Pratiquer le jeûne pour pour détoxifier son organisme et son esprit avec Alexandre Tonnelier 🧘‍♂️ - a podcast by Génération Éco

L'été est généralement synonyme de barbecue, d'apéro et de divers festin.

Ne serait-il pas intéressant de laisser son ventre se reposer en lui proposant de jeûner ?

Cette pratique est de plus en plus utilisée pour faire du bien à son corps mais aussi à son esprit.

Je reçois Alexandre Tonnelier, spécialiste du jeûne. 

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