Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen - a podcast by Dr. med. Martin Oechler - Arzt und Experte für Body-Mind-Soul-Medizin

Gesunder Schlaf – Mehr als Schäfchen zählen!

In dieser Podcastfolge erfährst du ganz sicher einiges über
den Schlaf, was du immer schon einmal wissen wolltest:

• Warum schlafen wir überhaupt?
• Was passiert im Schlaf mit unserem Körper?
• Wieviel Schlaf ist gesund?
• Wie kann man seinen Schlaf verbessern?
• Was tun bei Schlafstörungen?
• und noch vieles mehr

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