#123 Atemauszeit für Zwischendurch mit Kristin (ab 7 Jahren) - a podcast by Anna Osterloh, Kristin Perndl

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Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷Gerade dann, wenn der Tag eurer Kinder mal wieder vollgepackt ist, ist es wichtig zwischendurch eine kleine Auszeit nehmen und einfach nur zu atmen. Ganz bewusst. Ganz im Hier und Jetzt.
Kristin zeigt in der heutigen Folge, wie gut das tun kann und das ihr gar nicht viel braucht, um ab und zu mal durchzuatmen.Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️

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