Podcasts by Halo, Dziewczyny!

Odcinek 116. Ostatni. from 2023-07-05T06:00

Wszystko co dobre (i nie tylko co dobre, w ogóle wszystko) kiedyś się kończy. To jest ostatni-ostatni odcinek naszego podcastu. Usłyszycie w nim dużo miłych wspomnień, trochę informacji zakuliso...

Odcinek 115. Odcinek muzyczny. from 2023-02-22T07:00

Oj, o muzyce to my potrafimy gadać. Dlatego, nawiązując do formuły znanej Wam z odcinków o książkach, robimy przegląd naszych ulubionych artystek i artystów, których słuchałyśmy namiętnie w zesz...

Odcinek 114. Prawo jazdy. from 2023-02-08T07:00

Jeździć, czy nie jeździć? Oto jest pytanie. Ten odcinek poświęcony jest tematowi prawa jazdy - kawałka plastiku, który kiedyś zdecydowanie był atrybutem dorosłości. Rozmawiamy między innymi o na...

Odcinek 113. Co ludzie pomyślą? from 2023-01-25T07:00

„Co oni o mnie pomyślą?” - na pewno to zdanie wielokrotnie przemknęło Wam przez głowę w sytuacjach społecznych. Przejmowanie się opinią innych ludzi na nasz temat jest powszechne i do pewnego st...

Odcinek 112. Co i jak czytałyśmy w 2022 roku. from 2023-01-11T07:00

Cześć, witajcie w pierwszym odcinku w 2023 roku! A w nim to, co lubicie najbardziej, czyli nasze książkowe polecajki (i przestrogi) lektur przeczytanych w 2022.

Kontynuowałyśmy w ubie...

Odcinek 111. Najgorzej wydane pieniądze. from 2022-12-28T07:00

Kto kiedyś nie wyrzucił pieniędzy w błoto - niech pierwsza/y rzuci kamieniem! Wszystkim zdarzają się finansowe wpadki, te drobne i te bardzo bolesne. Posłuchajcie o tym, jakim fakapem był laptop...

Odcinek 110. Edukacja własna ludzi dorosłych. from 2022-12-14T07:00

To, że uczymy się przez całe życie, to wszystkim znany banał. Ale jaki prawdziwy! W tym odcinku poruszamy temat edukacji dorosłych ludzi - czyli naszej własnej. Czego się uczymy, jakich narzędzi...

Odcinek 109. Słodki urok astrologii. from 2022-11-30T07:00

Andrzejki zobowiązują - wróżby, czary, szklane kule no i gwiazdy. Czy nasz los jest zdeterminowany układem planet? Dziś na tapet wjeżdża astrologia. Rozmawiamy sobie o tym, czym ona właściwie si...

Odcinek 108. Operacje plastyczne. from 2022-11-16T07:00

Botoks, filler, implanty, rynoplastyka - to nie science fiction, a nazwy coraz bardziej powszechnych i dostępnych operacji i zabiegów medycyny estetycznej. W tym odcinku rozmawiamy o tym, z czym...

Odcinek 107. Nie dość dobre feministki. from 2022-11-02T07:25

Czy można być złą albo dobrą feministką? A może po prostu lepszą lub gorszą od innej feministki? Kto decyduje o tym czym jest feminizm i co czyni „dobrą” feministkę? A czy w ogóle trzeba spełnia...

Odcinek 106. Dla Słuchaczek. from 2022-10-19T06:00

W pierwszym odcinku po dłuuuugiej przerwie pogadałyśmy sobie o tym, co u nas słychać i co robiłyśmy, jak nas nie było! Posłuchajcie, jeśli jesteście ciekawe, jak minęło nam lato i co się działo ...

Odcinek 105. Sława, pieniądze i wielka kariera online. from 2022-06-22T07:36:41

Po odcinku o twórcach internetowych czułyśmy niedosyt i chęć pogadania więcej o pracy, publikowaniu twórczości i robieniu kariery w sieci. A może po prostu kariery? Posłuchajcie ostatniego nagra...

Odcinek 104. Twórcy z internetu. from 2022-06-08T06:00

Zrealizowałyśmy prośbę jednej z naszych słuchaczek i nagrałyśmy odcinek o naszych ulubionych twórcach internetowych. Rozmawiamy o jasnych i ciemnych stronach pracy w internecie. Zwracamy uwagę n...

Odcinek 103. Ciuszki, moda i stylówki. from 2022-05-25T06:00

Czym jest styl? Jak się kształtowało nasze poczucie stylu? Co nosiłyśmy jako nastolatki i co sprawiało nam najwięcej problemów przy wybieraniu ubrań? Czy podążamy za trendami, czy szukamy ponadc...

Odcinek 102. Matura. from 2022-05-11T06:00

Powiedzenie "matura to bzdura" nie jest do końca zgodne z prawdą, ale na pewno napięcie i szum wokół tak zwanego egzaminu dojrzałości potrafią niejedną nastolatkę i nastolatka doprowadzić na skr...

Odcinek 101. Tatuaże. from 2022-04-27T06:00

Dziarać się, czy się nie dziarać? To pytanie zadawałyśmy sobie kiedyś, doszłyśmy do wniosku że chcemy się dziarać i dzięki temu mogłyśmy nagrać odcinek o tatuażach! Rozmawiamy o tym, dlaczego ma...

Odcinek 100. Teorie spiskowe. from 2022-04-13T06:00

W tym odcinku wgryzamy się w temat teorii spiskowych i myślenia spiskowego. Tłumaczymy, czym są teorie spiskowe i zastanawiamy się, skąd ich ogromna popularność od starożytności do dziś. Nie zab...

Halo, co tam? Sally Rooney. from 2022-03-23T07:00

W tym odcinku koncentrujemy się na twórczości Sally Rooney, której trzecia powieść "Gdzie jesteś, piękny świecie" niedawno wjechała do polskich księgarń. 

Posłuchajcie naszej rece...

Halo, co tam? Ted Lasso. from 2022-03-09T07:00

Przed Wami kolejny odcinek z naszej ulubionej serii “Halo, co tam?”, a w nim omawiamy serial-złoto, czyli "Teda Lasso". Poza zarysem fabuły i omówieniem głównych tematów poruszanych w 2 pierwszy...

Odcinek 099. Dlaczego zmiany są trudne? from 2022-02-23T07:00

W tym odcinku wracamy do tematu zmiany i stawiamy tezę: zmiana jest trudna. Dlaczego? Przechodzimy przez różne rodzaje zmian i dyskomfort związany z wprowadzeniem ich w życie. Od codziennych naw...

Odcinek 098. Lata 2000. from 2022-02-09T07:00

Po krótkiej przerwie, wracamy pełne energii z nowym odcinkiem: tym razem wspominamy lata 2000. Rozmawiamy o muzyce, modzie, o tym co było HOT, a co zdecydowanie NOT. Biodrówki? Jeans on jeans? L...

Odcinek 097. Lęk, część 2. from 2021-11-24T07:00

Wracamy do tematu lęku. Po rozmowie o naszych osobistych doświadczeniach z lękiem, spotkałyśmy się z psychoterapeutką i psycholożką Olą, która wsparła nas w tym odcinku swoją wiedzą. 

Odcinek 096. Kobiety na małym ekranie. from 2021-11-10T09:42:20

Przed Wami obiecana kontynuacja odcinka o kobietach w rolach głównych! Tym razem przenosimy się na mały ekran i wymieniamy nasze ulubione seriale, w których na pierwszym planie są wyjątkowe boha...

Odcinek 095. Na zdrowie? from 2021-10-27T06:00

Pić, czy nie pić? Wychowane w Polsce, od dziecka właściwie obcujemy z alkoholem. Zanim go piłyśmy, pili go dorośli w naszym otoczeniu. Dlatego porozmawiałyśmy o tej najpopularniejszej w naszym k...

Halo, co tam? Wypalenie. from 2021-10-20T06:00

Po krótkiej przerwie wraca niespodziewanie “Halo, co tam?”, a w nim dużo i intensywnie gadamy o wypaleniu. Dokładnie o książce zatytułowanej “Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu” au...

Odcinek 094. Lęk, część 1. from 2021-10-13T06:00

W tym odcinku poruszamy temat lęku.

Pandemia spowodowała wzrost lęków i zaburzeń lękowych w społeczeństwie. To smutne i trudne, jednak dobra strona jest taka, że zwróciło to uwagę świ...

Odcinek 093. Kobiety na pierwszym planie. from 2021-09-29T06:00

Ten odcinek to nasza subiektywna selekcja świetnych lub przynajmniej zabawnych filmów, które stawiają kobiety na pierwszym planie. Przedstawiamy tytuły, zarysy fabuły i uzasadniamy nasze wybory....

Odcinek 092. MDM, czyli mięśnie dna miednicy. from 2021-09-15T06:00

Przed Wami odcinek petarda! Przed mikrofonem w naszym domowym studio zasiadła Zuzanna Wolska - fizjoterapeutka uroginekologiczna, która opowiada nam i Wam o tym, czym są mięśnie dna miednicy, ja...

Odcinek 091. Zróbmy sobie dom. from 2021-09-01T06:00

Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc czas wrócić pod koce i zapalać świeczki zapachowe! W tym odcinku porozmawiamy o urządzaniu własnej przestrzeni - nawet jeśli mamy do dyspozycji tylko kąt...

Odcinek 090. Żyli długo i szczęśliwie? from 2021-08-18T06:00

W tym odcinku rozmawiamy sobie o ślubach i o małżeństwie. Jakie są konsekwencje zawarcia związku małżeńskiego? Analizujemy, kto w Polsce nie może wziąć ślubu i dlaczego, zastanawiamy się nad zas...

Odcinek 089. Podróże solo. from 2021-08-04T08:02:13

Mamy połowę lata, więc temat bardzo wakacyjny: porozmawiałyśmy o samotnych podróżach! Opowiadamy o naszych wyjazdach w pojedynkę i tłumaczymy, dlaczego czasem lubimy jeździć na urlopy bez towarz...

Odcinek 088. Dawanie (drugich) szans. from 2021-07-21T06:00

W tym odcinku pochylamy się nad tematem dawania drugich lub kolejnych szans. Choć według nas prawie każdy zasługuje na drugą szansę, rozmawiamy o osobach lub sytuacjach wobec których stosujemy p...

Odcinek 087. Balagan: przyjaźń i biznes. from 2021-07-07T06:00

W tym odcinku rozmawiamy z Hanią Ferenc-Hilsden i Agatą Matlak-Lutyk - założycielkami i właścicielkami marki Balagan oraz projektantkami. Balagan to polska marka, produkująca wysokiej jakości sk...

Odcinek 086. Cena dorosłości. from 2021-06-23T06:00

W tym odcinku rozmawiamy o problemach dorosłości, na które nie byłyśmy gotowe. Bo choć dorosłość to wolność, ma swoją cenę - dosłownie i w przenośni. I tak przeprowadziłyśmy słodko-gorzkie rozkm...

Odcinek 085. Syndrom oszustki: w mojej głowie to wygląda inaczej. from 2021-06-09T06:00

W tym odcinku pochylamy się nad bardzo powszechnym problemem, z którym zmagają się osoby na całym świecie. Przed Wami syndrom oszustki / oszusta! Wyjaśniamy czym jest i w jaki sposób się objawia...

Halo, co tam? Plan na miłość. from 2021-06-03T07:24:56

Nowy odcinek "Halo, co tam?" a w nim my - znowu o książkach. Dzisiaj na talerzu ląduje pozycja trochę inna, niż zwykle.

"Plan na miłość, czyli jak stworzyć fajny związek" (tytuł orygin...

Odcinek 084. Własny hajs, własny $pokój. from 2021-05-26T06:00

W tym odcinku naszą gościnią jest Emilia Makówka, założycielka bloga i platformy Własny $pokój - feministyczne finanse. Emilia opowiada nam, dlaczego postanowiła zacząć pisać i edukować na temat...

Odcinek 083. Odcinek urodzinowy. from 2021-05-12T06:00:04

To jest odcinek nagrany z okazji 3 tak (tak, już 3!) urodzin naszego podcastu. Przy tej dacie rozmawiamy o tym, co się zmieniło od czasu, kiedy nagrałyśmy nasz pierwszy odcinek oraz czego się naucz...

Odcinek 082. Pranie idei. from 2021-04-28T06:00:27

Co piorą korporacje i nie tylko? W tym odcinku skupiamy się na różnych formach washingu, czyli prania idei i wartości. Przybliżamy takie zjawiska jak greenwashing, pinkwashing, wokewashing, femvert...

Halo, co tam? Britney Spears. from 2021-04-21T06:00:55

W kolejnym odcinku z cyklu „Halo, co tam?” rozmawiamy o filmie „Kto wrobił Britney Spears?” i dzielimy się luźnymi przemyśleniami na temat sławy, celebrytek i mediów. Usłyszycie streszczenie smutne...

Odcinek 081. Filmy kontra Rzeczywistość. from 2021-04-14T06:00:11

Nieskazitelny make up rano po szalonej nocy? Epickie kłótnie, zakończone pościgiem na lotnisko? Bieg przez dżunglę w szpilkach? W filmach wszystko jest możliwe! Choć mają one naśladować rzeczywist...

Odcinek 080. Wszystko jest zaprojektowane. from 2021-03-31T06:00:53

W tym odcinku naszą gościnią jest Aga Naplocha z The Awwwesomes - koderka, projektantka UX oraz kreatywna dusza. Wprowadza nas ona w świat UX (czyli User Experience) i zdradza, dlaczego ten obszar ...

Odcinek 079. Pandemiczna pielęgnacja Piggypeg. from 2021-03-17T07:00:25

Oto kolaboracja, na którą wiele z Was czekało: naszymi gościniami są Ania Musiał i Monika Wąs, autorki bloga Piggypeg, Jedi naturalnej pielęgnacji. W tym odcinku rozmawiamy o… pielęgnacji, oczywiśc...

Odcinek 078. Chcę mieć to, co ta laska z Instagrama. from 2021-03-03T07:00:19

My też chcemy mieć to, co te laski z Instagrama! To, czyli CO? W nowym odcinku rozmawiamy o tym, jak na naszą psychikę wpływa IG oraz czego zazdrościmy osobom, których życia obserwujemy za pomocą t...

Odcinek 077. Kiedyś biegłam, teraz idę. from 2021-02-17T06:00:53

Nowy odcinek naszego podcastu poświęcamy tematowi zmian w życiu, jakie niesie ze sobą ukończenie 30 roku życia. Choć wiek jest tylko w głowie i 30-tka to tylko symbol otwarcia nowego rozdziału w ży...

Halo, co tam? Ona ma siłę. from 2021-02-12T09:00:47

Kolejny odcinek z cyklu „Halo, co tam?”, a w nim: Rozmowa o książce „Come As You Are” (polski tytuł „Ona ma siłę”) autorstwa dr Emily Nagoski. Według nas jest to książka rewolucyjna, która pomaga n...

Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie. from 2021-02-03T05:00:56

Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt. Przechodzimy od osobistych ...

Odcinek 075. Zmiana to szansa. from 2021-01-27T05:00

Gościem tego odcinka jest Jacek Mulczyk-Skarżyński, znany jako Pan od francuskiego. Tematem tego odcinka jest wielka życiowa decyzja Jacka, który postanowił zamknąć swoją szkołę językową w Warszawi...

Odcinek 074. Złe rady i góra piachu. from 2021-01-13T05:00:02

Ten odcinek jest o udzielaniu i przyjmowaniu rad. Rady łatwo jest dawać, choć nieproszone zwykle irytują lub wyrządzają szkodę. Rozmawiamy o tym, że przyjmowanie rad od osób starszych powoli przest...

Halo, co tam? Normal People. from 2021-01-07T06:00:49

Witamy w naszym nowym cyklu „Halo, co tam?”, w którym reagujemy na bieżące wydarzenia i polecamy kulturę: książki, filmy, seriale i muzykę. Ten odcinek poświęcamy rozmowie o książce Sally Rooney „...

Odcinek 073. Rok ZOZO. from 2020-12-29T23:15:36

Ten odcinek to podsumowanie roku 2020, zwanego też rokiem ZOZO. Choć dla świata był ciężki, u nas wydarzyło się dużo dobrego. Zaczynamy od tego, co słychać u nas. To był świetny rok dla rozwoju nas...

Odcinek 072. Jaka jest Twoja supermoc? from 2020-12-16T01:29:14

W tym odcinku rozmawiamy o naszych supermocach. Supermoce to nasze specjalne umiejętności, które każda z nas ma. Niektóre są wrodzone, inne musiałyśmy nabyć z wiekiem i rozwinąć. Poruszamy ten tem...

Odcinek 071. Poczytaj mi książkę. from 2020-12-02T00:04:36

W tym odcinku ponownie wsiadamy do wehikułu czasu i wracamy do naszych czytelniczych wspomnień z dzieciństwa. Przypominamy sobie, jak nam czytano, co czytano i jak same nauczyłyśmy się czytać. Obyd...

Odcinek 070. Wszystko pod kontrolą? from 2020-11-17T23:15:03

W tym odcinku przyglądamy się problemowi utraty kontroli w życiu. Na co dzień większość z nas stara się mieć wszystko pod kontrolą: życie zawodowe, prywatne, czas wolny, wakacje, relacje. Nie ma w ...

Odcinek 069. Mamy dość. from 2020-11-03T23:16:35

Nieczęsto zdarza się nam komentowanie bieżących wydarzeń, ale tym razem trochę się nam ulało. Wychodzimy na ulice oraz wchodzimy w eter i nadajemy przez ponad godzinę (!) na temat tego, co dzieje s...

Odcinek 068. Tanie dbanie (o siebie). from 2020-10-20T22:15:36

Czasy są ciężkie, nie ma co ukrywać. Znowu pozamykaliśmy się w domach, jest w nas sporo lęku i stresu. Dlatego przygotowałyśmy listę naszych ulubionych tanich przyjemności, czyli prostych czynności...

Odcinek 067. Teleturniej z wieloma szansami. from 2020-10-06T22:15:10

W tym odcinku naszą gościnią jest Dominika Mazurek, a temat naszej rozmowy to porażka. Zaczynamy od próby zdefiniowania porażki i opowiadamy, co my postrzegałyśmy jako porażkę w przeszłości. Zwraca...

Odcinek 066. Jak zmieniałyśmy zdanie. from 2020-09-22T22:15:44

Uwaga, dzisiaj trochę życiówka. W tym odcinku rozmawiamy o różnych sprawach, na temat których zmieniłyśmy zdanie oraz o tym, z czym ta zmiana się wiąże. Są rzeczy duże i większe: zobowiązania, obie...

Odcinek 065. Relacja mózg-ciało. from 2020-09-08T22:15:22

W tym odcinku gościmy Klarę Francuz - fizjoterapeutkę oraz Igę Król-Łęgowską - terapeutkę z Odcieni Kobiet. Dziewczyny opowiadają, czym są Odcienie Kobiet i o swojej koncepcji łączenia psychoterapi...

Odcinek 064. Od tatara do wegetarianizmu. from 2020-08-25T22:15:51

Ten odcinek poświęcony jest jedzeniu, a dokładniej nawykom żywieniowym. Zaczynamy od wspomnień z dzieciństwa i rozmowy o naszych ulubionych przysmakach z tamtych czasów. Dochodzimy do wniosku, że d...

Odcinek 063. Hejt, krytyka i wszystko pomiędzy. from 2020-08-11T22:15:10

W tym odcinku poruszamy temat hejtu oraz krytyki. Wyjaśniamy różnicę między tymi pojęciami i przytaczamy przykłady obydwu zjawisk. Analizujemy źródłosłów słowa "hejt" i tłumaczymy, dlaczego to poję...

Odcinek 062. Z szacunkiem i rozsądnie: etyczne podróżowanie. from 2020-07-28T22:15:17

W tym odcinku naszą gościnią jest Lena Urbańska: podróżniczka z duetu Razem Taniej. Zaprosiłyśmy Lenę do naszego domowego studia, aby porozmawiać o etycznym podróżowaniu. Opowiadamy o tym, jak wzro...

Odcinek 061. Pierdoły, które nas wkurzają. from 2020-07-14T22:31:09

Rozmawiamy o różnych drobnych irytacjach i frustracjach, z jakimi spotykamy się na co dzień. Wkurzamy się na ludzi piszących SMSy w kinie i na pieszych na ścieżkach rowerowych. Męcząc...

Halo, tu Dziewczyny–trailer podcastu. from 2020-07-06T20:02:17

Cześć, tu Zosia i Ula a to jest nasz podcast - Halo, Dziewczyny! Jesteśmy przyjaciółkami, które postanowiły podzielić się swoimi rozkminami ze światem. Gadamy o emocjach, uczuciach, feminizmie, ku...

Odcinek 060. Jak zmienić swój life na slow life. from 2020-06-30T22:15:33

W tym odcinku spotykamy się z Olą Kwiatkowską ze Slow Living Poland. Tematem rozmowy jest slow life oraz zmiana jako proces. Pytamy Olę, czym dla niej jest życie w trybie slow i dziel...

Odcinek 059. Wiem, kim jestem, prawie. from 2020-06-16T22:24:46

Nie jest łatwo być sobą, bo często nie wiemy co to znaczy, nie umiemy tego zrobić, same do końca nie wiemy, jakie jesteśmy. Do tego dochodzą oczekiwania innych, presja społeczna, konwenanse czy chę...

Odcinek 058. Gorączka produktywności. from 2020-06-02T22:15:18

Produktywność: każdy ma swoją. Zaczynamy już wcześnie, bo od dodatkowych zajęć w dzieciństwie, potem wiadomo szkoła, mogą być studia no i nieuchronnie - praca.

Gadam...

Odcinek 057. Niewidzialna praca mikrobiomu. from 2020-05-19T22:15:59

Dzisiaj wracamy do jednego z naszych ulubionych tematów, czyli do pielęgnacji. A do tego nie jesteśmy we dwie tylko we trzy! Dołączyła do nas Natalia Michniewicz, kosmetolożka marki Tołpa. Omawiam...

Odcinek 056. Życie było prostsze, a seriale dłuższe. from 2020-05-05T22:15:33

Czipsy naszykowane, herbatka zrobiona, poduszka uklepana - możemy odpalać serial! Mamy go pod palcem, gdzie tylko chcemy: w tv, w internecie, na telefonie. Wszystkie odcinki dostępne od razu, bezpr...

Odcinek 055. Znaj swoje przywileje. from 2020-04-21T22:15:47

Zapewne Wasze życia nie są usłane różami. Jest z czym walczyć, są problemiki, a czasem macie serio pod górę. My również. Ale chcemy porozmawiać o tym, co powoduje, że nadal mamy trochę łatwiej, czy...

Odcinek 054. Jakie czasy, taki odcinek. from 2020-04-07T22:15:33

Halo, tu Dziewczyny! Trochę szeleszcząc, trochę się zacinając - wracamy do nagrywania i już teraz nawet kwarantanna nas nie zatrzyma (no, chyba że internet wyłączą...)! Przed Wami nasz pierwszy odc...

Odcinek 053. Kompleksowo o kompleksach. from 2020-03-17T23:15:11

Bierzemy na warsztat temat kompleksów. Ale nie tych Edypa czy Piotrusia Pana, tylko tych które każdy z nas ma: że coś mamy za duże, albo za małe, że czegoś nie umiemy albo nie posiadamy. Ponieważ k...

Odcinek 052. Każdy etap życia ma swoją dorosłość. from 2020-03-03T23:15

Nadeszła wymarzona dorosłość, odebrałaś dowód osobisty i... co teraz? Wolność i swoboda? Czy smutek i żal? Posłuchajcie, czym dla nas jest dorosłość, co w niej cenimy, a co nas boli. Co to jest dor...

Odcinek 051. Pewność i niepewność siebie. from 2020-02-18T23:15:35

Świat należy do pewnych siebie: przebojowych, zdecydowanych, wyluzowanych. My jednak nie jesteśmy do końca przekonane, że pewność siebie tak musi wyglądać. I że w ogóle musi wyglądać. Czym dla nas...

Odcinek 050. Piosenki na każdą miłość. from 2020-02-04T23:10:54

Dzisiaj czule wspominamy szkolne dyskoteki i potupajki na obozach wakacyjnych, a w naszych serduszkach rozbrzmiewają czerstwe piosenki o miłości (zwłaszcza te, których słuchałyśmy podczas trudnych ...

Odcinek 049. Literatura nie tylko dla kobiet. from 2020-01-21T23:10:59

Prosiłyście nas o odcinek o lekturach i pisarkach, które lubimy i polecamy. Wy prosicie, my nagrywamy! W odcinku rozmawiamy o książkach, które czytałyśmy w roku 2019, o tym dlaczego Netflix nie za...

Odcinek 048. 10% więcej szczęśliwi. from 2020-01-08T09:08:17

Dzisiaj dla Waszych uszu kolejny odcinek gościnny! Naszym gościem jest Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness w ramach programu MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Rozmawiamy ...

Odcinek 047. To był dobry rok–mimo wszystko! from 2019-12-24T23:13:07

Wspominamy nasze najlepsze momenty mijającego roku, osobiste oraz podcastowe. Także na tapecie mamy przeprowadzki, prawo jazdy, tatuaże, OFF Festival, pastę ciasteczkową do smarowania oraz ostatni ...

Odcinek 046. Halo, święta! from 2019-12-23T23:12:39

Dziś krótko, świątecznie i na temat. Życzenia dla Was od nas, prosto z serduszek.

Odcinek 045. Nie marnuj. from 2019-12-11T00:08:50

Dzisiaj rozmawiamy o trendzie zero oraz less waste, który na nasze szczęście rozprzestrzenia się coraz bardziej. Czym jednak jest to słynne zero waste i czy jest właściwie osiągalne? Czy musisz ter...

Odcinek 044. Seksizm na pełen etat. from 2019-11-26T23:10:38

W dzisiejszym odcinku, uzbrojone w książkę "Feminist Fight Club" Jessiki Bennett, bezlitośnie rozprawiamy się z seksistowskimi zachowaniami biurowymi (i nie tylko). Dostaje się wszystkim po równo (...

Odcinek 043. Ciało już nie dwudziestoletnie. from 2019-11-12T23:05:13

Same nie wiemy, jak to się stało, ale obydwie mamy w tej chwili karnety na siłownię. Szok, niedowierzanie, i komu to potrzebne? Otóż ciału. Ciało potrzebuje ruchu. Więc zaciskamy zęby, ćwiczymy i ś...

Odcinek 042. O pielęgnacji po raz drugi. from 2019-10-29T23:06:47

Zimno? Ciemno? Deprecha? Usiądźcie z nami i pogadajmy o kosmetykach. Bo to fajne, miłe i przyjemne, bo pielęgnacja jest ekstra, bo wszystkie zasługujemy na chwilę dla siebie! W dzisiejszym odcinku...

Odcinek 041. Zrobiło się dziwnie. from 2019-10-15T22:01:32

Małe obsesje, przyzwyczajenia, rytuały i myśli. Każdy z nas je ma, nie każdy chce się do tego przyznać.

Przed Wami odcinek nr 41, w którym rozmawiamy o tym, czym jes...

Odcinek 040. Czerwone flagi, których nie widzisz. from 2019-10-01T22:05:58

Są takie relacje, z których trzeba uciekać lub się ratować. I nie ma na to rady, choć serduszko nam mówi, że nie jest tak źle, a miłość lub przyjaźń wszystko pokona. Brzmi znajomo? Głowa do góry, n...

Odcinek 039. Stres nasz powszechny. from 2019-09-17T22:05:37

Zaczynamy od rozmowy o ortezach i darmowej kawie, ale ten odcinek jest o stresie! Wygląda na to, że stres jest naszą chorobą cywilizacyjną. Choć mówi się o nim dużo i wciąż szuka sposób na jego red...

Odcinek 038. Szczerze o (nie)szczerości. from 2019-09-04T06:30:04

Żyjemy w czasach, w których szczerość jest ceniona ponad wszystko. Jednak na co dzień kłamiemy z wielu powodów: dla świętego spokoju, dla czyjegoś lub własnego dobra czy dla konwenansu. Czy szczero...

Odcinek 037. Nie wstydźmy się to powiedzieć. from 2019-08-20T22:36:47

Dzisiejszy odcinek nagrałyśmy o wstydzie - kolejnej trudnej emocji, która towarzyszy nam wszystkim na co dzień. I choć wstyd nam się do tego przyznać (hehe), sytuacji, które nas krępują, jest bardz...

Odcinek 036. Dziewczyny gotowe na przyszłość. from 2019-08-06T22:05:07

Cześć! Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą kolejną gościnią, Zosią Kierner z Fundacji Girls Future Ready. Zosia ma 16 lat i jest aktywistką od... zawsze. W tym odcinku narzekamy na polskie sz...

Odcinek 035. Kontrowersyjny fundament dorastania. from 2019-07-23T23:31:03

Na ekrany kin wchodzi "Król Lew", więc ogarnięte sentymentem i wspomnieniami, wracamy do ulubionych bajek Disneya z naszego dzieciństwa i nie tylko. Kultowe piosenki, podejrzanie młode i ładne księ...

Odcinek 034. Nowe starty, białe karty oraz życie na kartonach. from 2019-06-25T22:05:27

Odcinek na czilu i fristajlu, troszkę podlany białym winem. Świętujemy zmianę adresu zamieszkania Zosi poprzez nagranie odcinka o przeprowadzkach. Dlaczego zmieniałyśmy miejsca, jak urządzałyśmy mi...

Odcinek 033. Tam, ale nie z powrotem. from 2019-06-11T22:05:56

Uwaga! Dzisiaj pierwszy odcinek z gościem. I to wyjątkową osobą, bo Julią - pierwszą fanką naszego podcastu. Gadamy o mieszkaniu poza granicami Polski, o angielskich smalltalkach, kulturze feedback...

Odcinek 032. Złość piękności szkodzi? from 2019-05-28T22:05:22

Dzisiaj na warsztat bierzemy kolejną emocję i gadamy o złości. Trochę warczymy, syczymy i wspominamy trzaskanie drzwiami, w międzyczasie zahaczając o tematy agresji, pisania pamiętniczków i o czerw...

Odcinek 031. Czasem drogi się rozchodzą. from 2019-05-07T22:05

Dzisiaj trafia do Was kolejny odcinek z tematów zaproponowanych przez słuchaczy! Na początku mówimy, co miłego spotkało nas ostatnio i kto nas słucha na Spotify, ale potem płynnie przechodzimy do s...

Odcinek 030. To nie są kolonie. from 2019-04-23T22:05:21

Grupowe wyjazdy mogą być problematyczne - dlaczego? Najpierw ustalamy ile osób to grupa i płynnie przechodzimy do gadania o naszych doświadczeniach. Jakie trudne sytuacje mogą nas zaskoczyć podczas...

Odcinek 029. Gratyfikacja insta(nt). from 2019-04-10T23:43:22

Przed Wami 29 odcinek podcastu Halo, Dziewczyny! - z lekkim poślizgiem czasowym, ale na pełnej bombie, wjeżdżamy z tematem: social media! Rozmawiamy o świecie i ludziach zagubionych w gąszczu lajk...

Odcinek 028. Friendzone to zaszczyt. from 2019-03-26T23:05:17

Tym razem rozkładamy na czynniki pierwsze przyjaźń damsko-męską. A może przyjaźń w ogóle? Rozprawiamy się ze stereotypami dotyczącymi takich przyjaźni, jednocześnie wspominając, dlaczego kiedyś wyd...

Odcinek 027. Trudne słowo na„f”. from 2019-03-12T23:05:21

Dzisiaj cofamy się trochę w czasie. Rozmawiamy o tym, jak zostałyśmy feministkami i jaką rolę w tym wszystkim grał uniwersytet, byli chłopcy i siostry oraz Czarny Protest. O tym po co nam femiznim ...

Odcinek 026. Makijaż pod kontrolą. from 2019-02-26T23:16:16

Rozkładamy na czynniki pierwsze nasze osobiste doświadczenia z makijażem. Zastanawiamy się, czy ktoś nam kiedyś kazał się malować i dlaczego nie malujemy się codziennie. Rozmawiamy o odzyskiwaniu k...

Odcinek 025. Czas pomaga, czekolada też. from 2019-02-12T23:05:24

Wracamy dziś do Was z odcinkiem tematycznym - o złamanych sercach. Wspominamy co robiłyśmy, kiedy nasze uczucia nie były odwzajemnione i jak przeżywałyśmy trudne chwile. Zastanawiamy się, kiedy jes...

Odcinek 024. Wasze pytania, nasze odpowiedzi–Terapia. from 2019-01-30T00:05:04

Wracamy z odcinkiem o terapii, ale tym razem odpowiadamy na zadane przez Was pytania. Najlepiej, jak umiemy. Troche o refundacji, o szukaniu najwłaściwszego dla siebie terapeuty, strachu przed pójś...

Odcinek 023. Terapia? Pogadajmy. from 2019-01-15T23:05:15

Dziewczyny dziś opowiadają o psychoterapii i wymieniają się własnymi doświadczeniami. Od kiedy chodzimy na terapię, dlaczego, ile to kosztuje i co się dzieje za drzwiami gabinetu psycholożek i psyc...

Odcinek 022. Zdejmij kaganiec z mózgu. from 2018-12-26T00:04:55

Bez owijania w bawełnę: to jest odcinek o postanowieniach noworocznych. Banalne? Niekoniecznie. Jest trochę o siłce i rzucaniu fajek, ale też gadamy o tym po co w ogóle coś sobie postanawiamy. Czy ...

Odcinek 021. Świąteczny szał ciał. from 2018-12-11T23:05:07

Witamy w grudniu, czyli czasie szaleństwa zakupowego. Czy udaliście się do galerii handlowej i zapełniliście skarpety prezentami? Mówimy o tym, jak kupujemy upominki oraz zastanawiamy się nad losem...

Odcinek 020. Temat dół, ale nie rów. from 2018-11-27T23:05

Jesienna depresja, chandra, melancholia - nazywajcie to, jak chcecie, nie da się ukryć, że coś jest z tym smutkiem na rzeczy. Zapraszamy na niespecjalnie smutną rozmowę o smutkach, smuteczkach i za...

Odcinek 019. Krótkie porady dla nastoletnich wersji siebie. from 2018-11-13T23:25:54

Dzisiaj trochę się mądrzymy i udzielamy rad Ulom i Zosiom sprzed kilkunastu lat. Czyli gadamy o okresie dojrzewania z wygodnym, teleturniejowym podziałem na kategorie takie jak "związki", "nauka" c...

Odcinek 018. Miej z tego jakieś pomidory. from 2018-10-31T06:01:33

Gadamy o kawałkach papieru, które mają przypisaną wartość, czyli o pieniądzach. O forsie, sałacie, kanapkach z hajsem i z masłem. Mówimy o tym, co wyniosłyśmy z domu, jak trwoniłyśmy nasze skromne ...

Odcinek 017. Seks w moim i twoim mieście. from 2018-10-17T17:03

Halo, Dziewczyny i nie tylko! W dzisiejszym odcinku czytamy książkę #sexedpl i rozmawiamy o najważniejszych dla nas aspektach edukacji seksualnej. Będzie też mały flashback z naszego okresu dorasta...

Odcinek 016. The One in English. from 2018-10-03T05:00:01

Hello, friends and strangers from all over the world! Today's episode is in English. Why? Because we love all of you, but sadly Polish language doesn't. The theme of this episode is: friendships wi...

Odcinek 015. Kto rano wstaje, ten idzie do pracy. from 2018-09-19T02:23:42

Dziewczyny dziś biorą na warsztat temat bliski każdemu dorosłemu człowiekowi. Z czym się wiąże zmiana i szukanie pracy? Jak się odnaleźć na freelansie? I skąd pewność, że musimy kochać naszą pracę?...

Odcinek 014. Od walkmana do Spotify. from 2018-08-30T05:14:43

Dziewczyny wsiadają do wehikułu czasu i cofają się do czasów walkmanów, discmanów oraz bibliotek muzycznych na komputerze. Trochę się tam zasiedziały, bo wpadły w wir wspomnień. Pierwsze muzyczne o...

Odcinek 013. (Nie)boskie ciała. from 2018-08-15T02:24:20

Dziewczyny rozmawiają o ciałach. Dużych, małych, starych, młodych, we wszystkich kolorach i kształtach. Przytulamy ciała nasze i nie tylko. Jak to zrobić? Jak się nie katować? Jak nie ćwiczyć jogi?...

Odcinek 012. Metraże, meblościanki i karaluchy. from 2018-08-01T01:42:42

Do biegu - gotowi - start! Rusza sezon na szukanie mieszkań. Jest to skomplikowana i nieprzewidywalna gra, pełna pułapek i zwrotów akcji. Dlaczego to jest takie trudne? Jak to się stało, że dolny M...

Odcinek 011. Halo! Słucha się? from 2018-07-24T22:05:15

Słuchacze i słuchaczki! Dziesięć odcinków za nami, to zobowiązuje! Dzisiaj podsumowujemy, jak zmienił się nasz podcast i jak zmieniłyśmy się my przez pierwsze 10 tygodni nagrywania (10 czy 11?...) ...

Odcinek 010. Trudna sztuka słuchania o sobie. from 2018-07-17T22:05:36

Tym razem na tapet bierzemy temat zawodowy i omawiamy kwestię feedbacku, a szczególnie proszenia o informację zwrotną na temat naszej pracy i tego, jak na taką informację możemy zareagować. Dzielim...

Odcinek 009. Krem na twarzy, ogórek na oczach. from 2018-07-10T23:58:07

Rytuały, które przeprowadzamy w zaciszu domowym: maseczki, kremy, glinki - we wszystkich kolorach i odcieniach. Skąd to się u nas wzięło oraz do czego tak naprawdę służy i z czym nam się kojarzy? W...

Odcinek 008. Sezon festiwalowy–czas, start! from 2018-07-03T22:16:49

Dlaczego Open'er jest świetny, ale jedziemy na OFF'a? Kogo irytuje bałagan wizualny i strefy sponsorskie na festiwalach? Zdradzimy też, jak to jest na zapleczu, kiedy my tańczymy pod sceną oraz czy...

Odcinek 007. Miasto moje, a w nim. from 2018-06-26T22:05

Nie ma co ukrywać - kochamy Warszawę! Mamy swoje różne, związane z nią historie, których rąbka uchylamy. Ślizgając się po powierzchni warszawskich tematów omawiamy gdzie można dostać w twarz idąc M...

Odcinek 006. Żegnajcie, dżinsy Levi’sa. from 2018-06-19T22:05:41

Szmateksy, second-handy, projektanci i sieciówki - dzisiaj świat mody jest pod naszą lupą. Ale nie będziemy zajmować się kolabo H&M z dowolnie wybranym artystą, bo na warsztat bierzemy sposób, ...

Odcinek 005. Zazdrość, czyli takie małe szpileczki. from 2018-06-12T22:05:39

W dzisiejszym odcinku: Czym jest zazdrość i czy jest wstrętna?, czyli jak zazdrościmy i dlaczego? Empatyzujemy z zazdrosnymi, czyli... ze wszystkimi. Posłuchajcie i dowiedzcie się, czy brak talentu...

Odcinek 004. Obejrzyjmy to jeszcze raz! from 2018-06-05T22:10:10

Bardzo osobisty przegląd filmów, które widziałyśmy więcej niż raz i więcej niż... już nawet nie wiemy ile razy! Teoretyzujemy o kinie gatunków, wzdychamy sentymentalnie i ekscytujemy się trylogią O...

Odcinek 003. Jak odpoczywa Dalajlama? from 2018-05-29T22:02:14

Dzisiaj rozmawiamy o odpoczywaniu w weekend i nie tylko. Jak to robimy Dlaczego to robimy? Czy można nie odpoczywać w ogóle? Czy ktoś ma numer do Dalajlamy? Sąsiad z piętra wyżej chyba ćwiczył zumb...

Odcinek 002. Pozytywne aspekty samotności tymczasowej. from 2018-05-22T23:00:55

Tym razem o samotności i o samotnym podróżowaniu, które jest motywem przewodnim tego odcinka. Zaczynamy wywiadem z Wysokich Obcasów, a kończymy na przedziałach ciszy w PKP. Pamiętajcie, że Katowice...

Odcinek 001. Albo jest podcast, albo go nie ma. from 2018-05-15T23:01:36

To premierowy odcinek podcastu Halo, Dziewczyny! W tym odcinku opowiadamy o tym, jak założyłyśmy podcast i dlaczego zdecydowałyśmy się na ten projekt. Rozmawiamy o pracy w agencji eventowej i stres...