Stress lass nach - So stoppst Du das Gedankenkarussell - a podcast by AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Thomas Friebe

from 2022-01-03T00:45

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Jeder kennt es, wenn die Gedanken wieder nonstop kreisen. Das nervt und führt dazu, dass wir nicht klar denken können. Michael Curse Kurth zeigt eine effektive Übung, mit der wir das Chaos in unserem Kopf beruhigen können.