#107 Trainingsstruktur - a podcast by meinsportpodcast.de

So sieht eine sinnvolle Trainingseinheit aus
Dass sinnloses Bälleschlagen viel Spaß machen kann, aber wenig Trainingseffekt bringt, wissen wir alle. Doch wie sieht eigentlich eine sinnvolle Trainingseinheit aus? Wie Du Dich auch mit nur einer Stunde Training pro Woche systematisch verbessern kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Links zur Folge

Trainingstool: Puttspiegel
Video: Gelenke aufwärmen
Video: Hüfte in Schwung bringen
Online-Kurs: Besser in die Runde starten
Video: Chip-Drive
Podcast: Woran erkenne ich einen guten Golflehrer?

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