Podcasts by Goldene Zeiten Podcast
Im Goldene Zeiten Podcast spreche ich über meine Herzensthemen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstständigkeit und Podcasting.
In den letzten Jahren habe ich dutzende Coaches, Berater
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Podcast on the topic Selbstverwirklichung
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#194 Wie geht Lebens- und Liebesglück?|Talk mit Alexandra Wilmsmann-Hiller from 2023-04-09T05:00
Alexandra ist Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin und Executive Business Coach. Ihre Mission ist es Menschen zu mehr Lebens- und Liebesglück zu verhelfen. Im Interview sprechen wir u.a. ...
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#193 Hirnforschung, Improtheater&begeisterte Führungskräfte|Talk mit Mario Müller from 2023-03-05T05:00
Mario studierte erst Computer, dann Gehirne. Er bereiste als Improvisationsschauspieler und Trainer für angewandte Improvisation und Improvisationstheater die Welt, ehe er Führungskräftetrainer wur...
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#192 Menschen GEWINNEN|Talk mit Andreas Gaertner from 2023-02-19T05:00
Die SVZ beschreibt ihn als „den Picasso des Präsentierens“. Er ist Diplom Illustrator, war Tätowierer auf der Reeperbahn, ist Fernsehzeichner im Studio mit Eckart von Hirschhausen, Zeichner im Bund...
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#191 Wie mache ich was Eigenes?|Talk mit Sebastian Skalitz from 2023-02-05T05:00
Sebastian ist Autor, professioneller Texter und der Gründer von „100WÖRTER“. Er gibt uns Einblicke in seine Sicht auf die Welt und wir sprechen u.a. über Optimismus, Freiheit, Auslandsr...
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#190 Wie wird man zur Powerfrau?|Talk mit Dr. Veronika von Heise-Rotenburg from 2023-01-22T05:00
Veronika ist CFO und Geschäftsführerin bei everphone, Startup-Investorin, Aufsichtsrätin, Dozentin, Mentorin, Marathon-Läuferin und vieles mehr. Sie gibt uns Einblicke in ihre langjährige Erfahrung...
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#189 Geheimrezept für gesunden Erfolg|Talk mit Petra Michel from 2023-01-15T05:00
Petra Michel ist Ernährungsberaterin, Expertin fürs Basenfasten und Podcasterin. Sie gibt uns Einblicke in ihre langjährige Erfahrung im Bereich Gesundheit und erzählt von ihrem PodcastSTART. Sei g...
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#188 Die 3 besten Fragen für DEIN 2023 from 2023-01-08T05:00
Ziele hast du dir mit Sicherheit schon gesetzt, doch diese Fragen gehen tiefer… Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Zum kostenfreien Podcast Selbst-Check, mit dem du herausf...
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#187 Persönliche Jahresreflexion inkl. Q4 Rückblick&Impulse für DICH from 2022-12-25T05:00
Eine der beliebtesten Folgen des Jahres im Goldene Zeiten Podcast: Der Jahresrückblick! Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Zum kostenfreien Podcast Selbst-Check, mit dem du herau...
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#186 Stelle dir diese 5 Fragen vor Jahresende! from 2022-12-18T05:00
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Welche fünf Fragen du dir zur Reflexion und Neuausrichtung stellen solltest, erfährst du in der heutigen Solofolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Z...
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#185 Teil 2–Worauf kommt es eigentlich WIRKLICH an beim eigenen Podcast? from 2022-12-11T05:00
Wie erreichst du die richtige Zielgruppe mit deinem Podcast? Worauf solltest du als Selbstständiger/Unternehmer achten, wenn du deinen eigenen Podcast startest? Was ist wirklich wichtig und was ehe...
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#184 Teil 1–Worauf kommt es eigentlich WIRKLICH an beim eigenen Podcast? from 2022-12-04T05:00
Worauf solltest du als Selbstständiger/Unternehmer achten, wenn du deinen eigenen Podcast startest? Was ist wirklich wichtig und was eher nicht? Welche Fehler begehen die meisten angehenden Podcast...
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#183 Wie treffe ich gute unternehmerische Entscheidungen?|Talk mit Lauri Kult from 2022-11-27T05:00
Lauri Kult ist Unternehmer, Investor und vor allem ein Mensch mit unternehmerischen Prinzipien, von denen ich wahnsinnig viel lernen konnte. Sei gespannt auf ein Interview voller unternehmerischer ...
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#182 Visionsplanung neu gedacht|Talk mit Solveig Werf from 2022-11-20T06:00
Solveig Werf macht Menschen zu Visionären und hat sich darauf spezialisiert, ihren Kunden mit System und Struktur zu außergewöhnlichen Lebens- & Businesserfolgen zu verhelfen. Dabei legt sie ih...
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#181 Eine Woche im Ashram (Erfahrungsbericht)–Tagesablauf, Erkenntnisse über Yoga&Meditation from 2022-11-14T15:41:14
Wie ist der Tagesablauf in einem Ashram? Was ist überhaupt ein Ashram? Welche Erkenntnisse konnte ich während einer Woche Aufenthalt im größten Ashram Europas gewinnen? Genau das verrate ich dir in...
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#180 TOP Mindset-Strategien für dein goldenes Leben from 2022-11-06T14:27:01
Welche grundlegenden Denkmuster haben mir dabei geholfen tolle Erfolge zu erzielen und gleichzeitig super erfüllt zu sein? Genau das verrate ich dir in der heutigen Solofolge und teile meine Top 3 ...
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#179 Die 3 wichtigsten Marketing-Erkenntnisse|DAS wusstest du noch nicht darüber from 2022-10-30T06:00
Was ist Marketing überhaupt? (nicht das, woran du zuerst denkst) Wie mache ich Marketing, das zu mir passt UND gute Ergebnisse bringt? Über das und vieles mehr spreche ich in der heutigen Solofolge...
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#178 Eigener Podcast–ja oder nein?|Meine ehrliche Einschätzung nach über 4 Jahren als Podcasterin from 2022-10-23T05:00
Was spricht für einen eigenen Podcast und wann ist es nicht die beste Idee einen zu starten? Wie treffe ich als Selbstständiger im „Marketing-Dschungel“ eine gute Entscheidung? Über das...
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#177 Persönlicher Rückblick Q3 inkl. Erkenntnisse übers Loslassen, großzügiges Denken&neue Wege from 2022-10-16T04:00
Die 7 wertvollsten Erkenntnisse aus meinem Q3, die dir neue Inspiration und einen hilfreichen Gedankenanstoß geben. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Zum Podcast Selbst-Check Zu...
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#176 Die 7 besten Fragen für deine persönliche Entwicklung from 2022-09-25T05:00
Die Qualität der Fragen, die du dir stellst, bestimmt die Qualität deines Lebens. In dieser Solofolge bekommt du sieben super gute Fragen für deinen Lebensweg. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena vo...
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#175 Ziele, die glücklich machen|Talk mit Agatha Bieschke from 2022-09-11T05:00
Agatha ist Geschäftsführerin von 4 Firmen, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Expertin für Businessstrategien. Im Interview spreche ich mit ihr über die Zeit als Polizeikommissarin, ihre Ehek...
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#174 Struktur, Freiheit&Spiritualität|Talk mit Lisa Rossmann from 2022-08-28T05:00
Lisa ist Spiritual Guide & Holistic Coach für bewusstes Leben und Unternehmertum, Mitbegründerin von Coachy®, Autorin, Yogini und Visionärin. Im Interview spreche ich mit ihr darüber, wie sie e...
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#173 Unternehmertum ist die geilste Lebensform?!|Talk mit Oliver Schneider from 2022-08-21T05:00
Olli ist Coach und Vollblut-Unternehmer. Im Interview spreche ich mit ihm darüber, wie er seinen purpose (Sinn des Lebens) gefunden hat und was ihn auch nach vielen Jahren motiviert hält. Viel Spaß...
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#172 Selbstführung, bewusstes Leben&Yoga|Talk mit Juli Haubold from 2022-07-31T05:00
Juli ist Yoga Lehrerin und Selbstführungs-Expertin. Zu diesen Themen begleitet sie Unternehmerinnen auf ganz besondere Art und Weise. Im Interview spreche ich mit ihr darüber, wie wir Yoga und eine...
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#171 Perspektivwechsel und Gedanken aus Sizilien from 2022-07-24T20:45:09
Life Update & meine aktuellen Gedanken. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Du bist selbstständig und hast Lust auf einen eigenen Podcast, der dich sichtbarer macht und dir Ne...
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#170 Persönlicher Rückblick Q2–Erkenntnisse, Fragen, Gedankenexperiment from 2022-07-10T05:00
Was habe ich in Q2 gelernt und was kannst du aus meinen Erkenntnissen für dich mitnehmen? Genau darüber spreche ich in dieser Solofolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Du bis...
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#169 Was wir für eine schönere Zukunft tun können|Talk mit Jacob Weizman von Daily4Climate from 2022-07-03T05:00
Jacob ist der Gründer der Nachhaltigkeitsorganisation Daily4Climate und eine wahnsinnig inspirierende Persönlichkeit. Mit ihm spreche ich darüber, was wir für die Umwelt und uns selbst tun können, ...
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#168 Was ich durch meinen eigenen Podcast gelernt habe from 2022-06-19T05:00
PodcastSTART Checkliste für 0€ downloaden: https://deinegoldenezeit.de/checkliste/ In dieser Solofolge erzähle ich dir von 5 spannenden Erkenntnissen, die ich in 4 Jahren als Podcasterin gewinnen k...
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#167 Social Selling&Community Aufbau|Talk mit Andrea Leick from 2022-06-12T05:00
Andrea Leick ist Facebook Gruppenexpertin und Gruppenadmin der mehr als 24.000 Mitglieder starken Facebook-Gruppe „Selbstständige & Unternehmer“. Mit ihr spreche ich darüber, wie ma...
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#166 Erfolgsweg finden–mental, im Business&körperlich|Talk mit Robert Löchelt from 2022-06-05T05:00
Robert Löchelt ist Bestseller Autor und Energiementor für mentale und körperliche Fitness. Mit ihm spreche ich darüber, wie er seinen eigenen Erfolgsweg gefunden hat und welche Entscheidungen ihm d...
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#165 Finanzen als Selbstständiger–Struktur, KPI´s&Wachstum|Talk mit Jörg Roos from 2022-05-29T05:00
Finanzen verstehen. Richtig entscheiden. Gesund wachsen. Das ist das Motto von meinem heutigen Gast Jörg Roos. Mit ihm spreche ich darüber, wie man als Selbstständiger sein Bauchgefühl mit den Zahl...
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#164 Gute Businesstexte schreiben kann jeder? Talk mit Stefanie Heiserowski from 2022-05-22T09:24:19
Mit meinem heutigen Gast Stefanie Heiserowski spreche ich über richtig gute Business Texte und darüber, was sie ausmachen. Stefanie zeigt als Schreibcoach, Lektorin und Positionierungsexpertin wie ...
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#163 Anzeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist from 2022-05-15T05:00
Woran merke ich, dass der Weg, den ich gehe, der richtige ist? Darum geht´s in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Fülle jetzt meinen kostenfreien Selbst-Check...
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#162 Erfolgreiches Leben|Talk mit Vermächtnisexperte Michael Hegele from 2022-05-08T05:00
Mit meinem heutigen Gast Michael Hegele spreche ich über Einzigartigkeit, den Lebenssinn und darüber, was ein Vermächtnis ist. Michael zeigt als Speaker, Coach und Trainer, wie Menschen ihre Persön...
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#161 Markenaufbau und Branding|Talk mit Rudy Ille from 2022-04-24T05:00
Mit meinem heutigen Gast Rudy Ille spreche ich über Psychologie, Branding und Positionierung. Rudy unterstützt seine Kunden bei der Entwicklung einer hochwertigen Personen- / Unternehmensmarke und ...
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#160 19 Learnings aus 19 Jahren from 2022-04-17T05:00
Geburtstagsspecial – was ich im letzten Lebensjahr gelernt habe. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Fülle jetzt meinen kostenfreien Selbst-Check aus, mit dem du herausfinde...
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#159 “Ich war noch nie angestellt”|Talk mit Ralf Gabler (Trainer&Schmerztherapeut) from 2022-04-10T05:00
Mit meinem heutigen Gast Ralf Gabler spreche ich über berufliche Potentialentfaltung, Gesundheit und viele weitere spannende Themen. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Ralfs Webs...
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#158 Persönlicher Rückblick Q1 inkl. Reflexionsfragen from 2022-04-03T05:00
Heute gebe ich dir Einblicke in meine Routine zum Ende des Quartals und zeige dir, welche Fragen ich mir stelle, sodass sich wirklich etwas verändert. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene...
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#157 Wie geht Biohacking?|Talk mit Christopher Klein a.k.a. Biohacking Chris from 2022-03-27T06:00
Mit meinem heutigen Gast Chris spreche ich über Biohacking Tools und Tipps, Persönlichkeitsentwicklung und viele weitere spannende Themen rund um Gesundheitsoptimierung. Viel Spaß beim Zuhören! Dei...
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#156 Leben als digitaler Nomade|Talk mit Tobias Naumer from 2022-03-20T05:00
Örtliche Freiheit – davon träumen viele Menschen. Tobias Naumer lebt diesen Traum als digitaler Nomade und erzählt uns in der neuen Folge, wie das so ist. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena v...
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#155 entspannt UND erfolgreich–Impulse für deine Selbstständigkeit from 2022-03-13T05:00
Geht überhaupt beides? Ich sage „jaaa“ und gebe dir in dieser Folge wertvolle Impulse, die du direkt umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Lena von Goldene Zeiten Fülle jetzt m...
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#154 Glückliche Kunden–Tipps für Selbstständige|Talk mit Timon Leu from 2022-03-06T06:00
Wie entsteht Kundenzufriedenheit und was kann ich als Selbstständige dafür tun? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Gast Timon Leu. Er ist Experte für Customer Experience, langfristige Ku...
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#153 Identität&Finanzen als Selbstständige/r|Talk mit Chiara Bachmann from 2022-02-27T05:00
Was braucht es, sodass eine Selbstständigkeit auch finanziell funktioniert? Welche Muster und Glaubenssätze gibt es bei dem Thema aufzulösen? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Gast Chia...
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#152 Workshop„Podcast starten“–Strategie, Denkfehler, Tipps from 2022-02-20T05:00
Erfahre in der heutigen Folge, wie du als Selbstständiger deinen eigenen Podcast startest und damit nachhaltig Interessenten für dein Angebot gewinnst. Hier kommst du zur kostenlosen Potential-Anal...
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#151 Unternehmer-Denken entwickeln–Wie geht das?|Talk mit Leon Langhorst from 2022-02-13T06:00
Welche Fehler solltest du in deiner (zukünftigen) Selbstständigkeit vermeiden? Genau darüber spreche ich mit meinem heutigen Gast Leon Langhorst anhand seiner eigenen Geschichte. Er ist mit 23 Jahr...
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#150 Q&A eigenen Podcast starten–Anleitung, Zeitaufwand&Tipps from 2022-02-06T18:13:27
Wie viel Zeit braucht ein eigener Podcast? Was kann ich damit erreichen? Wie gehe ich vor, wenn ich einen starten möchte? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Klicke hier und mach den kosten...
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#149 Klarheit&Fitness für Erfolg|Talk mit Tim Reich from 2022-01-30T06:00
Was hat ein klarer Geist und ein fitter Körper mit Erfolg im eigenen Herzensprojekt zu tun und vor allem was kann ich tun, um das zu erreichen? Darüber spreche ich heute mit meinem liebsten Co-Work...
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#148 Eigenen Podcast starten–Warum und wann sinnvoll? from 2022-01-23T06:00
Wann macht ein eigener Podcast Sinn? Warum würde ich es dir dringend empfehlen, wenn du ein eigenes Herzensprojekt hast und/oder selbstständig bist? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Krei...
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#147 In 3 Schritten zum erfolgreichen Herzensprojekt from 2022-01-16T06:00
Erfahre in der heutigen Folge, wie 2022 dein Herzensprojekt endlich so erfolgreich wird wie du es dir wünschst inkl. 3-Schritte-Plan, um maximal selbstbestimmt leben zu können. Hier kommst du zur k...
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#146 Was ist Sinn und wie kann ich„sinnvoll“leben? from 2022-01-09T06:00
In uns Menschen steckt das Bedürfnis Sinnhaftigkeit zu empfinden und etwas sinnvolles im Leben zu tun. In dieser Podcastfolge helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Sinn zu finden und auch danach...
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#145 Drei Impulse für deinen Jahresstart from 2022-01-02T05:00
In dieser Folge bekommst wundervolle Impulse mit an die Hand, die dir dabei helfen werden das Jahr nach deinen Vorstellungen zu gestalten. NEWS!!! Am 11.1.22 um 17:30 Uhr veranstalte ich einen kost...
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#144 Meine Learnings aus 2021–persönlicher Jahresrückblick from 2021-12-28T15:53:37
2021 war bewegend und ich durfte so viel lernen vor allem durch mein Herzensprojekt. Heute teile ich die wichtigsten Learnings mit dir! Hier kannst du dir einen kostenlosen OrientierungsCall mit mi...
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#143 Das Mindset des jüngsten Unternehmers Deutschlands–Talk mit Amir Gdamsi from 2021-12-19T05:00
Amir ist ein wahnsinnig beeindruckender junger Mann. Er hat bereits mit 15 Jahren gegründet und ist mittlerweile seit knapp 2 Jahren neben der Schule selbstständig. Vor allem was die innere Haltung...
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#142 Was kommt auf mich zu, wenn ich selbstständig bin?–Talk mit Julia Hinger from 2021-12-12T05:00
Mit welchen Themen werden ich konfrontiert, wenn ich mich selbstständig mache? Vielleicht hast du dir diese Frage schon mal gestellt. Ich hätte mir auf jeden Fall am Anfang eine Podcastfolge wie di...
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#141 Selbstverwirklichung trotz wenig Zeit?–Interview mit Anja Möwes from 2021-12-05T05:00
„Wenn ich nur mehr Zeit hätte, dann würde ich…“ Na, kennst du diese Aussage von dir selbst? Ich habe mit der lieben Anja Möwes darüber gesprochen und sie hat super schöne Gedanken...
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#140 Online Unternehmer werden–Wie geht das?|Interview mit Jan Siebert from 2021-11-28T06:00
Heute sind wir wieder zu zweit im Goldene Zeiten Podcast und zwar habe ich den lieben Jan zu Gast. Er ist erfolgreicher Online Unternehmer und hat super viel Erfahrung in dem Bereich. Hör aber am b...
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#139 Berufung finden&leben–Interview mit Sandra Kleine from 2021-11-21T06:00
Heute habe die liebe Sandra zu Gast. Sie ist Berufungscoach und hat super spannende Impulse zu diesem Thema mitgebracht. Hör aber am besten selbst! Sandras Website: https://sandrakleine.de/ Hier ge...
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#138 Money Mindset mit Alexandra Thomas from 2021-11-14T05:00
Heute sind wir wieder zu zweit im Goldene Zeiten Podcast und zwar habe ich die liebe Alexandra Thomas zu Gast. Sie ist Psychologin und hat ein eigenes Herzensprojekt zum Thema Money Mindset aufgeba...
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#137 Weltreise&eigenes Herzensprojekt–Interview mit Leander Krontiris from 2021-11-07T05:00
Heute habe ich wieder einen tollen Gast im Goldene Zeiten Podcast und zwar den lieben Leander. Er war auf Weltreise und hat danach sein erstes eigenes Herzensprojekt gestartet – super spannen...
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#136 Das habe ich in einem Jahr Selbstständigkeit gelernt from 2021-10-31T05:00
Heute erwartet dich eine Special Podcastfolge, denn die Gründung meines Unternehmens „Goldene Zeiten“ feiert Geburtstag und ich erzähle dir ganz ehrlich von meinen Learnings aus dem ers...
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#135 Drei Dinge, die du bei deinem Herzensprojekt beachten darfst from 2021-10-24T05:57:02
Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du ein eigenes Herzensprojekt hast oder eines starten möchtest. Ich verrate dir drei Dinge, die mir persönlich geholfen haben meine Projekte nachhaltig erfülle...
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#134 Wie dein Glaube wirklich Berge versetzen kann|Interview mit Sascha from 2021-10-17T05:00
„Glaube versetzt Berge“ – sicher kennst du dieses Sprichwort, doch was bedeutet es eigentlich und wie hilft mir ein starker Glaube im Alltag? Genau darüber spreche ich mit Sascha ...
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#133 Was, wenn mein Herzensprojekt ein Fail wird? 3 Impulse gegen die Angst vor dem Scheitern from 2021-10-10T05:00
Lähmt dich die Angst vor dem Scheitern? Machst du nicht das, was du wirklich willst, weil du Angst hast zu scheitern? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Sichere dir noch heute deinen kostenlose...
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#132 Viel Wissen, aber wenig Umsetzung? Das kannst du tun! from 2021-10-03T05:00
In der Theorie weißt du ganz viel, aber in der Praxis tut sich für deinen Geschmack zu wenig? Dann ist diese Podcastfolge perfekt für dich! Sichere dir noch heute deinen kostenlosen OrientierungsCa...
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#131 Umgang mit Depressionen–Interview mit Oskar Stahl from 2021-09-26T05:00
Psychische Erkrankungen sind ein ernstzunehmendes Thema und ich finde es wichtig darüber zu sprechen. In der heutigen Podcastfolge habe ich Oskar auf einen wertvollen Austausch über Depressionen ei...
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#130 Drei Gründe, warum du noch nicht so erfolgreich bist, wie du es gern wärst from 2021-09-12T05:00
Du bist noch nicht da, wo du hin willst? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, denn ich teile drei Gründe mit dir, woran es liegen könnte und was du jetzt tun kannst. Sichere dir noch heute deinen...
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#129 Vergleiche&Missgunst loslassen|Fake, Eifersucht&Authentizität from 2021-09-05T05:00
Wie oft vergleichst du dich mit anderen? Wie oft scheint die Welt auf Social Media so perfekt zu sein? Wie oft wünschst du dir wie Person xy schon weiter zu sein? Mit diesen Gedanken bist du nicht ...
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#128 Dankbarkeit next level from 2021-08-29T05:00
Wenn wir unbedingt etwas verändern wollen, dann kommen wir schnell in eine „negative“ Energie und sind frustriert darüber, dass es so langsam voran geht und wir noch lang nicht dort sin...
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#127 Unverständnis begegnen (persönliche Folge) from 2021-08-22T05:00
In dieser Folge erzähle ich eine persönliche Story zu diesem Thema und berichte davon, wie ich eine ganz neue Art und Weise gefunden habe, mit Unverständnis umzugehen. Trag dich schnell für einen d...
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#126 Leben wir, um zu arbeiten? from 2021-08-15T05:00
Diese Frage habe ich mir vor kurzem gestellt und möchte nun ein bisschen darüber philosophieren. Trag dich schnell für einen der limitierten OrientierungsCalls ein: https://calendly.com/goldenezeit...
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#125 Wie Zweifel dich nicht länger aufhalten from 2021-08-01T10:30:37
Fragst du dich manchmal, warum der Erfolg ausbleibt, den du dir wünschst? Zweifelst du an dem, was du bisher (für dein Herzensprojekt) getan hast? Dann hör dir unbedingt diese Folge an! Trag dich s...
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#124 Ungebetene Ratschläge–Was tun? from 2021-07-25T05:00
Wie gehe ich am besten mit ungebetenen Ratschlägen um? In der heutigen Podcastfolge erhältst auf diese knifflige Frage endlich eine Antwort. Trag dich schnell für einen der limitierten Orientierung...
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#123 Neun goldene Regeln zur Zielformulierung from 2021-07-18T05:00
Ziele zu formulieren und diese auch zu erreichen ist oft leider gar nicht so einfach wie es klingt. Wie du es dir ab sofort leichter gelingt, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge. Trag dich sch...
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#122 Wie du dein eigenes Ding machst–Interview mit Enrique Gella from 2021-07-11T05:00
Enrique hat sich mit 16 selbstständig gemacht im Bereich Online und Social Media Marketing. Heute ist es erfolgreicher Unternehmer mit einigen Geschichten auf Lager. Wir sprechen gemeinsam darüber,...
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#121 Herzensprojekt starten und ausbauen–Wie mache ich das? from 2021-07-04T05:00
Hast du auch den Wunsch etwas eigenes auf die Beine zu stellen? Oder bist vielleicht gerade schon dabei? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Hier geht´s zur goldenen Projektwoche (Start 12.07.20...
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#120 Wie finde ich zu mir selbst?–Interview mit Marion Mündel from 2021-06-27T05:00
Was ist meine Wahrheit? Wie heile ich mein inneres Kind? Wie finde ich endlich heraus, was ich will? Auf all diese Fragen suchen wir eine Antwort. Vielleicht kann dir diese Folge den richtigen Impu...
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#119 Wenn ein Lebensabschnitt endet…(persönliche Folge) from 2021-06-20T05:00
Direkt aus dem Herzen. Viel Spaß beim Zuhören! 1.7 – save the date! Da kommt ein wundervolles neues Produkt Du willst noch mehr in die Goldene Zeiten Welt eintauchen und dein Potential entfal...
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#118 Wie du Oberflächlichkeit überwinden kannst from 2021-06-13T05:00
Wenn du ähnlich tickst wie ich, dann geht dir Oberflächlichkeit auch auf die Nerven. In dieser Podcastfolge teile ich 3+1 Impulse mit dir, wie du das ändern kannst. Du willst noch mehr in die Golde...
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#117 Schattenseiten der Onlinewelt–persönliche Gedanken&Tipps from 2021-06-06T05:00
Social Media & Digitalisierung haben zig positive Aspekte, aber wie immer gibt es immer zwei Seiten der Medaille. Heute möchte ich über die weniger gute sprechen. Du willst noch mehr in die Gol...
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#116 Ständig unter Strom–Was kann ich tun? from 2021-05-30T05:00
Du fühlst dich ständig gestresst und unter Strom? Dann ist die Podcastfolge perfekt für dich! Du willst noch mehr in die Goldene Zeiten Welt eintauchen und dein Potential entfalten? Aktuell gibt es...
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#115 Mehr sein statt haben–Talk über Minimalismus&Frugalismus mit Valentina von MinimalFrugal from 2021-05-23T05:00
Wie kann ich mit den wichtigsten Ressourcen (Zeit, Geld, Energie) bestmöglich umgehen? Wie lebe ich ein Leben nach meinen Vorstellungen? Was könnten die nächsten Schritte in Richtung Minimalismus u...
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#114 DAS verändert alles–Mindsetshift from 2021-05-16T05:00
Heute erzähle ich dir von einer Erkenntnis, die sehr viel für mich verändert hat. Zu meinem YouTube Kanal „Lena von Goldene Zeiten“: https://www.youtube.com/channel/UCmAaALbtGoNaAG65rlf...
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#113 Warum du deine Ziele nicht erreichst + Lösung dafür from 2021-05-09T05:00
Vielleicht kennst du folgendes Szenario: Du setzt dir ein Ziel, willst es unbedingt erreichen, doch irgendwie kommst du nicht so richtig ins Tun. Die „Deadline“ rückt immer näher und du...
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#112 Talk über Visionen, Selbstständigkeit und Ziele im Leben feat. Julian Förster from 2021-05-02T05:00
Diese Podcastfolge ist sehr persönlich und du wirst sicher einige Dinge erfahren, die du vorher noch nicht über mich, meine Ansichten und meine Geschichte wusstest. Viel Spaß beim Zuhören! Du wills...
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#111 Geheimrezept für Goldene Zeiten–die 5 wichtigsten Zutaten from 2021-04-25T05:00
Mehl, Butter, Backpulver, Zucker, Milch. Daraus kann man einen leckeren Kuchen backen. Doch wie „backe“ ich mir eine goldene Zeit? Darum gehts in der heutigen Podcastfolge! Du willst no...
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#110 18 Learnings aus 18 Jahren from 2021-04-18T05:00
Jedes Jahr an meinem Geburtstag teile ich die wertvollsten Learnings mit dir, die ich in letzter Zeit so hatte. Auch dieses Jahr. Viel Spaß beim Zuhören! Du willst auch die letzten Erkenntnisfolgen...
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#109 NLP Grundannahmen erklärt from 2021-04-11T05:00
In der heutigen Podcastfolge stelle ich dir die 10 NLP Grundannahmen vor, die dir dabei helfen dich selbst und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Beim Neuro-Linguistischen-Programmieren geht es...
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#108 Wie finde ich meinen eigenen Weg? from 2021-03-28T07:27:19
Diese Podcastfolge ist ganz besonders. Pure Gedanken in einer entspannten Situation. Viel Spaß beim Zuhören! Kostenloses Erkenntnisprogramm über 4 Tage: https://deinegoldenezeit.de/goldenes-erkennt...
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#107 Selbstzweifel überwinden–so habe ich es geschafft from 2021-03-21T07:00
Selbstzweifel verhindern, dass du das Leben führst, was du dir vorstellst. Doch wie kannst du sie überwinden? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge! Ich teile 3 Impulse mit dir, die mir extrem...
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#106 Mutig sein–Was bedeutet das eigentlich? from 2021-03-07T05:00
Wie schaffe ich es mutig zu sein und meinem Herzen zu folgen? Darum geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Kostenloses Erkenntnisprogramm über 4 Tage: https://deinegoldenezeit.de/go...
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#105 Wie finde ich mich selbst?–Impulse für deinen eigenen goldenen Weg from 2021-02-28T07:00
Sich selbst zu finden ist ein langer Prozess. Mein eigener goldener Weg begann schon vor einigen Jahren und auf der Reise hatte ich viele wertvolle Erkenntnisse, die ich in der heutigen Podcastfolg...
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#104 Eigenes Projekt starten–Wie geht das? from 2021-02-21T07:00
Heute geht es darum, warum du ein eigenes Projekt starten solltest und wie es dein Leben unglaublich bereichern kann. Viel Spaß beim Zuhören!
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#103 Zeitmanagement&Balance für Vielbeschäftigte–Interview mit Anna von WortMehr from 2021-02-14T06:00
Du hast viel zu tun und weißt manchmal nicht so recht, wo dir der Kopf steht? Du arbeitest den ganzen Tag und bist am Abend trotzdem manchmal unzufrieden mit deiner eigenen Leistung? Das muss nicht...
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#102 Impulse für bessere Beziehungen in deinem Leben from 2021-02-07T05:00
Die Beziehungen, die wir führen, bestimmen maßgeblich die Qualität unseres Lebens. Damit meine ich nicht nur Partnerschaft, sondern auch die Beziehung zu uns selbst, unserer Familie und Freunden. I...
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#101 So geht Selbstführung–Interview mit Shannon Ritvo from 2021-01-24T07:00
Selbstführung hilft dir, dich selbst zu verstehen und anzunehmen, in deine Selbstkraft zu kommen, Blockaden zu lösen und dich selbst aus der Hilflosigkeit und Passivität zu führen. Das Er...
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#100 Schlüssel zum Durchbruch from 2021-01-17T07:00
Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe nicht weiterzukommen? Vielleicht beschäftigst du dich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung, doch hast das Gefühl stecken zu bleiben. Denkst du manch...
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#99 Jahresplanung 2021–in 10 Schritten Ziele erreichen from 2020-12-20T05:30
Jahr planen – so klappt es endlich! Erfahre, wie du dein Jahr mit den exklusiven Goldene Zeiten Tipps richtig planst und so garantiert deine Ziele erreichst. Viele Menschen machen Ende Dezember ein...
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#98 How to manifestieren–Wie du dir das Leben erschaffst, das du wirklich willst from 2020-12-13T05:30
Der Dezember eignet sich perfekt, um über deine Ziele und Wünsche nachzudenken. Damit sich diese auch verwirklichen, lege ich dir wärmstens die Methode des Manifestierens ans Herz! Wie genau das fu...
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#97 Finanzielle Freiheit und Traumleben–Interview mit Stefanie Schädel from 2020-12-05T06:30
Viele Menschen träumen von finanzieller Freiheit. Doch wie kann man sich dieses Ziel verwirklichen und was macht man dann mit seiner ganzen freien Zeit? Im Interview mit Stefanie Schädel spreche ic...
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#96 Wie geht Weiterentwicklung? So findest du Mentoren–Talk mit Tim Ufer from 2020-11-22T05:00
Wir Menschen haben den inneren Drang uns zu entwickeln und weiterzukommen. Und im Kern ist es auch das, was uns wirklich glücklich macht. Doch manchmal stecken wir fest, stehen scheinbar auf der St...
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#95 Meine wichtigsten Erkenntnisse from 2020-11-14T05:00
In über 6 Jahren Persönlichkeitsentwicklung habe ich extrem viel über mich selbst und das Leben gelernt. Ein paar der wichtigsten Erkenntnisse, die ich hatte, teile ich heute mit dir in dieser Podc...
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#94 Positiv an dunklen Tagen–Tipps gegen November-Blues from 2020-11-08T05:00
Traurig, müde, unmotiviert. All das sind typische Symptome für das sogenannte Herbst/Winter-Blues. Aber auch unabhängig von der Jahreszeit hat jeder mal eine nicht so gute Phase im Leben. Ich auch!...
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#93 Intention statt Erwartung–Talk mit Miguel Rosete Espin from 2020-10-25T05:00
Erwartungen sind ein Glücks-Killer. Wie du Erwartungen kraftvoll und positiv ersetzen kannst und ganz viele Lebensweisheiten zu dem Thema erfährst du in der heutigen Podcastfolge mit dem wundervoll...
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#92 5 Schritte, um mehr Zeit und Energie zu haben für die Dinge, die dir wichtig sind from 2020-10-11T05:00
Auch in deinem (stressigen) Alltag lassen sich Zeit- und Energiereserven finden. Da bin ich mir sicher! Wie genau du sie findest und welche konkreten Umsetzungsstrategien du dafür nutzen kannst, er...
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#91 Persönlichkeitstypen–Welcher bist du und wie kannst du ihn nutzen? feat. Tim Ufer from 2020-09-27T05:00
Nur den Test machen reicht nicht, wenn es um Persönlichkeitstypen geht… Du musst vor allem wissen, wie du damit umgehst, wenn du ein bestimmter Persönlichkeitstyp bist. Genau darüber sprechen...
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#90 Was bedeutet es ein Traumleben zu führen? from 2020-09-13T05:00
Dieses Thema hatte ich schon wahnsinnig lang im Kopf und jetzt musste ich einfach mal raus. Ich spreche ehrlich und authentisch darüber, was es für mich bedeutet und wie ich es schaffe jeden Tag zu...
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#89 Schule fertig, und jetzt?–Talk mit Tim Ufer from 2020-09-06T05:00:01
Wie finde ich heraus, was ich nach der Schule machen will? Soll ich studieren, eine Ausbildung machen oder erstmal ins Ausland gehen? Welche Möglichkeiten gibt es denn eigentlich? Diese Fragen stel...
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#88 Q&A–Beruf, Routinen, Lebenssinn, Selbstentfaltung, Glaube from 2020-08-16T10:12:26
Heute gibt es mal ein etwas anderes Format hier im Goldene Zeiten Podcast und zwar durftet ihr mir auf Insta Fragen stellen, die ich jetzt beantworte. Die Themen sind bunt gemischt und ich bin sich...
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#87 Deeptalk über Zeit&Zielsetzung–Part 2 mit Daniel Thies from 2020-08-02T05:00:31
In dieser Podcastfolge wartet ein spontanes und ungeskriptetes Gespräch mit Daniel Thies auf dich. Wir haben über so viele coole Sachen gesprochen, dass es mir echt schwer fiel einen geeigneten Tit...
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#86 Mindset Shift: Jeder Tag beginnt bei Null from 2020-07-19T04:00:08
Heute bekommst du mal wieder einen philosophischen Denkanstoß von mir an die Hand, der mir persönlich sehr geholfen hat und definitiv das Potential hat Gleiches bei dir zu vollbringen. Den Satz &#...
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#85 Philosophische Gedanken–Konzepte hinterfragen&neue Erkenntnisse von mir from 2020-07-05T04:00:31
In meinem Denken ändert sich gerade ganz viel – ich fange an alles zu hinterfragen. Diesen Prozess möchte ich möglichst authentisch mit dir teilen und deshalb gibt es heute eine kleine Laberf...
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#84 Werte finden und leben–Wie geht das? from 2020-06-21T05:00:23
Werte sind unendlich wichtig, wenn es darum geht sich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu erschaffen, denn deine Werte zeigen dir die Richtung und helfen bei schwierigen Entscheidungen. Und...
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#83 Stressige Phasen überstehen–Goldene Gedanken from 2020-06-14T05:00:52
Lang ist es her, aber nun ist das Format Goldene Gedanken endlich wieder zurück. Dort spreche ich frei heraus über ein Thema, das mich aktuell sehr beschäftigt und teile Gedanken mit dir, die mein ...
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#82 Energielevel erhöhen–Tipps und Erkenntnisse from 2020-06-07T05:00:28
Charisma, Schwingung und Energie sind Begriffe, die du sicher schon einmal gehört hast. Doch was hat es damit genau auf sich? In der heutigen Podcastfolge teile ich wertvolle Learnings rund um das ...
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#81 Versicherungen–alles was du wissen musst–Interview mit Enrico Hachenei from 2020-05-24T05:00:48
Heute erwartet dich ein wundervolles Interview mit Enrico Hachenei, der selbstständiger Versicherungsvermittler ist und in der Podcastfolge wichtiges Wissen zu seinem Fachgebiet mit uns teilt. Ich ...
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#80 Was„Goldene Zeiten“eigentlich bedeutet from 2020-05-17T05:00:45
Den Podcast gibt es seit gut 1,5 Jahren und in der ganzen Zeit habe ich nie erklärt, was die Wortgruppe „Goldene Zeiten“ eigentlich für mich bedeutet. Das kann doch nicht sein, dachte i...
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#79 Verbindung mit der Natur–Interview mit Steffi Ule from 2020-05-10T05:00:35
„Let´s reconnect“ ist Steffis Leitspruch und das ist auch das, was sie lebt und in die Welt hinaus trägt. Ich bin absolut begeistert von dieser Frau und in der heutigen Podcastfolge spr...
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#78 Visualisierung–Ziele auf Autopilot erreichen from 2020-05-03T05:00:11
Visualisierung ist für mich die beste Technik um meine Ziele zu erreichen. Aus diesem Grund möchte ich dir in der heutigen Podcastfolge eine Schrittfolge vorstellen, wie ich da bei vorgehe und was ...
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#77 Mindset Deeptalk mit Daniel–Gesellschaft, Vorbilder, Schule, Materialismus from 2020-04-26T05:00:48
Ich freue mich soo sehr heute mit dir eine wahnsinnig coole Podcastfolge teilen zu können. Ich habe mit Daniel über ganz viele verschiedene Themen gesprochen, sodass es mir fast schwer fiel einen g...
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#76 17 Learnings aus 17 Jahren from 2020-04-19T05:00:03
Am Freitag (17.04.) bin ich 17 Jahre alt geworden und anlässlich dieses Tages habe ich mich hingesetzt und reflektiert, was eigentlich alles so passiert ist in diesem Lebensjahr und vor allem was i...
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#75 Endlich Ordnung?! Interview mit Lisa Schäfer from 2020-04-12T05:00:56
Ordnung ist ein wahnsinnig wichtiger Faktor, wenn es darum geht konzentriert arbeiten zu können oder sich einfach nur wohlzufühlen. Sie bringt Klarheit im Kopf und schenkt dir die Freiheit, dich au...
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#74 Universelle Gesetze–wie sie wirken und wie du sie nutzen kannst (Teil 2) from 2020-04-05T05:00:50
Heute gibt es endlich den zweiten Teil zur letzten Podcastfolge! Die universellen Gesetze wirken unabhängig von Raum und Zeit und beeinflussen unser aller Leben, ob wir es wollen oder nicht. Aus di...
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#73 Universelle Gesetze–wie sie wirken und wie du sie nutzen kannst (Teil 1) from 2020-03-29T05:00:33
Die universellen Gesetze wirken unabhängig von Raum und Zeit und beeinflussen unser aller Leben, ob wir es wollen oder nicht. Aus diesem Grund ist es extrem wichtig, die 7 Gesetze zu kennen und zu ...
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#72 Autogenes Training: Was ist das und wie wirkt es? from 2020-03-22T06:00:05
Es ist das Wundermittel der Psychotherapie. Aus der Hypnose heraus entwickelt, ist autogenes Training eine Methode, mit der man einen Zustand der Entspannung und Versenkung selbstständig herbeiführ...
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#71 Gleichgesinnte: Wie du sie findest undwarum sie dein Leben bereichern from 2020-03-15T05:00:18
Denkst du manchmal, du bist anders und niemand versteht dich so recht? Genau diese Gedanken kreisten vor ein paar Jahren ständig in meinem Kopf herum. Heute kann ich sagen, dass ich eine Handvoll w...
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#70 Gefühle meistern–Methode bei Stress, Überforderung oder Streit from 2020-02-23T05:00:54
Tony Robbins ist der Experte schlechthin wenn es um Refraiming und neuroassoziative Konditionierung geht. Aus diesem Grund stelle ich dir in der heutigen Podcastfolge eine Methode vor, die auf sein...
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#69 Perfektionismus vs. Faulheit: Wie finde ich einen Mittelweg, der glücklich macht? from 2020-02-16T05:00:43
In dieser Podcastfolge nehme ich dich bei einem Waldspaziergang mit und lasse dich an meinen Gedanken zu den zwei Extremen Perfektionismus und Faulheit teilhaben. Ich bin mir nicht sicher, ob diese...
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#68 Berufung&Lebensgestaltung: ein Interview mit David Ziegler from 2020-02-09T05:00:26
David Ziegler ist Deutschlands jüngster zertifizierter Mentalcoach und ist bereits mit 20 Jahren erfolgreicher Unternehmer im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Zudem ist er extrem bodenständ...
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#67 Wünsche wahr werden lassen mit der WOOP-Methode from 2020-02-02T05:00:48
Wir alle haben Wünsche und Träume, manche sogar ausformulierte Ziele. Nur an der Umsetzung scheitert es nicht selten, das kenne ich nur zu gut von mir selbst. Doch damit ist jetzt Schluss, denn in ...
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#66 Müssen wir ständig alles optimieren? from 2020-01-19T05:00:14
Höher, weiter, schneller. Nicht nur das Motto der olympischen Spiele, sondern auch das unserer Leistungsgesellschaft. Gefühlt zumindest. Ich bin selbst und die Falle getappt und deshalb habe ich da...
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#65 Wie du Selbstexperimente nutzen kannst um nachhaltige Veränderungen zu schaffen from 2020-01-05T05:00:43
Bei einem Selbstexperiment nimmst du dir für einen festgelegten Zeitraum eine einzige Veränderung vor. So einfach wie es auch klingen mag, es kann extrem viel in deinem Leben bewirken. Weil es auch...
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#64 Wie 2020 dein Jahr wird from 2019-12-29T05:00:09
In Kürze beginnt nicht nur ein neues Jahr, sondern sogar ein neues Jahrzehnt. Passend dazu habe ich heute eine neue Podcastfolge für dich, in der es darum geht, wie du das kommende Jahr einfach roc...
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#63 Über Yoga und was ich daraus gelernt habe from 2019-12-15T05:00:31
Yoga ist so viel mehr als die reinen Asanas (Körperübungen), es ist eine ganzheitliche Praxis, dessen Ziel es ist Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Genau darüber spreche ich auch in d...
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#62 Fokus ausrichten für mehr Lebensglück from 2019-12-08T05:00:59
„Where focus goes, energy flows!“ Über diesen Spruch habe ich in der letzten Zeit sehr viel nachgedacht und deswegen teile ich in der heutigen Podcastfogle wichtige Erkenntnisse zum The...
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#61 Was Sport und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben from 2019-12-01T05:00
Diese beiden Themen spielen schon seit langer Zeit eine große Rolle in meinem Leben. Der Sport war zuerst da, dann kam die persönliche Weiterentwicklung dazu. Vor kurzem habe ich verstanden, wie di...
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#60 Umgang mit Lästereien–meine besten Tipps from 2019-11-24T05:00:39
Kennst du dieses Gefühl, wenn du mitbekommst, dass jemand schlecht über dich geredet hat? Diese Situation habe ich vor kurzem erlebt und weißt du was? Es war mir egal! Früher hatte ich sehr starke ...
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#59 Mentale Gesundheit: geistiges Wohlbefinden für mehr Lebensqualität from 2019-11-17T04:00:16
In unserer schnelllebigen Zeit, in der für viele von uns Stress und Reizüberflutung zum Alltag gehören, ist es besonders wichtig auf seine mentale Gesundheit Acht zu geben. Und genau über dieses sp...
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#58 Alles unter einen Hut kriegen from 2019-11-10T04:00:29
Bist du auch eine Person, bei der irgendwie total viel abgeht im Leben? Fühlst du dich manchmal überfordert, weil du am liebsten 10 Projekte gleichzeitig an den Start bringen willst? Falls das der ...
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#57 Mondphasen–wie ein glückliches Leben im Einklang mit dem Mond gelingt from 2019-11-03T03:00:38
Unser Mond bewegt die Meere und wir Menschen bestehen zu ca. 70% aus Wasser. Es liegt also eigentlich auf der Hand, dass der Mond auch einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper hat. Wie ein...
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#56 Was tun gegen Prokrastination? from 2019-10-20T03:00:02
Man nennt sie umgangssprachlich auch Aufschieberitis und viele tun es regelmäßig. Aber warum fällt es manchmal so schwer mit etwas anzufangen? Diese Frage habe ich mir in der heutigen Folge gestell...
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#55 Special Folge 1 Jahr GZP from 2019-10-06T03:00:17
Im September 2018 kam die erste Folge raus. Ein Jahr und über 50 Podcastfolgen später spreche ich darüber, was ich alles in dieser spannenden Zeit gelernt habe. Und das ist eine Menge! Meine Worte ...
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#54 Warum passiert MIR das? from 2019-09-22T03:00:12
Denkst du manchmal, dass das Leben ungerecht ist? Kannst du nicht verstehen, warum ausgerechnet dir etwas bestimmtes passiert? Falls ja, lass dir gesagt sein, dass es okay ist. Ich kenne dieses Gef...
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#53 Nutze deine Stimme from 2019-09-08T03:00:28
Unsere Stimme ist neben unseren Taten so ziemlich das machtvollste Instrument, um für unsere Werte einzustehen. In der heutigen Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, wie wichtig es ist, das aus...
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#52 Medienkonsum bewusster gestalten from 2019-09-01T03:00:59
Preisfrage: Was haben YouTube, Bücher, Instagram und Zeitungen gemeinsam? Richtig, es sind Medien! Weil ich finde, dass das ein super spannendes Thema ist, habe ich ihnen eine Podcastfolge gewidmet...
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#51 Tipps zum Umgang mit Geld from 2019-08-25T03:00:59
Ich war bei der lieben Emi vom Growing by Flowing Podcast zu Besuch und wir haben ein bisschen über das Thema Geld gesprochen. Insbesondere ging es darum, wie man als junger Mensch Geld verdienen k...
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#50 Was ist erstrebenswert im Leben? from 2019-08-18T14:12:51
Großes Haus, krasses Auto, Rolex Uhr & Co. Macht uns das glücklich? Und falls nicht, was sollte man stattdessen anstreben? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Ich wünsche dir ganz viel ...
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#49 Was ich in den Ferien gelernt habe from 2019-08-11T03:00:26
Ich bin wieder zurück aus der kleinen Sommerpause und erzähle dir, was in letzter Zeit so los war und vor allem, welche Erkenntnisse ich sammeln konnte. Vielleicht kann das ja eine kleine Inspirati...
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#48 Versteck dich nicht! Zeig dich endlich wie du bist from 2019-07-07T03:00:09
Oh yes! Schön, dass du da bist. Heute erzähle ich dir von einer meiner größten Ängste und wie ich es nach langer Zeit endlich geschafft habe, mich immer mehr zu zeigen, auch gegenüber Menschen, die...
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#47 Ist es leicht glücklich zu sein? from 2019-06-30T03:00:46
Sind manche Menschen von Natur aus einfach glücklicher als andere? Eine spannende Frage, oder? Diese und noch viele andere Fragen werde ich heute versuchen zu beantworten. Viel Spaß beim Zuhören!
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#46 Atmung als mächtiges Tool from 2019-06-23T03:00:59
Wenn du es schaffst mehr Bewusstsein in deine Atmung zu bringen, wirst du im Alltag um einiger gelassener und entspannter sein. Außerdem kann es zur Stresslinderung beitragen. Über diese und noch v...
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#45 Woran glaube ich eigentlich? from 2019-06-16T03:00:28
Heute wird es Deep, Leute! Ich spreche über meinen Glauben und wie auch du durch einen Glauben an etwas Höheres glücklicher werden kannst. Wenn das für dich gut klingt, dann hör doch einfach mal re...
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#44 Sinn des Lebens from 2019-06-09T03:00
Ich habe in letzter Zeit ziemlich viel über dieses Thema nachgedacht und wollte deshalb unbedingt meine Gedanken mit dir teilen. Ich hoffe natürlich wie immer, dass dir die Podcastfolge gefällt. V...
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#43 Wo ist die Inspiration hin? from 2019-06-02T03:00:23
Wie du höchstwahrscheinlich mitbekommen hast, habe ich eine kurze Podcast-Pause eingelegt. Aber jetzt bin ich wieder da und wir spreche direkt zu Beginn über ein super spannendes Thema und zwar Ins...
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#42 Zeitmanagement Teil 2: Tipps zum Planen from 2019-05-02T03:00:27
Heute gibt es Teil zwei zur kleinen Serie „Zeitmanagement“. Ich spreche über nützliche Tipps zur Planung meiner Woche. Richtiges Zeitmanagement ist enorm wichtig um seine persönlichen Z...
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#41 Gern in die Schule gehen from 2019-04-28T03:00:31
Die meisten haben keinen Bock auf Schule und gehen nur hin, weil sie es müssen. Bist du auch so ein Kandidat? Das ist nicht schlimm. Was wäre, wenn ich dir sage, dass das nicht so bleiben muss. Was...
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#40 Wenn irgendwie alles schief läuft–Goldene Gedanken from 2019-04-21T03:00:05
Aufgeben oder weitermachen? Diese Frage habe ich mir in der letzten Zeit ziemlich oft gestellt, weil einige unschöne Dinge passiert sind. Was die Antwort auf die Frage mit Erfolg zu tun hat und ge...
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#39 Zeitmanagement Teil 1–Tools um seine Zeit zu organisieren from 2019-04-18T03:00:16
Wenn wir mehr Zeit für die wesentlichen Dinge nutzen, erzielen wir bessere Resultate. Das sollte jedem klar sein. Doch wie teilt man sich seine Zeit eigentlich richtig ein und wie schafft man es, d...
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#38 Wie du herausfindest, was du willst from 2019-04-14T03:00:19
Gerade junge Menschen wissen oft nicht, was sie wollen. Weil ich das auch bei mir früher beobachtet habe, teile ich in der neuen Podcastfolge eine richtig tolle Übung mit dir, wie man herausfindet,...
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#37 Prozess der Schöpfung from 2019-04-11T03:00:06
Wenn du den Prozess der Schöpfung verstehst und ihn bewusst anwendest, kannst du dir deine Realität so erschaffen, wie du sie gerne hätte. Es ist wirklich ein großartiges Tool und deshalb teile ich...
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#36 Schlechte Tage&Niederlagen–Goldene Gedanken from 2019-04-07T03:00:36
Es ist nicht immer alles so Friede, Freude, Eierkuchen wie es manchmal auf Social Media scheint, wir alle haben hin und wieder mit schwierigen Zeiten zu kämpfen. Das ist okay und auch völlig normal...
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#35 Gespräch über Selbstliebe mit Emmi vom Growing by Flowing Podcast from 2019-04-04T03:00:22
Ich habe mit der wundervollen Emmi ein sehr inspirierendes und tiefgründiges Gespräch geführt, als ich bei ihr in Jena zu Besuch war. Ich hoffe, dass du aus dieser Folge ganz viel für deine eigene ...
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#34 Ernährung und Sport auf die Reihe kriegen from 2019-03-31T03:00:38
Heute zeige ich dir wie du mit gezielten Fragen deine Ernährungs- und Sportziele erreichen kannst. Das ist nämlich eigentlich gar nicht so schwer, wie viele immer denken. Das Erfolgsrezept lautet: ...
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#33 Nadine Balz: Alles beginnt bei dir from 2019-03-28T03:00:33
Die liebe Nadine Balz war bei mir im Interview. Sie ist eine unglaublich inspirierende Frau und wir haben unter andrem über die Themen Selbstverwirklichung, Beziehung und spirituelle Weiterentwickl...
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#32 Hinterfrage deinen Weg–Goldene Gedanken from 2019-03-24T03:00:24
Heute wartet eine neue Folge Goldene Gedanken auf dich und es geht darum, deinen eigenen Weg zu hinterfragen. Ich möchte dich dazu anregen, zu überprüfen ob sich dein Leben für dich gut anfühlt ode...
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#31 Niklas Sprenger: Wie du ein geiles Leben leben kannst (als Schüler) from 2019-03-21T03:00:34
Heute wartet ein wundervolles Gespräch mit meinem tollen Coach Niklas auf dich. Wir sprechen zusammen über das Leben als junger Mensch und wie man schon sehr früh das beste aus sich herausholen kan...
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#30 Swantje Kopka: Wie du als Perfektionist deinen eigenen Weg gehen kannst from 2019-03-17T04:00:28
Heute wartet ein sehr berührendes Gespräch mit der lieben Swantje auf dich. Wir haben unter anderem über die Themen Perfektionismus, Wertschätzung und Dankbarkeit gesprochen. Ich konnte auf jeden F...
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#29 Alles ist ein Prozess from 2019-03-14T04:00:12
Heute geht es darum, wie wichtig es ist seinen eigenen Weg zu gehen. Außerdem teile ich meine Gedanken mit dir zum Standartspruch „Der Weg ist das Ziel“. Ich hoffe sehr, dass ich dich m...
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#28 Im Moment sein–Goldene Gedanken from 2019-03-10T04:00:36
Inspiriert von einem wunderbaren Buch teile ich heute meine Gedanken zur Kraft der Gegenwart mit dir. Meiner Meinung lohnt es sich sehr im Alltag öfter mal im Moment zu sein und diesen bewusst zu ...
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#27 Wie gebe ich meinem Leben einen Sinn? from 2019-03-07T04:00:53
Heute spreche ich über ein Thema, das mir ganz besonders wichtig ist. Wir alle streben nach Sinnhaftigkeit in unserem Leben, doch viele Menschen wissen gar nicht, was sie wirklich glücklich macht u...
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#26 Ungeliebte Teile des Selbst anerkennen–Goldene Gedanken from 2019-03-03T04:00:06
Goldene Gedanken ist ein neues Format hier im Podcast, bei dem ich offen und ehrlich über Themen spreche, mit denen ich aktuell zu kämpfen habe oder über die ich nachdenke. Die einzelnen Episoden w...
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#25 Wie schaffe ich es ehrlich und authentisch zu sein from 2019-02-28T04:00:56
Ich habe mir mal wieder meinen Freund geschnappt und wir haben gemeinsam über das Thema Authentizität und Ehrlichkeit gesprochen, mit dem gerade ich manchmal Probleme habe. Mein Liebster ist ein su...
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#24 Die Säulen des Glücks from 2019-02-24T04:00:31
Glück ist sehr individuell, aber trotzdem kann man einige Richtlinien formulieren, die für alle Menschen hilfreich sein können, um glücklicher zu werden. Diese 10 Säulen des Glücks stelle ich dir ...
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#23 Was ist eigentlich dieses Glück? from 2019-02-21T04:00:25
Wir alle streben es an, glücklich zu sein. Doch was ist eigentlich dieses Glück und wie kommt man da hin? Ist es wirklich erstrebenswert dauerhaft glücklich zu sein? Auf all diese spannenden Fragen...
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#22 Mindset–Denken beeinflusst Handeln from 2019-02-17T04:00:05
Ein so so so wichtiges Thema wartet in der heutigen Podcastfolge auf dich. Ich erkläre dir warum unser Denken das Handeln beeinflusst und gebe dir wertvolle Tipps, wie du dein Mindset nachhaltig ...
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#21 Streit–normal und wichtig oder einfach nur nervig? from 2019-02-14T04:00:22
Es wird immer Konflikte und Meinungsverschiedenheiten geben, das ist unvermeidlich beim menschlichen Zusammenleben. Es ist meiner Meinung nach nur wichtig WIE man streitet. Zu diesem Thema teile ic...
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#20 Magische Morgenroutine für Energie und Motivation from 2019-02-10T04:00:53
Du hast morgens oft nicht mal Zeit in Ruhe etwas zu essen bevor du gestresst zur Schule/Arbeit fährst? Dann ist die Podcastfolge genau das richtige für dich! Ich stelle dir ein Konzept vor, mit dem...
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#19 Warum Vergleiche dein Selbstwertgefühl zerstören from 2019-02-07T04:00:35
Durch Social Media können wir uns ständig mit super erfolgreichen Menschen oder Fitnessgurus vergleichen. Aber was macht dieses ständige nach links und rechts schauen mit unserem Selbstwertgefühl? ...
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#18 Gefühle–Schlüssel oder Hindernisse auf dem Weg zum Glück? from 2019-02-03T04:00:16
Wenn man traurig ist, hat man keine Lust an seinen Zielen zu arbeiten. Geht dir das auch so? Mir zumindest. Gefühle haben also einen ziemlich großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Eine Lösun...
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#17 Perfektionismus–das Streben nach 110% from 2019-01-31T04:00:30
Heute wartet eine sehr persönliche Folge auf dich, denn das Thema der Episode betrifft mich selbst sehr stark. Ich spreche über das Streben nach 110%, auch Perfektionismus genannt. Viel Spaß beim Z...
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#16 Alles im Leben hat einen Grund from 2019-01-27T04:00:50
Du kannst dem Leben vertrauen, denn es ist immer für dich. Alles, was geschieht hat einen tieferen Sinn. Das ist die Essenz dieser wundervollen Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Link zu Geschich...
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#15 Gelassenheit–der Schlüssel zu mehr Lebensfreude from 2019-01-24T04:00:55
Wenn du es schaffst, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen, dann wirst du um einiges zufriedener und glücklicher sein. Aus diesem Grund spreche ich heute über dieses wundervolle Thema. Du kann...
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#14 Eine glückliche Beziehung führen from 2019-01-20T04:00:10
In der heutigen Folge spreche ich über das spannende Thema Beziehung. Viel Spaß beim Zuhören!
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#13 Mit Tiefphasen umgehen&der Sinn des Lebens from 2019-01-13T04:00:14
Ich wollte dir eigentlich nur etwas über den Umgang mit Tiefphasen erzählen, bin dann aber ein bisschen vom Thema abgekommen und habe unter anderem den Sinn des Lebens angesprochen. Ich hoffe, dir ...
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#12 In jeder Situation positiv denken from 2019-01-06T04:00:34
Ein positives Mindset ist für alle Lebensbereiche von extrem großer Bedeutung. Aus diesem Grund erkläre ich dir in dieser Podcastfolge was für mich positives Denken bedeutet und wie du es nutzen ka...
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#11 Challenges für 2019–mit Gewohnheiten zum persönlichen Erfolg from 2018-12-30T04:00:13
Routinen sind der Schlüssel zum Erfolg, deshalb erkläre ich dir in der heutigen Folge wie du sie nutzen kannst um 2019 zu deinem Jahr zu machen. Viel Spaß beim Zuhören!
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#10 Das Jahr reflektieren from 2018-12-23T04:00:23
Die besinnliche Zeit des Jahres ist perfekt geeignet um auf das Jahr zurückzublicken, genau darum geht es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
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#09 Tagebuch führen from 2018-12-16T04:00:31
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir wie du das Tagebuch schreiben für dich nutzen kannst, um glücklicher zu sein und im Leben voran zu kommen. Viel Spaß beim Zuhören!
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#08 Das Unterbewusstsein from 2018-12-08T14:41:40
In dieser Folge dreht sich alles um die Sache, die dir wie der Name schon andeutet, nicht bewusst ist. Wenn du dich mit diesem wichtigen Thema auseinandersetzt, wirst du dich selbst besser verstehe...
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#07 Der Satz, der dein Leben verändert from 2018-11-25T19:56:32
In dieser Folge sprechen wir darüber welcher Satz definitiv das Potential hat dein Leben zu verändern bzw. mehr Qualität in dein Leben zu bringen. Viel Spaß beim Zuhören!
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#06 Das Wichtigste für deine Schulzeit–Gastpodcastfolge von Leo Eckl from 2018-11-15T08:46:13
In dieser Gastepisode verrät dir Leo Eckl was das Wichtigste für deine Schulzeit ist. Leo Eckl ist Abiturcoach, macht YouTube und hat seit kurzem auch einen eigenen Podcast. Er gehört zu meinen abs...
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#05 Nichts ist so schlecht, dass nicht auch etwas gutes dran ist from 2018-11-11T19:13:51
Heute dreht sich alles um das Thema Positivität. Ich erzähle ein bisschen von meiner Reise und gebe dir wertvolle Tipps wie du positives Denken in deinen Alltag integrieren kannst. Viel Spaß beim Z...
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#04 How to Schulzeit rocken–Youth University from 2018-11-05T18:59:54
Dies ist die Gastpodcastfolge von der Youth University hier im Goldene Zeiten Podcast. Ich freue mich total, dass sich Niklas und Dustin die Zeit genommen haben den Zuhörern meines Podcasts ein bis...
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#03 Veränderung–Wenn du dich nicht änderst, ändert sich nichts from 2018-10-08T14:49:20
Veränderungen sind allgegenwärtig und unumgänglich, aber die meisten können wir beeinflussen und in eine positive Richtung lenken. Wie genau man etwas verändern kann und damit sein Leben verbessert...
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#02 Lebensvision from 2018-10-05T09:41:26
In dieser zweiten Folge des Goldene Zeiten Podcast dreht sich alles um das Thema Lebensvision. Du erfährst unter anderem warum eine Vision langfristige Motivation bringt und wie du herausfindest wa...
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#01 Selbstvertrauen from 2018-09-27T12:39:44
In dieser neu aufgenommenen ersten Folge zeige ich dir wie du mit Hilfe von einfachen Tipps dein Selbstvertrauen stärken kannst und so Stück für Stück eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbaust....
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