Podcasts by Geh mit Gesa
Tiefe Entwicklung durch Innehalten, Zuhören und Selbstreflektion. Waldkur Spaziergänge, die mit kurzen Impulsen zur Reflektion einladen.
Umbrüche und Übergänge im beruflichen, familiären und persönlichen Leben sind meist nicht einfach, dauern gefühlt „zu lange“ und das Ergebnis ist meist ungewiss. In diesem Podcast geht es um unterstützende Strukturen im Alltag, Impulse zum Nachdenken auch mal jenseits des Business und Beispiele zum tieferen Verstehen.
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Wertschätzen oder Loben- was macht wann Sinn? from 2021-11-09T13:53:56
Gibts Unterschiede bei diesen Arten von Rückmeldungen? Was sind diese ind was wirkt günstiger?
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15!Träume interpretieren from 2021-05-01T13:15:11
Wie kann man Träume interpretieren, um zu tieferem Selbstverstehen zu kommen?
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14 Mitgefühl- für dich, andere und die Welt- wozu eigentlich? from 2021-03-23T16:40:09
Mitgefühl und Dankbarkeit sind wie Hacks für Veränderungen. Warum und wie das geht zeigt diese Folge...
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13 Das Drama Dreieck- Spiele, die wir Erwachsenen spielen from 2020-09-22T18:10:20
Höheres Drama oder niederes Drama- was ist dein Spiel?
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12 Lampenfieber und die Gratwanderung zwischen Verstecken und Gefundenwerden from 2020-08-23T13:48:05
Wie sind die evolutionsbiologischen Zusammenhänge zwischen Auftrittsangst und Beachtet werden?
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11 Anspannung und Lösung mit PEP from 2020-08-02T15:47:59
Wenn wir aus Krisenzeiten wieder in die Arbeit gehen, sind wir meist angespannt und setzen uns unter Druck. Wie kann ich diese Spannung effektiv lösen? Ein Spaziergang mit Informationen zu PEP (Pro...
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10 Lockdown im Gehirn from 2020-07-08T19:40:32
3 Instrumente, wie wir mit Angst und Ohnmacht umgehen können
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Neun Annehmen, was ist oder Fatalismus? from 2020-06-27T15:52:21
Was macht den Unterschied aus, zwischen Annehmen was ist und Schicksalsgläubigkeit? Viele spirituelle Praxen, wie Meditation oder Yoga zielen auf das „Annehmen, was ist“ hin. Wenn man das nur besse...
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Nachricht zur Folge 8 from 2020-06-14T17:50:31
Das Innehalten bringt Jugendliche in ihr Wachstum!
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8 Begleitung von jugendlichen Familienmitgliedern ins Mündig werden from 2020-06-14T16:01:54
Mütter und Väter habe eine besondere Aufgabe beim begleiten ins mündige Erwachsen Sein! Was genau dabei wichtig ist- hier wird’s gesagt.... wenn du infos zum Familenrat möchtest- bitte eine Mail an...
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7 Der Umgang mit großen Gefühlen from 2020-06-09T15:58:56
Wie die Kenntnis vom „Bewusstseinskreis“ und hilft, uns selbst zu reflektieren
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6 Ergebnis von intuitiven Spaziergängen from 2020-04-22T16:02
Was sind Ergebnisse dieser Waldspaziergänge? Bemerkungen zum Thema „Ritual“
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5 Langsamkeit, Stille und Praxis from 2020-04-17T13:16:47
Wenn wir langsam werden, wird es meist still. Und das hilft uns, zu lauschen und neue Perspektiven einzunehmen. Und Tiefe zu erleben.
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4 Rituale, Achtsamkeit und Wachstum from 2020-04-16T13:24:22
Was haben diese Bereiche miteinander zu tun? Welche Haltung brauche ich, damit Inneres Wachstum geschieht und ie kann ich es vermasseln?
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3 Intuitiver Waldspaziergang from 2020-04-15T19:02:24
Was ist wichtig, wenn ich mit Hilfe der Natur Fragen beantworten möchte?
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2- Wald Hören from 2020-04-14T18:38:22
Wie kann das Zuhören in Wald gelingen? Welchen Ebenen kann ich hier zuhören und welche Antworten bekomme ich?
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