ganz um die Ernährung. Da ich selbst weder Ernährungswissenschaftlerin noch Ärztin oder Hebamme bin, habe ich mich wieder inspirieren lassen von Kareen Dannhauers Buch...
Listen
033 – Wie du auch einen Kaiserschnitt positiv erleben kannst from 2018-07-07T23:35:26
Bei einigen Frauen muss aus gesundheitlichen Gründen ein Kaiserschnitt durchgeführt werden. Ich erkläre dir in dieser Folge, wie Du einen Kaiserschnitt mental begleiten kannst, so dass es Dir und D...
Listen
032 - Die Vaterfolge from 2018-07-01T13:31:52
Diese Folge ist speziell für werdende Väter und enthält ganz viel Wissen kompakt zusammengefasst, so dass auch die Väter einen ersten Eindruck davon bekommen können, warum eine mentale Vorbereitung...
Listen
031 – Was mein Weisheitszahn mit Geburten zu tun hat from 2018-06-23T22:11:20
In dieser Folge erzähle ich dir am Beispiel der Geschichte meines Weisheitszahns, welchen positiven Einfluss Hypnose nicht nur bei der Geburt, sondern auch bei OPs und angstvollen Situationen haben...
Listen
030 – Babys richtig tragen: Interview mit Trageberaterin Anne-Marja Lützkendorf from 2018-06-17T11:23:57
In dieser Folge unterhalte ich mich mit der wunderbaren Anne-Marja Lützkendorf über ihre spannende Tätigkeit als Tragebraterin in Berlin. Dabei gibt sie viel von ihrem umfangreichen Expertenwissen ...
Listen
029 – Für Väter und GeburtsbegleiterInnen (Interview) from 2018-06-09T23:12:59
Welche Aufgaben hat der werdende Vater oder die GeburtsbegleiterIn während der Geburt?. Zu diesem wichtigen Thema habe ich in dieser Folge Martin zu Gast, der vor wenigen Monaten Papa geworden ist ...
Listen
028 – Wie fühlt sich eine Geburt an? from 2018-06-02T23:10:26
In dieser Folge beschreibe ich, wie sich eine Geburt anfühlt und welche Herausforderungen sie mit sich bringt. Vor allem aber gebe ich dir Tipps, wie du lernen kannst, diese Herausforderungen posit...
Listen
027 – Wie gehe ich mit Störungen während der Geburt um? from 2018-05-26T23:31:41
Was kann ich machen, wenn ich unter der Geburt gestört werde, wenn ich rauskomme aus der Tiefenentspannung? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Ich erkläre, warum ich es so wichtig finde, dass du...
Listen
026 - Hingabe bei der Geburt from 2018-05-20T00:00:36
Hingabe ist für mich ein entscheidendes Wort, das über einer Geburt schweben sollte. Denn genau darum geht es letztendlich, sich absolut hinzugeben. Sowohl den inneren Gefühlen der Geburt, den Well...
Listen
025 - Umgang mit Angst from 2018-05-12T22:35:14
In dieser Folge spreche ich über belastende Gefühle in der Schwangerschaft und wie du mit ihnen umgehen kannst. Unterscheide zwischen den unterschiedlichen Angststufen. Wenn du richtig schlimme und...
Listen
025 - Umgang mit Angst from 2018-05-12T22:35:14
In dieser Folge spreche ich über belastende Gefühle in der Schwangerschaft und wie du mit ihnen umgehen kannst. Unterscheide zwischen den unterschiedlichen Angststufen. Wenn du richtig schlimme und...
Listen
024 – Fragen und Antworten (der Grippe-Podcast) from 2018-05-05T23:02:13
In dieser Folge beantworte ich (vom Krankenbett aus) Eure Fragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück. :)
Listen
023 – Wie gehe ich mit der Angst vor Komplikationen um? from 2018-04-28T23:32:34
Tipps zum Umgang mit der Angst vor Geburtskomplikationen: Wie bereite ich mich positiv auf die Geburt vor, obwohl ich vielleicht Ängste vor möglichen Komplikationen habe? Das erfährst du in dieser ...
Listen
022 – Das Wochenbett from 2018-04-21T23:10:01
Was sollte ich fürs Wochenbett vorbereiten, welche Entscheidungen und Absprachen sind im Vorfeld zu treffen, wie sieht es gesundheitlich aus? Natürlich spreche ich in dieser Folge aber auch über Em...
Listen
021 – Ablauf einer natürlichen Geburt from 2018-04-15T01:40:04
In dieser Folge spreche ich über die Prozesse während einer Geburt. Woran erkennst du, ob die Wellen schon Geburtswellen sind, musst du bei einem Blasensprung gleich ins Krankenhaus, wie sind die P...
Listen
020 – Kurz vor der Geburt: was im Körper geschieht, und wie du ihn unterstützen kannst from 2018-04-08T01:59:56
In dieser Folge geht es um die Wochen und Tage vor der Geburt. Hier erhältst du wertvolle Tipps für diese besondere Zeit. Ich spreche über Dammmassage, Himbeerblättertee, den errechneten Geburtster...
Listen
019 – Herz-Meditation from 2018-03-31T23:43:30
In dieser Folge habe ich dir wieder eine Meditation aufgenommen. Diese Herz- oder Friedensmeditation ist sehr bekannt und verbreitet. Sie wird so oder ähnlich auf der ganzen Welt praktiziert, und d...
Listen
018 - Sollte ich mich unter der Geburt bewegen? from 2018-03-25T01:12:31
Tiefenentspannung und Bewegung – wie passt das denn zusammen? Kann man sich in diesem Zustand der Trance oder Hypnose überhaupt bewegen? Bewegung soll doch so wichtig sein für die Geburt? Diesen Fr...
Listen
017 - Woran erkenne ich, dass ich in Trance bin? from 2018-03-18T00:15:51
Der Trance-, hypnotische oder tiefenentspannte Zustand ist ein ganz natürlicher, den man gerade wegen seiner Alltäglichkeit oft nicht als solchen erkennt. Durch die Übung wird einem aber immer bewu...
Listen
016 – Schönheitsideale und Geburtsfotografie: Interview mit Josephine Neubert from 2018-03-11T01:07:53
Josephine ist Geburtsfotografin, und wir sprechen in dieser Folge darüber, warum es so schön sein kann, professionelle, authentische Fotos von seiner Geburt zu haben. Wir sprechen in dieser Podcast...
Listen
015 – Diäten und Geburt from 2018-03-04T01:00:56
Wie kann ich bei der Geburt auf meinen Körper hören, wenn ich mir über Jahre abtrainiert habe, seine Bedürfnisse zu stillen, indem ich Diäten gemacht habe? Darum und um ein gesundes Verhältnis zu E...
Listen
014 – Interview: Geburtsbericht einer friedlichen Geburt from 2018-02-25T01:51:07
In dieser Podcastfolge habe ich Nadia Hönow interviewt, die im November ein Seminar bei mir besucht hat und vor drei Wochen eine Traumgeburt erleben durfte. Es hat mich so berührt, was sie mir pers...
Listen
013 – Stressmanagement: Wie Du mit Stress umgehen kannst from 2018-02-17T23:46:32
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie du ein gutes Stressmanagement für dich entwickeln kannst. Gerade in der Schwangerschaft mit dem ersten Kind macht es Sinn, dass Du Dir eine gute T...
Listen
012 – STILLEN: Interview mit Stillberaterin Inga Sarrazin from 2018-02-11T01:03:10
In dieser Folge habe ich ein langes Gespräch mit der lieben Inga Sarrazin von „Maternita“ übers Stillen geführt. Ich finde Ingas Ausführungen unglaublich hilfreich und informativ, und gerade wenn d...
Listen
011 – Geschwisterkinder: Gefühle während und nach der Geburt from 2018-02-03T23:55:12
In dieser Folge geht es um die Gefühle den Geschwisterkindern gegenüber, wenn ein neues Baby die Familie erweitert. Ambivalente Gefühle sind normal, und ich erkläre in dieser Podcast-Folge, warum d...
Listen
010 – Geburtstrauma: Ein unterschätztes Thema from 2018-01-28T04:30:48
Vielleicht hast du schon eine Geburt erlebt und denkst nur sehr ungern daran. Vielleicht kommen dir schnell die Tränen, wenn du an dieses Erlebnis denkst oder dir wird übel. Geburtstraumata sind le...
Listen
009 – Schwangerschaftshormone: “Ich bin nicht mehr ich selbst” from 2018-01-21T01:50:33
In dieser Folge erzähle ich von Krisen in der Schwangerschaft und auch im Wochenbett, damit du, falls du gerade in einer solchen steckst weißt, dass du damit nicht alleine bist. Denn viele Frauen h...
Listen
008 – Geführte Metta Mediation from 2018-01-15T01:32:54
In dieser Folge habe ich eine meiner liebsten Meditationen für dich aufgenommen: die Metta-Meditation. Es ist eine buddhistische Achtsamkeitsmeditation und ist gerade für (werdende) Mütter wundersc...
Listen
007 – Geburtsbericht meiner drei Geburten from 2018-01-07T01:00:21
Hier erzähle ich, wie ich die Geburten meiner drei Kinder erlebt habe. Da die ersten zwei Geburten leider traumatisch verlaufen sind, habe ich mich hier kurz gehalten, und ab ca Minute 10 geht es d...
Listen
006 – Gibt es die perfekte Mutter? from 2017-12-30T23:00:28
Wenn du gerade schwanger bist, nimmst du dir bestimmt vor, eine gute Mutter zu sein. Aber die perfekte Mutter, gibt es die überhaupt? Und wäre das erstrebenswert? Wie kann ich mit Fehlern umgehen, ...
Listen
005 – Ein Geschenk für Dich! :) - MEDITATION zur MITTAGSPAUSE from 2017-12-23T23:00:09
Dies ist die erste Meditation in meinem Podcast, und du kannst sie einmal ausprobieren, um zu schauen, wie gut du mit meiner Stimme entspannen kannst. Wenn du dir und deinem Körper am Mittag regelm...
Listen
005 – Ein Geschenk für Dich! :) - MEDITATION zur MITTAGSPAUSE from 2017-12-23T23:00:09
Dies ist die erste Meditation in meinem Podcast, und du kannst sie einmal ausprobieren, um zu schauen, wie gut du mit meiner Stimme entspannen kannst. Wenn du dir und deinem Körper am Mittag regelm...
Listen
004 - „Geburt tut nun mal weh“ – so gehst du mit NEGATIVEN EINFLÜSSEN um from 2017-12-16T23:00:54
Ich spreche in dieser Folge darüber, warum eigentlich so viele Menschen und auch Fachleute davon überzeugt sind, dass Geburten nun mal weh tun und was du tun kannst, damit dir das keine Angst macht...
Listen
004 – Negative Einflüsse from 2017-12-16T23:00:54
Ich spreche in dieser Folge darüber, warum eigentlich so viele Menschen und auch Fachleute davon überzeugt sind, dass Geburten nun mal weh tun und was du tun kannst, damit dir das keine Angst macht...
Listen
003 - INNERER und ÄUßERER Raum bei der Geburt from 2017-12-09T23:00:32
In dieser Podcast-Folge erkläre ich, was ich mit dem äußeren und dem inneren Raum während einer Geburt meine und warum es so wichtig ist, diese zu unterscheiden und zu kennen. In dieser Episode sp...
Listen
002 - Was ist HYPNOSE? from 2017-12-03T11:46:15
Ich erkläre, was es mit der Hypnose in der Geburtsvorbereitung auf sich hat. Ich erkläre den hypnotischen Bewusstseinszustand, ist ein ganz natürlicher Zustand, den wir mehrmals am Tag natürlicherw...
Listen
001 - Was wir von TIERGEBURTEN lernen können from 2017-11-25T19:31:25
Warum wird Geburt manchmal schlimm und manchmal positiv erlebt? Warum fällt es anderen Säugetieren eigentlich so leicht, ihre Jungen zu bekommen? Was können wir von ihnen lernen und warum steht uns...
Listen
001 - Ursprünge from 2017-11-25T19:31:25
Hiermit startet mein Podcast. Gleich zu Beginn bekommst du viele spannende Informationen zur Geburt, warum sie manchmal schlimm und manchmal positiv erlebt wird. Warum fällt es Säugetieren eigentli...
Listen
000 - EINSTIEG - ein Podcast zur mentalen Geburtsvorbereitung from 2017-11-23T17:42:04
Mit dieser Folge startet mein Podcast zum Thema "mentale Geburtsvorbereitung". Ich erzähle ein wenig von mir, meiner Motivation für diesen Podcast und du erfährst, wie ich zu dem Thema gekommen b...
Listen