Burnout Anzeichen bei Müttern #89 - a podcast by Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

Wir haben zur Podcast-Episode einen ausführlichen Blogartikel "Mama Burnout: Was ist das? Bin ich betroffen? Was kann ich tun?" für dich geschrieben. Schau hier: https://www.gluecksheldin.de/mutter-burnout/

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Du möchtest etwas für dich und dein Wohlbefinden als Mama tun? Wir bieten extra für Mamas unseren von den Krankenkassen zertifizierten 8-Wochen-Stressbewältigungs-Onlinekurs an. So kommst du hin: https://training.gluecksheldin.de/landing-stressbewaeltigung/

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Kathi erzählt in dieser Episode, welche vier Anzeichen dir zeigen, dass du kurz vor einem Burnout stehst. Sie erzählt zudem, wie es ihr selbst in ihrem Burnout ging.

Wenn es dir nicht gut geht, suche dir Unterstützung!

Wende dich an einen Arzt oder nutze die Telefonseelsorge:

0800.1110111 oder 0800.1110222

Hier kannst Du anonym anrufen, es ist immer jemand erreichbar.

Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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