Kinder-Meditation "Krafttier" #103 - a podcast by Kathrin Schmidt und Olivia Hornsmann

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Verhalten sich deine Kinder anders als sonst? Sind sie fahrig, demotiviert, unkonzentriert oder aggressiv? Hast du vielleicht Homeschooling-Kinder zu Hause, die keine Lust morgens haben zu starten?

Kathi hat eine wunderschöne Meditation für Kinder geschrieben. Das Besondere: In dieser Meditation erschaffen sich die Kinder ihr eigenes Krafttier, das ihnen in der Meditation Kraft gibt. In schwierigen Situation können sie sich dann immer wieder zurückerinnern und die Kraft in sich selbst entfalten.

In der Sprache der Resilienz nennt man das Selbstregulation. Dein Kind lernst sich in schwierigen Situtation seine Emotionen und Gefühle selbst zu regulieren und sich auf seine innere Widerstandskraft zu besinnen - eine wichtige Fähigkeit für das Leben.

Viel Freude!

Kathi und Olivia

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