#143 Perguntas e Respostas Enredos Mentais, Dores no Zazen, Maldições e Energias, Início da Prática - a podcast by Comunidade Zen-budista Daissen

Perguntas e respostas com Monge Genshô

Perguntas:1. Prezado Sensei, que estratégias devemos adotar em relação aos enredos mentais? Devo observá-los ainda que dure toda a sessão de Zazen?
2. Mestre, tenho muitas dores nas costas e nas pernas ao sentar no zafu. Devo insistir ou praticar na cadeira?3. Sensei, o Hatha yoga ajuda na prática do Zazen ou seria uma prática incompatível.
4. Sensei Genshô, qual a visão do budismo sobre maldições, energias ruins, etc.?5. Genshô Sensei, durante o zazen, não consigo ficar imóvel por tanto tempo, como melhorar nisso?
6. Sensei, quando não temos certos conhecimentos, nossa vida pode ser mais simples e mais feliz, mas quando temos acesso aos ensinamentos, livros, etc, me sinto um pouco perdido frente ao que ainda não compreendo. Como encarar esse início?------

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