Podcasts by halottnak a coach bán andrással
"garantált világmegváltás kb. 1 órában"
a coach beszélget szakértőkkel, hétköznapi hősökkel vagy éppen önmagával arról, hogy egy munkahelyi válság, egy magánéleti krízis hogyan teremthet lehetőséget a fejlődésre, az újrakezdésre?
fő témák: munkahelyi stressz, mentális egészség, kiégés, szervezeti pszichológia, önismeret
vendégeim élettörténete inspirációt adhat neked is a változtatásra.
host: bán andrás - employee wellbeing expert, coach
web: halottnakacoach.hu | banandras.com
közösség: https://www.facebook.com/groups/halottnakacoach
csatlakozz és iratkozz fel!
Further podcasts by bán andrás | banandras.hu
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
117. év végi roham, tervezés és teljesítményértékelés a munkahelyen from 2023-12-13T02:00
egy interjú velem, amelyben próbálok praktikus tanácsokat adni mindenkinek, aki húzós év végi hajrá elé néz a melóban."így álljunk fel az irodaasztaltól december végén" Listen
HH136 😌 stresszmentesítés év végére from 2023-12-08T02:00
a stressz élményének feldolgozása egy egyénenként változó folyamat, melyet az érintett személyek különbözőképpen észlelnek és kezelnek. fontos megérteni, hogyan érzékeljük és miként reagálunk a ...
Listen
116. a mompreneur-nek is kell aludnia | bukkancs, a svédországi meseblogger from 2023-12-06T02:00
a mai vendégem Gőbel ‘Nono’ Noémi alias bukkancs az instagramos meseblogger, anyavállalkozó, a Listen
HH135 🏆 diversity és egyéb év végi győzelmek from 2023-12-01T02:00
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
HH134 🍵 “csak várni kell a hatást” from 2023-11-24T02:00
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
115. el kell-e menni a falig? | világmegváltás élőben, HAC 5. születésnapi show from 2023-11-22T02:00
ez a HAC podcast 5. születésnapi élő felvétele a lumen kávézóból.
vendégeim: Boros Hédi, Kiss Anikó és Tamáska Richárd
rengetegen írtak rám a résztvevők közül még a rendezvény utá...
Listen
HH133 🙏 “kérj, és megadatik néked” from 2023-11-17T02:00
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
114. öt évvel később: teljes karrierváltás Kovács Judit kineziológussal from 2023-11-08T02:00
ünnepi adás ez, nagy mérföldkőhöz érkezett a HAC podcast. 2018. november 9-én jelent meg az első epizód és a születésnap alkalmából újra meghívtam a legelső vendégemet, volt pénzügyes kollégámat...
Listen
HH132 🙌 boldog szülinapot! from 2023-11-03T02:00
5. éves a HAC. ünnepljünk együtt november 9-én a lumen kávézó koncerttermében! 18:30-tól ott leszünk, a bár nyitva, az élő felvétel 19:00-kor kezdődik, s utána még maradunk band...
Listen
HH131 🏠 na hol a legjobb? from 2023-10-30T08:55:28
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
113. jövőkép a világ végén | Tóth Júlia Éva from 2023-10-25T01:00:59
a mai vendégem Tóth Júlia Éva író, költő, zeneipari alkotó aki a magyarországi karrierje csúc...
Listen
HH130🍦🍔 csoki-vaníliás sajtburger from 2023-10-20T01:00:07
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
HH129 🦸 “halottak a hősök, de én…” from 2023-10-13T01:00:32
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
dolgozói elégedettség index és gyerekmenedzsment from 2023-10-11T01:00
mi lenne, ha egy rossz főnök úgy nevelné a gyermekét, ahogyan a beosztottait vezeti?
elmondom ebben az epizódban, ahol a pszichológiai biztonság is fontos kérdésként merül fel.
- -...
Listen
HH128 🍕 miért akarnád mindig a kedvenc ételedet enni? from 2023-10-06T01:00:13
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
112. pokoli főnökök - munkahelyi vezetők okozta traumák | Modla Zsuzsanna from 2023-10-04T01:00
a mai vendégem Modla Zsuzsanna kulturális antropológus, akinek szeptember 27-én jelent meg az első könyve a habkönnyű “Listen
HH127 🐟 ezért fölösleges nyelvet tanulnod from 2023-09-29T01:00:57
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
111. “már tudom kezelni a multival való (v)iszonyomat” - a tesla és a nike alkalmazásában hollandiában from 2023-09-27T01:00:10
a mai vendégem Zsófi, egy hollandiában élő kétgyermekes anyuka, aki jelenleg a nike európai központjában dolgozik, korábban egyéni coaching kliensem volt.
amikor elkezdtük a coaching foly...
Listen
HH126 😑 tényleg te vagy a kevés? from 2023-09-22T01:00
ez itt a heti hírlevél audio változata film, könyv, podcast és egyéb jóságok ajánlóival, valamint némi ins...
Listen
HH125 😫 más fájdalmától szenvedsz? from 2023-09-15T11:00:29
azt tudtad, hogy szinte az összes kiégéssel küzdő kliensemnél megfigyelhető, hogy nem tudják egészségesen tartani a határaikat.
biztosan ezerszer hallottad már a határaink kijelölésének ...
Listen
első nap az új munkahelyen: ‘eztígykellcsinálni’ - shared service center (SSC) edition from 2023-09-13T01:00
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!
részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport
- - - - - - ...
Listen
HH124 🚀✨ szabaddá válni nem sci-fi from 2023-09-08T11:00:53
te mennyire vagy elégedett a hétköznapjaiddal? mennyire érzed, hogy a saját igényeid szerint alakul az életed?
ha sok minden van, amin szívesen változtatnál, de eddig még nem sikerült, a...
Listen
az asszertivitás nem csodafegyver + hogyan nyerjünk a lottón? from 2023-09-06T01:00:48
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!
részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport
- - - - - ...
Listen
a sikeres karrier titka: önbizalom, ambíció és erős jelenlét from 2023-08-30T01:00
BURNOUT PREVENCIÓS CSOPORT INDUL SZEPTEMBER 18-ÁN!
részletek és jelentkezés: banandras.com/csoport
- - - - - ...
Listen
teljesítménykényszer, pszichés nyomás és perfekcionizmus dr. Hruska Emesével (2021) from 2023-08-16T01:00
a 2021. szeptemberében megjelent epizódot ismételjük a nyári szünetben.
adásnapló: Listen
megszokásból árral szemben - ezt a kérdést tedd fel magadnak a változtatáshoz from 2023-08-02T01:00:33
megosztok veletek két nyári történetet, amiben a coaching módszerével, a megfelelő kérdés feltevésével hétköznapi élethelyzetekben sikerült változást elérni, pedig már évek vagy évtizedek óta mi...
Listen
így vernek át a nyári szabadsággal - out of office from 2023-07-19T01:00
szellemi munkásként, vállalkozóként, cégvezetőként, irodai alkalmazottként hogy néz ki a nyári szabadság?
érdekes adatokat hozok a nemzetközi szabadságolás helyzetről és vicces out of of...
Listen
110. “kötél nélkül bungee jumping” - élet a multi után from 2023-07-05T01:00
a mai vendégem Kocsis Gábor, aki kollégám volt még egy budapesti shared service centerben. ő most a bűvös 40-en túl éppen hosszabb sabbaticcalját tölti, miután felmondott szenior vezetőként egy ...
Listen
a kreatív szakma és a kiégés - out of burnout @ publicis groupe hungary from 2023-06-21T01:00:33
2023. június 2-án jó hangulatú panelbeszélgetésen vettem részt az ügynökségek éjszakáján, ahol a publicis groupe látott...
Listen
így rabolják el a figyelmed a podcasterek - "ha mindenkinek halljuk a hangját, akkor senkiét sem halljuk" from 2023-06-07T01:00:30
fegyverkezési verseny van a podcast piacon, csak úgy, mint minden más content kapcsán. nekem műsorkészítőként óriási felelősségem van ebben és a fogyasztónak is fontos (lenne) tudatosan válogatn...
Listen
109. így segít a kreativitás a felépülésben és a szorongás oldásában | iamyank from 2023-05-31T01:00:49
a mai vendégem zenész, producer, zenetanár, igazi művész - iamyank műfaji határokat feszegető zenei világa az elektronikától a komolyzenéig utaztat világokon át.
beszélgetünk kiégésről, ...
Listen
forradalmi vezetőkiválasztási módszerek from 2023-05-17T01:00
megvilágosodtam! tudom hogyan lehetne kiszűrni nagy biztonsággal a rossz vezetőket már az interjúztatás szakaszában.
ehhez az új forradalmi módszeremet kell bevezetni, melynek szerves rés...
Listen
párkapcsolatban az AI-val, avagy több, mint személyi asszisztens from 2023-05-10T01:00
ez a történet egy lehetséges jövőt mutat be a mesterséges intelligenciával kapcsolatban.
"miért is kellett neki ez a chatGPT 14-gyel szerelt forradalmian új 2032-es modell? mert szük...
Listen
108. külföld, munkahelyváltás, trauma, bűntudat - “megmenekültem, de még nem vagyok szabad” from 2023-05-03T01:00:15
vendégem Szűcs Izabella pszichológus, az idegállapot podcast készítője, akivel már régóta dolgozunk együtt. ő 13 éve költözött budapestre ukrajnából...
Listen
dolgozz, fogyassz és a mennybe mész! - nike air filmkritika from 2023-04-26T01:00:38
megnéztem a moziban ben affleck legújabb filmjét, az air-t, ami a nike és michael jordan történelmi üzleti sikerének a há...
Listen
107. “a heroin mindent vitt” - egy felépülő függő, terápiás munkatárs története from 2023-04-19T01:00:53
a vendégem Marosi István, aki így mutatkozik be:
"A távoli múlt, hogy mennyit és hogyan éltem Amerikában, hogy hogyan hajóztam be Európát, és kis híján drogoztam magam többször halál...
Listen
az irodai pánikrohamom a legjobb dolog, ami velem történt... from 2023-04-12T01:00
ez a történet valós eseményeken alapszik.
minden héten járok Lackfi János kreatív írás tanfolyamára és még mindig meg tudok döbbenni az írás erején. ebben a rövid adásban megosztom velete...
Listen
az interjú dilemma: elmondani vagy sem, hogy kiégtél az előző munkahelyeden? from 2023-04-05T01:00
a hallgatói kérdés a zárt facebook közösségünkben:
"Sziasztok!
Munkahely váltásban vagyok, jelenlegi munkahelyemről azért távozok, mert úgy érzem visszaéltek a lelkiismeretességemm...
Listen
work/life balanszírozás szülőként from 2023-03-29T01:00
mivel teszek a legjobbat a gyerekemnek? ha úgy állok az életéhez, mintha az elsőszámú feladatom az lenne, hogy egy 17 évig tartó karnevált szervezzek neki? színleljem, hogy az élet kizárólag mók...
Listen
106. “végre van értelme a munkámnak!” - 15 év multi után önkéntesként a budapest bike maffiában from 2023-03-22T02:00:22
a mai vendégem Melinda, aki 15 év multis munkavégzés után az önkénteskedésben találta meg az önmegvalósítást. egy erős kiégés kellős közepén csatlakozott a Budapest Bike Maffia csapatához, ahol ...
Listen
“mindenki bekaphatja!” - csúcsteljesítmény és kiégés a forma 1-ben from 2023-03-15T02:00:55
február 24-én jelent meg a netflixen a drive to survive ötödik évada, amely a tavalyi forma 1-es szezont dolgozza fel dokumentumfilmbe oltott top gun stílusban. a kedvenc versenyzőm, Daniel Ricc...
Listen
105. “a jó utazó nem akar célba érni” - bringával a föld körül Illés Adorjánnal from 2023-03-08T02:00
Illés Adorján kerékpárral 4 év alatt megkerülte a Földet. 39 országban 45500 km-t tekert.
Adorjánnak ez volt az első hosszú távú expedíciója és életében először indult el kerékpáros utazá...
Listen
a mesterséges intelligencia (AI) emberivé válása - bepillantás egy lehetséges jövőbe from 2023-03-01T02:00
2023 egyik legforrób témája a mesterséges intelligencia és a chatbotok.
az újdonság varázsa sokakat elvakít az AI kapcsán. itt nem egy magasabb szintű intelligenciával lépünk kapcsolatba,...
Listen
104. válság és egyensúly vállalkozóként | lagomBIZ Mester Tomival from 2023-02-22T02:00
update
a data36 és a biznisz boyz Mester Tomijával őszintén elmeséljük, hogy vállalkozóként hogyan érintett minket az elmúlt elég rázós időszak.
Amit a bizn...
Listen
103/d. a düh egy adekvát reakció, amit felhasználhatsz a változtatáshoz | Nagy Réka ökoanyu from 2023-02-20T02:00:55
a közéletről beszélünk és a tehetetlenségről, ami dühöt vált ki belőlünk - ezt a dühöt viszont becsatornázhatjuk egy cselekvésbe. Réka elmondja hogyan.
hivatkozások
<... Listen
103/c. hogyan tartjuk fenn a fenntarthatatlan rendszert? önismeret és nemet mondás Nagy Réka ökoanyuval from 2023-02-17T02:00:06
miért vagyunk képtelenek a saját érdekeink mentén élni? mit köszönhetünk a fogyasztói társadalomnak? mi lehet a megoldás?
hivatkozások
103/b. mi az egyéni felelősségünk? ellenszél, remény az új generációban és megoldásfókusz - Nagy Réka ökoanyu from 2023-02-15T02:00:52
mit tegyünk, ha a nagy szervezeteknek, a politikának, a biznisznek nem érdeke a változtatás? tényleg tudunk valamit tenni egyéni szinten?
hogyan lehet egy vásárlás politikai tett? go Gret...
Listen
103/a. szorongásból nem jó cselekedni | klímamodellek és pozitív jövőkép Nagy Réka ökoanyuval from 2023-02-13T02:00:41
hogyan láthatjuk lehetőségként a jelenlegi klímaválságot? mi az a dicsekvő fogyasztás? milyen pozitív jövőképet tudunk felfesteni?
miért fontos a külső perspektíva? hogyan lehet fejlődni?...
Listen
103. klímatudatosság, düh és remény Ökoanyu Nagy Rékával #mindmeghalunk? from 2023-02-08T02:00:25
hogyan lépjünk ki a klímaszorongás fogságából a cselekvés felé? miként élhetjük meg ezt a krízist lehetőségként? rosszabb lesz a jövőnk vagy csak másmilyen? mi a szerepe a gyermekeink generációi...
Listen
102. “elvették tőlem Magyarországot” | fapados exodus Ágoston Lászlóval from 2023-01-25T02:00:21
vendégem Ágoston László bariton opera énekes, kultúrszervező, a Moltopera társulat alapítója és vezetője, marketing szakértő és az egyik legismertebb magyar közéleti blogger. a 2018-as országgyű...
Listen
radikálisan új célkitűzések - így csináld | what works - Tara McMullin könyvének bemutatója from 2023-01-11T02:00:06
egy forradalmi újdonságokat kínáló könyvet mutatok be nektek, ami nagyban segít jó célokat kitűzni. én imádtam...
TARA MCMULLIN A Radically Different Approach to Setting Goals Listen
101. világjárvány a magánklinikán: "a betegellátás felemészt" - dr. Bérczes Rita from 2022-12-28T02:00:17
a mai vendégem dr. Bérczes Rita gyermekorvos, aki már a 039. epizódban szerepelt a műsorban. akkor elmesélte az életútját, hogya...
Listen
100. pszichológiai biztonság vs. mérgező munkahely dr. Füredi Julival from 2022-12-14T02:00:52
ez a világ legszókimondóbb HR-es podcast adása.
a mai vendégem nem más, mint dr. Füredi Juli szervezetpszichológus. korábbi adásban (087.) már beszélgettünk a kiégésről a...
Listen
099. egy félresikerült sabbatical tanulságai from 2022-11-30T02:00:53
ha kell egy kis olaj a quiet quitting tüzére, akkor mindenképpen hallgasd meg ezt az epizódot!
a vendégem Rétháti Zoltán, aki már szerepelt a műsorban 2019. máj...
Listen
098. munkamánia, workaholism dr. Kun Bernadettel from 2022-11-16T02:00:18
a mai vendégem DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens, az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus, a Munkafüggők - az önkizsákmányolás lélektana című kön...
Listen
4. születésnapi adás - mi lesz veled HAC podcast? from 2022-11-09T02:00:38
4 éves a HAC, hallgatói kérdések mentén beszélek a podcast múltjáról, jelenéről és jövőjéről.
köszönöm, hogy vagy kedves hallgató!
hivatkozások:
097. boreout: a krónikus unalomtól is lehetsz beteg from 2022-11-02T02:00
"A munkahelyi kiégés, vagyis a burnout-szindróma valószínűleg sokatok számára ismerős, de mi a helyzet a boreout-szindrómával? A boreout-szindróma a munkahelyi krónikus unalom jelensége.
...
Listen
munkafüggők - az önkizsákmányolás lélektana - dr. Kun Bernadette könyvbemutató from 2022-10-19T01:00:21
a szerző DR. KUN BERNADETTE habilitált egyetemi docens az ELTE Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, pszichológus
miért választottam ezt a könyvet? sok összefüggés van a...
Listen
mennyiért adjam el a figyelmed és a lelkem a multiknak? from 2022-10-12T01:00:09
"a podcastekhez rendelhető üzleti modellek és a független a tartalomgyártás - internet hungary 2022 előadás"
óriási megtiszteltetés ért, meghívtak előadást tartani az ide...
Listen
096. üvegplafon és női kvóták a munkahelyen - dr. Füredi Juli from 2022-10-05T01:00:33
jelentkezz a mindfucktól a mindfulnessig csoportos coaching programra itt: banandras.com/csoport
- - - - - -...
Listen
a siker 5 titka és a nagy bejelentés from 2022-09-28T01:00:44
úgy döntöttem, hogy a megszokotthoz képest 25% kedvezménnyel értékesítem a nagysikerű mindfucktól a mindfulnessig programot Listen
095. nem adom fel! - Fejes Rita színművész from 2022-09-21T01:00:50
a mai vendégem Fejes Rita Színésznő, a közel 40 fős FeR produkció alapítója, vezetője. társulatával különleges céges csapatépítéseket, interaktív szórakoztató- és krimi programokat játszanak. Listen
vezetőtámogatás #1: "nincs időm magamra" from 2022-09-14T01:00:36
új rovattal jelentkezem, melyben az executive coaching munkám során szerzett tapasztalataimról mesélek röviden. a világmegváltás garantált!
- - - - - - - - -
kapcsolat: Listen
ezért jó a pesszimizmus from 2022-09-07T01:00
nekem személyesen egyáltalán nem okoz örömet, ami a világban történik és tényleg nem drukkolok annak, hogy végre eljöjjön a kutyavilág.
viszont már lassan egy éve kezd megérni bennem a go...
Listen
tabudöntögetés és jövendőmondás Füredi Julival | EXTRA from 2022-08-31T01:00:17
szabad-e beszélni a mentális egészségről a melóban? hogyan fog hatni a gazdasági válság a mentális egészségre és a segítők “piacára”? ezekről beszélgettünk Füredi Julival a halottnak a coach fel...
Listen
valami véget ért. így fogjuk átvészelni a jövőt: from 2022-08-24T01:00:55
az első munkanapom előtt reflektáltam az idei nyárra a bezzeg a svédek!? podcastben. ez van a világban kívül és belül - szeri...
Listen
a kiégés nem a vég, sőt lehet egy új élet kezdete! (2021) from 2022-08-10T01:00:07
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát vis...
Listen
vágynélküliségre vágyva a dunaparton - reinkarnálódott a bezzeg a svédek!? from 2022-07-27T01:00:51
breaking news! FELÉLEDT A BEZZEG A SVÉDEK PODCAST A HIBERNÁCIÓBÓL. SŐT, REINKARNÁLÓDOTT!!
a múlt héten három új epizóddal is jelentkeztem a hangosblogomban. ez az egyik.&...
Listen
big tech: a manipulált viselkedésünk a termék (2020) from 2022-07-13T01:00:43
Vendégem Deák József, webdesigner, akit már ismerhettek a 4. epizódból. Az ő leírásával mutatom be a mai adás tartalmát:
"Ahhoz, hogy megértsük az internet és a mentális egészségünk kapcs...
Listen
094. a munka értelme from 2022-06-29T01:00:42
Mártonffy Zsuzsa, a Figyelő magazin korábbi gazdasági újságírója és szerkesztője, az örökbe.hu bloggere beszélget Bán Andrással a munka értelméről.
- - - - - - - - -
kapcso...
Listen
ezért nem kapod meg, amit szeretnél - de van megoldás from 2022-06-27T05:39:10
ez egy rövid extra epizód, amiben egy izgalmas programot fogok ajánlani a végén.
FIGYELMEZTETÉS: semmi esetre se hallgasd meg, ha nem akarsz megtanulni hatékonyabban, tudatosabban kiállni...
Listen
“semmi, hagyjuk!” a passzív-agresszív viselkedés és a határok túl merev tartása from 2022-06-22T01:00:51
biztosan találkoztál már passzív-agresszív viselkedéssel. sőt, lehet, hogy te is szoktál ilyen lenni másokkal, amikor megsértik a határaidat, de ezt nem igazán tudod vagy akarod közölni.
...
Listen
093. munkavédelem és a stressz ördögi köre from 2022-06-15T01:00
vendégem Beatrix egy munkavédelmi szakember, aki elmagyarázza, hogy a munkahelyi stressz miként jelent munkabaleseti szempontból kockázatot.
a munkahelyi stressz szomatizálódhat, idegrend...
Listen
vállalkozz sikeresen a saját értékrended szerint! - LAGOM BIZNISZ kurzus from 2022-06-08T01:00:14
A Halottnak a Coach Podcast Bán Andrása és a Biznisz Boyz Podcast Mester Tomija egy közös mini-kurzust készített LAGOM BIZNISZ néven.
A mini-kurzus segít, hogy könnyebben tudj önazonos, k...
Listen
a hibrid munkavégzés garancia a kiégésre? from 2022-06-01T01:00:47
Kövecses Evelin készített interjút Bán Andrással a profession.hu -ra a hibrid munkavégzés a mentális egészségre gyakorolt hatásairól.
itt olvashatod: Listen
092. növekedési dilemma és örökölt sors | a cilinderes üzletember from 2022-05-18T01:00:01
“fejben mindig birodalmakat építek” ezt mondja magáról az adás vendége debreczeni Attila, a cilinderes ceremóniamester.
ez a beszélgetés szinte egy az egyben egy normál coaching ülé...
Listen
a multis karrier sokszor egy kényszer magyarországon from 2022-05-04T01:00
a mai hangjegyzet a 'nem azért hagytam el a hazámat, hogy kávét főzzek!...
Listen
091. megéri hazaköltözni vagy inkább külföld? - Timi és Lehi (szín folt cafe) from 2022-04-20T01:00
egy racionálisnak induló beszélgetés a hazaköltözésről és a külföldre menetelről, ami érzelmessé válik a végére.
milyen a magyar valóság a negyedik ⅔ hajnalán 13 év UK-ban töltött idő utá...
Listen
külföldre költözés tudatosan - Ur Anita / örömterv from 2022-04-13T01:00
a vendégem Ur Anita az örömterv blog szerzője, coach.
a felvétel 2019. júliusában készült az orczy parkban, ahol egy pléden ücsörögtünk és a bizonytalan jövőről, illetve a külföldre...
Listen
virtuális HAC kávézás - aktualitások és hazaszeretet from 2022-04-08T06:41:58
sziasztok! ez a ma reggeli facebook live hanganyaga. fontosnak tartom megosztani ezeket a gondolatokat.
csatlakozz a HAC közösség...
Listen
090. kinek kell megfelelned és mit tegyél kiégés ellen? from 2022-04-06T01:00
Finta Márk beszélget Bán Andrással a szlovákiai magyar nyelvű Pátria közszolgálati rádióban a kiégésről. a reggeli című adás felvételet hallhatod vágás nélkül.
- - - - - -
miért félünk a haláltól? | szemben a nappal from 2022-03-30T01:00
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgoztam fel ebben az epizódban.
a covid-19 miatti...
Listen
089. háború és lelki béke + kiégés prevenció segítőknek from 2022-03-23T02:00
Szűcs Izabella kárpátaljai pszichológussal beszélgetünk a háború mentális egészségünkre gyakorolt hatásáról és arról, hogy segítőként miként tudod megelőzni a kiégést.
hivatkozáso...
Listen
088. nem elég! dr. Füredi Júlia Q&A | hallgatói kérdésekre válaszolunk from 2022-03-09T02:00
a mai vendégem dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, akivel az alábbi izgalmas hallgatói kérdésekre válaszolunk:
- Judit... Listen
siker és boldogtalanság: elon musk egy napja from 2022-03-02T02:00
hangosblog a teljesítménykényszerről és Elon Musk-ról
-------------------------------------
kapcsolat:
ha szeretnél velem együtt dolgozni gyere ide: Listen
087. dr. Füredi Júlia: elég! kiégtem. most hogyan tovább? from 2022-02-23T02:00
a mai vendégem dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus az Elég! - Kiégtem. Most hogyan tovább? című könyv szerzője, aki elmeséli a személyes kiégés-felépülés történetét és a könyve kapcsán beszél...
Listen
086. menekülés a magyar showbizniszből: Viclondonban from 2022-02-09T02:00
a mai epizód 18 éven aluliaknak és széplelkűeknek nem ajánlott!
vendégem Nyics Viktor az első magyar podcaster, a Viclondonban atyja, aki egy született showman. 2008-ban döntött úgy, hogy...
Listen
teher alatt a pálma: garantált kiégés és rossz teljesítmény from 2022-02-02T02:00
a hangosblog rovatban ma a munkahelyi tehetséggondozás hiányáról lesz szó.
085. traumák, ayahuasca, belső utazás: az élet dolgainak többsége nem megoldható from 2022-01-26T02:00
megrázó beszélgetés Ricsivel, aki 30 évesen lett apuka, miközben egy ismeretlen, ám súlyos idegrendszeri betegséggel küzd.
nagyon mélyre megyünk és próbálunk értelmet keresni a tragédiába...
Listen
újévi fogadalmak és mítoszok from 2022-01-19T02:00
Szűcs Izabella neuropszichológiai szakpszichológus-jelölt kollegámmal beszélgetünk az újévi fogadalmakkal kapcsolatos tévhitekről és a 'mindfucktól ...
Listen
nemet mondás, asszertivitás és határok tartása - webinárium from 2022-01-12T02:00
ez egy előadás arról, hogyan tudod a legjobban képviselni a saját érdekedet, meghúzni a határaidat és nemet mondani a munkahelyeden.
a népszerű mindfucktól a mindfulnessig elnevezésű élő,...
Listen
munkahelyi motiváció - prostitúció, parkolás és zen from 2022-01-05T02:00
ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért
a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online...
Listen
084. “hallottam a napsütést” - a bulinegyedből a világ végére from 2021-12-29T02:00
ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért
a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online...
Listen
válaszd önmagad! choose life! from 2021-12-22T02:00
ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért
a következő 'mindfucktól a mindfulnessig' online...
Listen
083. szülni mikor mész? + új főnök, új elvárásokkal | mi van a melóban? #2 from 2021-12-15T02:00
ingyenes webinar: így mondj nemet - önmagadért
mindfucktól a mindfulnessig csoport: https://h...
Listen
082. mi a következő sor az önéletrajzomban? életközepi válság, ország- és karrierváltás: Derdák András from 2021-12-01T02:00
A mai adás vendége Derdák András művelődésszervező, kultúraközvetítő, a rendszerváltáskor alapított Banán Klub vezetője 13 éven át, 2002–2004 között a Millenáris Park művészeti igazgatója, 2006–...
Listen
a választás terhe és szabadsága from 2021-11-24T02:00
a linzi radio FRO szerkesztőjének kérésére készítettem ezt a hangjegyzetet a választás témakörében.
hivatkozások:
Listen
081. Z generációs identitásválság, kapunyitási pánik és külföldre költözés #quarterlifecrisis from 2021-11-17T02:00
A mai vendégem Eszter, a pécsi katolikus neveltetésű 22 éves közgazdász, aki Budapesten az ország egyik legmenőbb cégénél dolgozik és bizony kétségei vannak a jövőjável kapcsolatban.
<... Listen
080. helló slow fashion és influenszer lét | Mengyán Eszter - holy duck! from 2021-11-10T02:00
vendégem Mengyán Eszter, fenntartható divattal foglalkozó újságíró, blogger, aktivista, a holy duck! blog és a fenntarthatodivat.hu alapítója. 2021. novemberében jelenik meg az első könyve helló...
Listen
3. születésnapi metapodcast from 2021-11-08T02:00
2018. november 8-án jelent meg a HAC első epizódja. ez a 135. ami egy podcast a podcastről a harmadik évfordulón.
kérdések:
1. hogy kezdődött ez az egész projekt?
2. hogy vá...
Listen
079. összeférhetetlenség és nemet mondás a főnöknek | mi van a melóban? #1 from 2021-11-03T02:00
Q&A - mi van a melóban? címmel indult új rovat a halottnak a coach podcastben.
Boros Hédivel - aki a HAC 030. és 031. epizódok vendége volt - hallgatói kérdésekre vál...
Listen
078. padlógázzal a multis karrier csúcsára és onnan “nyugdíjba” 40 évesen from 2021-10-20T01:00
régóta vártam ezt a beszélgetést. a mai vendégem nem más, mint az egyik első főnököm a multis karrierem idejéből.
nagyon idegennek éreztem magam a hatalmas budapesti shared service-ben, a...
Listen
077. így éget ki a munkahelyed | profession.hu interjú from 2021-10-06T01:00
Rákász-Losonczi Judit beszélget Bán Andrással
a profession.hu-ra készült interjút rögzítettük teljes terjedelemben.
a cikket elolvashatod itt:
a korábbi interjút...
Listen
076. maximalizmus, perfekcionizmus és lámpaláz - teljesítménypszichológia dr. Hruska Emesével from 2021-09-22T01:00
egyre több élsportoló lép vissza a versenyzéstől, mert nem bírja a pszichés nyomást. először arra kaptam fel a fejem, amikor Naomi Osaka a francia openen nem jelent meg a sajtótájékoztatón mentá...
Listen
075. öt napos késéssel érkeztem a saját nyaralásomra from 2021-09-08T01:00
vendégem Kiss Anikó, aki még 2019 nyarának végén jelentkezett hozzám coachingra, amikor a második kiégése mélypontján volt. 40 évesen 2 kisgyerekkel, felsővezetői pozícióban havi 200 órát dolgoz...
Listen
meditáció egy keménynek ígérkező munkanap reggelén from 2021-09-01T01:00
ITT TALÁLOD MEG A RÉSZLETEKET A HAC CSOPORTOS COACHINGRÓL:
https://halottnakacoach.blog/csoport/
LINKEK:
lelki sértés a munkahelyen, dresscode és a személyiség halála from 2021-08-25T01:00
látogass el a blogjaimra!
mindfucktól a mindfulnessig - indul az első HAC csoport! from 2021-08-18T01:00
az öngondoskodás, mint rutin - a mindfucktól a mindfulnessig | a HAC első csoportos coaching programja
ebben a beszélgetésben megismerkedhetsz Listen
074. lifehack, produktivitás? nem kösz, ember vagyok! from 2021-08-11T01:00
eredetileg 2020. júniusában jelent meg ez a beszélgetés a propod - produktivitás podcast<...
Listen
073. folyamatosan kihasználnak! | munkahelyi csalódások from 2021-07-28T01:00
szerinted mennyire vagyunk mi magunk a hibásak azért, ha állandóan kihasználnak?
írd meg kommentben az epizódhoz tartozó fb bejegyzésben!
-------------------------------------
... Listen
7 igazság a változásról + hálanapló from 2021-07-14T01:00
a mai részben elmondom nektek, hogy mit tanultam a változásról és megosztom veletek a naplózási szokásaimat azzal a sablonnal együtt, amit én is használok
imádunk tervezni mind az üzleti,...
Listen
072. alvászavar és szerfüggőség from 2021-06-30T01:00
vendégem Dávid, aki jogászként végzett, de más területen ért el szakmai sikereket.
a napi stressz alvászavarokhoz vezetett nála, ami hamar gyógyszerfüggőségbe csapott.
...
Listen
071. életszínvonal vs. életminőség | Ur Anita: beilleszkedés skandináviában from 2021-06-16T01:00
vendégem Ur Anita, akit már ismerhettek a HAC 026. epizódjából.
2019. nyarán beszélgettünk utoljára az orczi kertben, most pedig bergen-stockholm interurbán.
akkor egy ...
Listen
070. kirúghatnak a véleményedért from 2021-06-02T01:00
2020. június 2. kis lépés volt az emberiségnek, de nagy ugrás nekünk, mert elindult az árnyék podcast Pajer Kristófnak köszönhetően.
a mai adás anyaga egy korábbi árnyék podcast felvétel ...
Listen
így lehetsz szerencsés from 2021-05-26T01:00
sokan azt hiszik, hogy valaki vagy szerencsés vagy nem. erre születni kell? vagy esetleg tehetünk valamit mi is azért, hogy szerencsés véletlenek történjenek velünk?
Christian Busch, a th...
Listen
069. “egy öntelt pöcs voltam” - gyors siker és kiégés from 2021-05-19T01:00
vendégem Tibor, szociális munkás (MSc, szakvizsga). 2011 óta dolgozik a pályán, 2018 nyara óta egy időseket ellátó intézmény vezetőjeként.
29 évesen lett 35 nála idősebb ember vezetője úg...
Listen
BONUS: 99 év bölcsessége from 2021-05-12T01:00
nagyon személyes anyagot osztok meg ebben az epizódban. a 99 éves Erzsi nénivel - egyik példaképemmel - beszélgetek a szülővé válásról és a munkáról.
az utóbbi években elkezdt...
Listen
068. itt az irodai munka jövője: WFH, WFA és hibrid megoldások from 2021-05-05T01:00
mindenki a járvány végére készül, a munkaadók és a munkavállalók is.
a HAC telegram csoportjában erről beszélgetünk a hallgatókkal. az élő adás felvételét hallhatod most.
multiellenesség / rendszerkritika from 2021-04-21T01:00
az elmúlt időszakban volt 2 multis projektem is és el kellett gondolkozzak az értékeimen.
lehetek-e multiellenes 2021-ben?
mikor veszélyesek az employee wellbeing progr...
Listen
067. a diákok kiégése és a követelmény-erőforrás modell from 2021-04-07T01:00
a műsor vendége Jagodics Balázs pszichológus, a Szegedi Tudományegyetem oktatója, aki jelenleg doktori disszertációját írja. kutatásában a tanárok és a diákok kiégését, motivációját vizsgálja. Listen
066. ki a kajafutár főnöke? | algorithmic management from 2021-03-24T02:00
egyre inkább elterjedt, hogy az algoritmusok irányítják a munkát (uber, amazon, netpincér és társai, WFH, HR kiválasztás). a kutatások szerint ez 3 fő problémát vet fel munkásokban: megfigyelés,...
Listen
a vállalkozások szerepe a kiégésben | startup szerda from 2021-03-17T02:00
januárban óriási érdeklődés alakult ki a 444.hu-n megjelent „Fiatal felnőttek, akiknél a kiégés az alapállapot” című cikk körül.
számos fiatal ismert magára, a szerző számos levelet kapot...
Listen
065. reneszánsz élet az ökofarmon from 2021-03-10T02:00
vendégeim eszter és sebestyén gazda lovasberényből. ők a csillagmajor ökofarm megálmodói és tulajdonosai, akik eléggé küzdelmes utat jártak be ahhoz, hogy kialakíthassák a hétköznapitól eltérő é...
Listen
064. munkahelyi megfigyelés és bekódolt bizalmatlanság from 2021-02-24T02:00
sokan már évek óta nemzetközi virtuális csapatokban dolgoztak (én is), viszont rengeteg cég a covid miatt szembesült azzal, hogy azonnal és a szándékaink ellenére vagy hiányában át kell állni re...
Listen
063. tragédia, gyász és fejlődés | dr. Köves Alexandra from 2021-02-10T02:00
vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem docense, a zöld egyenlőség podcast ala...
Listen
adni jó. és kapni? from 2021-01-27T02:00
ebben az adásban beszélek pénzről és lesz egy nagy bejelentés!
előtte megosztok néhány nagyon személyes történetet az elfogadás nehézségeivel, valamint a szeretetnyelvvel kapcsolatban. Listen
062. Y, a kiégett generáció | Horváth Bence - 444.hu from 2021-01-20T02:00
a haC vendége Horváth Bence, a 444.hu újságírója, aki mint kiderült filozófusként végzett az egyetemen. lehet, hogy ezért foglalkozik rendszeresen a 444-en a kiégés társadalmi hátterével? vagy e...
Listen
061. felépülés | burnout után 1 évvel from 2021-01-13T02:00
a vendég egy volt kliensem, a súlyosabb kiégés esetek közül való. seo szakértő (volt) egy reklámügynökségben, ami elmondása szerint olyan, mint egy család. nehezen vette észre, hogy 3 munkát vis...
Listen
060. többszöri újrakezdés a nulláról from 2020-12-30T02:00
a mai vendégem Bogi életútja eléggé eseménydús, sok mindenen keresztül ment már. mesél mély depresszióról és felépülésről, többszörös újrakezdésről. nagyon sokat költözött ide-oda a világban. er...
Listen
059. hogyan definiáld magad? | a .budapest school story from 2020-12-16T02:00
iratkozz fel a haC hírlevélre!
az adás...
Listen
apró megvilágosodás a hegyen from 2020-12-09T02:00
erős élményben volt részem, ami visszarepített a pánikzavarral terhelt időszakomba és arra kényszerített, hogy újra átértékeljem, mi a fontos az életben. ez egy unscripted epizód, amelyben egy n...
Listen
058. elrontják a mosolygós tanárnőt? from 2020-12-02T02:00
ebben az epizódban egy motivált fiatal középiskolai tanár mesél arról, hogy milyen nehéz beilleszkednie a tanári karba és a rendszerbe. vajon sikerül-e a diákoknak vagy az idősebb tanároknak elr...
Listen
057. család és/vagy munka from 2020-11-18T02:00
vendégem Pettik Ági jeruzsálemből, aki mentálhigiénés szakember, családsegítő, 4 gyermekes anyuka, a besh o drom együttes szervezője és első számú rajongója, nem mellesleg műsorkészítő tár...
Listen
2 éves a haC 🎂 szülinapi fb LIVE XTRA from 2020-11-11T02:00
2 éves lett a halottnak a coach podcast.
ezt ünnepeltük egy élő bejelentkezéssel a podcast közösség zárt facebook csoportjá...
Listen
056. menekülés a multiból | nárcisztikus főnök from 2020-11-04T02:00
adásnapló:
- többszöri kiégés IT supportosként
- kiégésre performance improvement program a HR-től
- el lehet-e választani a munkahelyi énünket önmagunktól?
a halálfélelem legyőzése | olvasónapló from 2020-10-28T02:00
Irvin D. Yalom: Szemben a nappal című könyvének személyes hatásait dolgozom fel ebben a kísérleti epizódban.
a covid-1...
Listen
055. üzleti siker után egzisztenciális válság | Mester Tomi - biznisz boyz, data36 from 2020-10-21T01:00
vendégem egy sikeres fiatal vállalkozó, aki 31 éves korára elérte a kitűzött célját: havi 2 millió forintot keres a saját cégével úgy, hogy csak napi 4 órát kell dolgozni és azt csinálja, amit s...
Listen
054. felhasznált felhasználók, elrontott internet from 2020-10-07T01:00
Listen
[nyílt levél] HR-eseknek és a rendszer áldozatainak from 2020-09-30T01:00
ha szeretnél hozzászólni az employer branding vagy a mérgező munkahelyi kultúra témához, akkor írj közvetlenül!
Listen
053. mindent az állásinterjúkról #HR #recruitment from 2020-09-23T01:00
egy HR toborzóval készítettem interjút arról, hogy hogyan kerülj közelebb az álmaid állásához?
adásnapló:
- milyen hatással van a toborzásra ... Listen
📢 facebook live: 1000-en vagyunk! | XTRA from 2020-09-18T12:55:25
1000-en vagyunk a halottnak a coach podcast közösség nevű zárt fb csoportban, ahol egy szuper közösség épül. veletek, hallgatókkal szerettem volna közelebbi kapcsolatba kerülni ...
Listen
052. a filozófus útja: call centerből a HR-re, meg minden from 2020-09-16T01:00
ismerjétek meg Évát és az ő karrier útját a filozófustól a call centeren keresztül a HR recruitmenting!
adásnapló:
- miért tanul valaki filozófiát?
- hogy kerül egy fi... Listen
vissza az irodába? from 2020-09-09T01:00
ez az epizód a távmunkáról szól. megtudhatod, hogy mire kell odafigyelni, hogy jól mentjen a "home office".
készítettem egy felmérést az alábbi kérdésekkel:
- mennyire... Listen
051. bikaszar-e az employer branding? from 2020-08-26T01:00
de most tényleg! mi szükség van a dolgozói élmény megmarketingelésére?! vendégem Lantos Eszter HR vezető londonból. ő segít megfejteni a talányt.
adásnapló:
- mi az az employe... Listen
a valódi változtatás from 2020-08-19T01:00
milyen fázisokon át vezet az út a valódi változáshoz? csak magamon kell változtatnom vagy a környezetemen is?
a mai epizódból megtudhatod a választ!
Autobiography in five short...
Listen
050. milyenek vagyunk? | radio FRO interjú from 2020-08-12T01:00
/m/i/lyenek vagyunk?! – mr. halottnak a coach
"a stockholmi különleges kultúrális kommandó felderítésére indultunk Linzből.
bán andrás, vagy munkanevén halottnak a...
Listen
egészséges étrend és a dohányzás vége from 2020-08-05T01:00
adásnapló:
https://bezzegasvedek.wordpress.c...
Listen
egy kiégett segítő élet-közepi válaszútja from 2020-07-29T01:00
ne ítélj túl hamar a mai vendégem történetét hallva! nem egy tipikus kiégett negyvenes rinyálása lesz ez, hanem egy érett, bölcs, igazán világot látott felelős családapa és ember gondolatai.
... Listen
bűntudat nélkül nemet mondani | asszertivitás from 2020-07-22T01:00
nem tudom, hogy hallottál-e már az asszertivitásról, ami gyakorlatilag az önérvényesítés képességének fejlesztéséről szól. érdemes Listen
049. podcaster/blogger burnout: "2800 post után nehéz újat mondani" | határátkelő from 2020-07-15T01:00
2019 nyarán a határátkelő blog és podcast szerkesztője meghívott egy interjúra. kihasználtam a kávéházi találkozót és én is készítettem vele egy felvételt, amiben a tartalomgyártásból eredő stre...
Listen
te hogyan reagálsz az elvárásokra? from 2020-07-08T01:00
mindannyian másképpen viszonyulunk az elvárásokhoz.
Gretchen Rubin 4 tendenciát különböztet meg a Listen
048. hol vagy a helyeden? from 2020-07-01T01:00
vendégem Bea már sokat látott és ez a beszélgetés nagyon közel áll hozzám. hogy miért? hadd idézzek a leveléből:
"‘87 decemberében disszidáltam a barátommal Svédországba. Én még 19 éves s...
Listen
kilátástalan helyzetben from 2020-06-24T01:00
egy hallgatói kérdésre válaszolok ebben az adásban:
"mit javasolsz annak, akinek nincsen biztonsági tartaléka, nem engedhet meg magának szabadságot, nem tud a saját fejlődésére an...
Listen
047. egy felépülő tudatos vállalkozó | produktivitás és lifehack a kiégés után from 2020-06-17T01:00
egy sikeres magyar vállalkozó, Tóth Árpád helyzetjelentése két évvel a kiégése mélypontja után. inspiráció és rengeteg tanulság, praktikus életvezetési tanács.
adásnapló:...
Listen
irodai forradalom = 2 év extra szabadság | work from home from 2020-06-10T01:00
te mihez kezdenél 2 ajándék évvel az életedben?
belegondoltál már abba, hogy a munkaadók simán kipréselnek belőlünk néhány extra évet ingyen és bérmentve? hogy történhet ez?
a...
Listen
046. reménydíler vagyok from 2020-06-03T01:00
útkeresők címmel indított új sorozatot a Listen
produktivitás | AMA from 2020-05-27T01:00
két hallgatói kérdést válaszolok meg ebben az epizódban:
1. "milyen technikákat (gtd, pomodoro stb.) alkalmazol, milyen a munkamódszered, ami hited szerint a hatékony munkavégzéshez...
Listen
045. "az anyaság nagyon leterített" from 2020-05-20T01:00
Hajni brutális őszinteséggel mesél élete mélypontjairól, arról hogyan ment tönkre két gyerekkel a házassága az olasz férjével. a történet legizgalmasabb része természetesen a felállás a padlóról...
Listen
így mondd el a munkában hogy kiégtél! | burnout 101 from 2020-05-13T01:00
Az alábbi hallgatói kérdéseket olvasva döbbentem rá, hogy a haC podcastban talán soha nem foglaltam össze mit is kell tudni a kiégésr?l? Miel?tt kitérek a konkrét válaszadásra e...
Listen
kiégtél? így mondd el a munkában! | mi az a burnout? miért nem csak te tehetsz róla? from 2020-05-13T01:00
Az alábbi hallgatói kérdéseket olvasva döbbentem rá, hogy a haC podcastban talán soha nem foglaltam össze mit is kell tudni a kiégésről? Mielőtt kitérek a konkrét válaszadásra e...
Listen
044. ez feedback és nem dícséret from 2020-05-06T01:00
ez egy kliensemmel történt coaching ülés vágatlan változata, amit a hozzájárulásával osztok meg a hallgatókkal. Éva magántanár és nehézséget okoz neki megdicsérni a diákjait. ennek az okait prób...
Listen
déjà vu: színház nélkül Mészáros Piroskával | karantén körkapcsolás from 2020-05-01T01:00
vendégem Mészáros Piroska színművész, aki már korábban szerepelt a haC podcastban (035. call girl c. epizód)
témáink:...
Listen
érettségi és ártalomcsökkentés a “digitális oktatás” kapcsán 🇭🇺 karantén körkapcsolás from 2020-04-27T01:00
az egyik legrangosabb budapesti gimnázium rutinos pedagógusával beszélgettem a kornavírus-járvány alatt hirtelen megváltozott oktatási környezetről, az érettségiről és a kilátásokról. nagyon erő...
Listen
043. táncterápia és egy vakmer? karrierváltás | nia from 2020-04-22T03:00
Brezina Kinga fekete öves Nia tanár a mai vendégem, aki nem csupán mesés módon váltott karriert kommunikációs szakemberként, hanem megtalálta a saját testében rejl? bölcsességet is. részle...
Listen
043. táncterápia és egy vakmerő karrierváltás | Brezzina Kinga - nia from 2020-04-22T01:00
Brezina Kinga fekete öves Nia tanár a mai vendégem, aki nem csupán mesés módon váltott karriert kommunikációs szakemberként, hanem megtalálta a saját testében rejlő bölcsességet is. részle...
Listen
de hogy jó ez a válság nekem vagy a világnak? | kanapé körkapcsolás 👑 from 2020-04-17T01:00
1 hónapot töltöttünk önkéntes izolációban a feleségemmel és a 8 éves lányunkkal stockholmban.
nagyon furcsa lett a világ a koronavírus-járvány miatt. rengeteg új érzést és gon...
Listen
mennyit érnek az öregek? 🇮🇱 tel aviv | karantén körkapcsolás 👑 XTRA from 2020-04-13T01:00
húsvéti/pészahi/covidos különkiadás
vendégem Bea, aki 30 évig élt svédországban, majd 2018-ban izraelbe költözött. onnan jelentkezett be, hogy elmesélje mi a helyzet az ünnepek alat...
Listen
042. kizsigerelt kreativitás, megfeneklett motiváció from 2020-04-08T01:00
Judit elmeséli hogyan ölték meg a kreativitását a teljesen irreális üzleti célok az online marketing világában, hogyan lett az álommelójából rémálom és kiégés. 3 hónap alkotói szabadság után egy...
Listen
láttam a jövőt 🇭🇰 hong kong | karantén körkapcsolás 👑 XTRA from 2020-04-06T01:00
szeretnél a jövőbe látni? most megteheted a járvány kapcsán, mert Ádám barátom beszámol arról, hogy hong kong-ban mi a helyzet a COVID-19 járvány kapcsán. ők súlyos hónapokkal európa előtt...
Listen
RTL fókuszban a svéd COVID-19 helyzet és én 🇸🇪 karantén körkapcsolás | 👑 XTRA from 2020-04-03T01:00
adtam egy kis infot az RTL klub fókusz című műsorába. szerkesztő: Kilyén Tamás
a műsor megtekinthető itt: Listen
a végtelen türelem azonnali eredményt hoz from 2020-04-01T01:00
[ajánló] ez itt a bezzeg a svédek!? podcast 4. epizódja ízelítő jelleggel.
eredeti bejegyzés: Listen
hol jobb a járvány idején? 🇭🇺 vs 🇸🇪 karantén körkapcsolás | 👑 XTRA from 2020-03-27T02:00
Anita (akit a 10. epizódból ismerhettek) fél éve költözött haza a családjával 11 év stockholmi élet után budapestre.
a koronavírus-járvány szemszögéből beszélgettünk a fordított kul...
Listen
ének már nincs, csak tészta 🇮🇹 veneto, olaszország | karantén körkapcsolás 👑 XTRA from 2020-03-25T02:00
Hajni 20 éve él Olaszországban. elmeséli nekünk, milyen az élet a vörös zónában. mennyi optimuzmus marad 5 hét karantén után, amikor nem látszik egyelőre a vége? social media, kontakt és minden má...
Listen
bezárva bajorországban 🇩🇪 karantén körkapcsolás | 👑 XTRA from 2020-03-23T02:00
mi a helyzet münchenben és környékén? hogyan telnek a hétköznapok egy erdei óvóbácsiéknál három waldorf iskolás gyerekkel otthon a karanténban?
Zoli elmeséli.
social media, kontakt...
Listen
emberkísérlet és csordaszellem stockholmban 🇸🇪 karantén körkapcsolás | 👑 XTRA from 2020-03-21T02:00
Szabó Vivien pszichológussal beszélgettem a svéd helyzetről, a csorda immunitásról, a tesze-tosza döntéshozatalról, home officeról, szorongásról és karanténról.
fogadjátok szeretettel! Listen
karantén körkapcsolás 🇳🇴 bergen, norvégia | 👑 XTRA from 2020-03-20T02:00:04
Ur Anitával beszélgettem (haC 26. epizód) arról, hogy mi a helyzet náluk a koronavírus-járvány alatt?
kontakt, social media és minden más:
karantén körkapcsolás 🇩🇰 aalborg, dánia | 👑 XTRA from 2020-03-18T02:00
Kulhay Eszter pszichiáter barátommal beszélgettem a küföldön élő magyarok egzisztenciális és egyéb szorongásairól a koronavírus-járvány kapcsán kialakult helyzetben. az első 5 percben a sk...
Listen
karantén körkapcsolás 🇭🇺 budapest | 👑 XTRA from 2020-03-16T13:09:21
rendkívüli adás a rendkívüli időkre. téma: hogyan ne őrüljünk meg az izolációban? vendégem Kalmár Alexandra (haC korábbi vendége - 3. epizód) és Ónodi Ági (haC korábbi vendége - 5. epizód) a Hor...
Listen
a koronavírus - járvány hatása a mentális egészségre | hogyan védekezz fejben? 👑 XTRA from 2020-03-14T17:18:50
összeszedtem a gondolataimat azzal kapcsolatban, hogy szerintem milyen változásokra van szükség a globális járvány kapcsán és hogy miképpen tudunk vigyázni a mentális egészségünkre ezekben a neh...
Listen
041. street art kiégés ellen | 0036mark from 2020-03-11T02:00
imádom a street artot. 2019-ben figyeltem föl 0036mark műveire Budapesten és azonnal rajongó lettem. nálam telibe talált a nosztalgia és a filmi...
Listen
bazdmeg szétesik a föld! | BONUS from 2020-03-04T02:00
ez a haC 040. epizód bónusz anyaga dr. Köves Alexandrával
témáink:
- milyen jövő vár a gyermekeinkre?
- tökre nem is gáz Orbán Viktor :O
- minimalizmus<... Listen
040. nemnövekedés és csillámtetkó | dr. Köves Alexandra from 2020-02-26T02:00
vendégem dr. Köves Alexandra ökológiai közgazdász, a corvinus egyetem adjunktusa
adásnapló:
- m... Listen
call girl közönségtalálkozó | teater tr3 stockholm from 2020-02-16T12:35:09
A Call Girl egy valós élettörténet, színházba ágyazva. Egy színésznő – történetesen Mészáros Piroska – mikor épp szabadúszó és láthatóan nem olyan ritmusban kapja a feladatokat...
Listen
039. az eü-ből az eu-ba és vissza from 2020-02-12T02:00
a vendégem dr. Bérczes Rita gyermekgyógyász. tőle idézek: "gyakorlatilag 28 éves koromra meg is tortént a kiegés az állami eü egyik egyetemi kórházának dolgozójakent; gyorsan 4 év alatt. úgy is ...
Listen
sabbatical | AMA from 2020-02-05T02:00
egy hallgatói kérdésre válaszolok ebben az adásban:
"engem nagyon érdekel a sabbatical, meséld el, neked milyen volt! mit csináltál az első napon és a harmincadikon, és az ötödik ...
Listen
038. evés coach akcióban from 2020-01-29T02:00
Bárdi Katalin evés coachnál jártam, hogy átbeszéljem vele, nekem mi okoz nehézséget az egészséges étrendre való áttérésben. közben kiderült a...
Listen
037. az evés pszichológiája from 2020-01-22T02:00
Bárdi Katalin evés coach a vendégem
adásnapló:
- mit csinál egy evés pszichológiája coach?
Listen
[meditáció] irányított body scan | gyerekeknek lefekvéshez from 2020-01-18T08:07:51
Emilie lányunk kb. 5 éves kora óta minden este ezzel búcsúztatja a napot. nagy öröm számomra, hogy már követeli a szertartást, teljesen beépült az életébe. remélem ez a gyakorlat később is haszn...
Listen
036. önzés vagy öngondoskodás? | -30 kg from 2020-01-15T02:00
ebben az adásban 2 epizódra is elég történetet kaptok. Linda országot váltott (többször is: UK, Luxembourg, Magyaro., UK), életmódot váltott (30 kg fogyás ketogén diétával), gyógyitja magát a PC...
Listen
035. call girl | Mészáros Piroska színművész kalandjai egy multiban from 2020-01-08T02:00
a call girl című dokumentarista színházi előadás témája: Mészáros Piroska elvesztette a szerződését a nemzeti színházban és egy évnyi sikeres szabadúszó lét után kiapadtak a szerepek. pénzre vol...
Listen
inspiráció és F*CK Tim Ferriss | AMA from 2019-12-31T23:00
AJÁNLÓ egy hallgatói kérdésre válaszolva:
"pontosan mi a bajod Tim Ferriss-szel? 
ezért tartottak kést a torkomhoz rio de janeiroban | BONUS from 2019-12-25T03:00
"hate the sin, love the sinner" - egy fegyveres rablás története elsőkézből, valamint annak szociológiai háttere brazíliában. milyen a favelák világa belülről? Lea történetéből kiderül.&nb...
Listen
034. #digitális #nomád #burnout #digitálisnomád #kiégés from 2019-12-25T02:00
elviszlek benneteket a hanghullámok hátán rio de janeiro-ba, ahol egy ott élő digitális nomád honfitársunk mesél a kalandos életéről.
ha azt hitted, hogy csak a multiban lehet kiégni, akk...
Listen
033. vállalkozzak? külföldön? from 2019-12-18T02:00
[tanácsadás] ebben az adásban megtapasztalhatod, hogyan dolgozom, amikor valaki tanácsadásért fordu...
Listen
032. bezzeg a svédek?! | MTA interjú from 2019-12-11T02:00
2019. nyarán a Magyar Tudományos Akadémia Közgazdaság- és Regionális Tudományi Kutatóközpontja készített velem interjút a svéd bizalmi társadalomról.
a nagyszabású kutatás témája: a...
Listen
milyen vezető vagy? | AMA from 2019-12-04T02:00
egy hallgatói kérdést válaszolok meg ebben az epizódban: "vezetőként mit tettél a beosztottaid kiégése ellen? van, amit ezzel kapcsolatban ma máshogy csinálnál?"
031. a jó, a rossz és a női főnök from 2019-11-27T04:00
- mi egy vezető valódi feladata?
- milyen egy munkafüggő főnök?
- mi a legjobb teambuilding?
- mik a legna... Listen
030. work-life topmenedzser nőként, anyaként from 2019-11-20T04:00
- mi kell egy nagyon sikeres multi karrierhez?
- hogyan lehet anyaként és topmenedzserként egyszerre funkcionálni?
- mi vezet a kié... Listen
erőltetett segítség | AMA from 2019-11-13T04:00
egy hallgatói kérdést válaszolok meg: "mit javasolsz annak, aki egy hozzátartozóján látja a kiégés jeleit, de az illető nem ismeri fel, tagadja, és úgy véli nincs szüksége segítségre? egy olyan ...
Listen
klubrádió ötös vendégszereplés | XTRA from 2019-11-06T04:00
Péterfy Gergely látott vendégül a műsorában 2019 júliusában. a téma Svédország, emigráció, gyereknevelés, NER.
"Bán András közgazdászt a szabadság iránti vágy vitte Svédországba és ...
Listen
029. szülinapi 🍰 különkiadás | AMA🎈 from 2019-11-06T03:00
1 éves a haC podcast. a ti kérdéseitekre válaszolok ebben a részben (ask me anything).
fő témák: alkotói szabadság (sabbatical), hatékonyság, produktivitás, inspiráció, hogyan álljunk fel...
Listen
028. apapara és útközben Szél Dáviddal | egy életközepi válság skype-terápiája from 2019-10-22T03:00
Az Útközben - Egy életközepi válság Skype-terápiája című harmadik könyve kapcsán beszélgettem Szél Dáviddal adásnapló: Macho kultúra Magyarországon Feminizmus, emancipáció A skype terápia kih...
Listen
027. így hagyd ott a multit | pénzügyi vezetőből villanyszerelő from 2019-10-09T03:00
a sikeres emberek közül is sokan el akarják hagyni a corporate világot, a nagybetűs MULTIT. a mai vendégem is ilyen. 15 évnyi sikeres karrierrel a háta mögött, magas szintű vezetőként 1 éve beir...
Listen
mérgező munkahely | váltsak vagy változtassak? from 2019-09-25T03:00
új rovattal jelentkezem. ez itt az instant KV (kérdések és válaszok), amiben a bátor hallgatók egy konkrét problémája kapcsán igyekszem hasznos tanácsot adni.
írj te is, ha van kérdésed: ...
Listen
026. így költözz külföldre | nor-way from 2019-09-18T03:00
ismered azt a viccet, hogy "két coach beszélget a parkban"?
a vendégem Ur Anita az örömterv blog szerzője, coach. a felvétel 2019. júliusában készült az orczy parkban, ah...
Listen
025. coaching vagy terápia? from 2019-09-04T03:00
az adás vendége egy volt kliensem Kata, aki részletesen elmesélni, hogyan próbálta meg kétszer is kioltani a saját életét fiatalabb korábban. megtudjuk, hogyan jött ki a gödörből miközbe...
Listen
024. flow junkies, youtuber burnout | Csédé from 2019-08-28T03:00
alapvetően a tartalomkészítőkre nehezedő nyomásról akartam Csorba Dánielt, a vloggert kifaggatni, de végül elég sok egyéb témát is kiveséztünk a pánikbetegségtől az értékesítésig. Listen
erős nyomást éreztem a mellkasomon | 24.hu interjú from 2019-08-21T03:00
[15 PERC HÍRNÉV] a műsorkészítő is végre elmeséli a saját történetét
linkek:
Listen
023. hová lett a munka öröme!? from 2019-08-07T03:00
amikor teljesen kiégve, az életközepi válságom csúcsán pszichológushoz fordultam, akkor a nagy kérdésem a következő volt:
- velem van a gond vagy a környezetemmel? Listen
megdizájnolt élet | ismétlés és update from 2019-07-24T03:00
ez nem egyszerűen a 4. epizód ismétlése, mert 1:19-nél Józsi elmeséli, hogy mi történt vele az eredeti interjú óta eltelt fél évben.
linkek:
Józsi oldala: https://heyheyjo.co...
Listen
022. a szempillantás podcastban jártam from 2019-07-10T03:00
meghívtak magyarország első számú női podcastjába, ahol elmeséltem, hogy miért csinálom a halottnak a coach-ot, mi motivál. jót beszélgettünk arról is, hogy miért fontos beszélnünk az érzelmeink...
Listen
021. multiba vágyni from 2019-06-26T04:02:34
van olyan élethelyzet, amikor egy “biztos” multis állás jelentené a megváltást a hosszú szenvedés után. például a mai vendégem Viktoré. az ő története betekintést enged a 2010-es évek végének vi...
Listen
020. brutális brüsszel from 2019-06-12T03:00
adásnapló:
- egy kiégett 43 éves 3 gyermekes anyuka brüsszelben
- egyszerre család, karrier és tanulás - mennyire tartható ez? (semennyire)
- workaholizmu... Listen
019. a hős útja from 2019-06-05T03:00
érezted már valaha, hogy nem találod az utad? egy nagyon jó térképet mutatok be ebben az adásban.
csatlakozz a podcast közösséghez, hogy ne maradj le semmiről! Listen
018. kellett a pénz! from 2019-05-29T16:42:01
Tóth Árpáddal beszélgettem, aki a szempillantás podcast háttérembere, az egyik műsorvezető férje, civilben pedig egy informatikai kft. ügyvezetője.
témáink:
- hogyan ker... Listen
017. midlife crisis és hazaköltözés 13 év birmingham után from 2019-05-22T10:42:55
a mai vendégemet már ismerhetitek, ő Lehi, a magyar podcast színtér ismert alakja, aki a 11. epizódban már mesélt a kiégéséről és az életközepi válságáról. most tovább fokozódott a helyzet, és n...
Listen
016. még egy esély - amikor a segítő már nem segít tovább from 2019-05-15T07:37:53
ne ítélj túl hamar a mai vendégem történetét hallva! nem egy tipikus kiégett negyvenes rinyálása lesz ez, hanem egy érett, bölcs, igazán világot látott felelős családapa és ember gondolatai.
... Listen
015. z generációs burn out from 2019-05-08T13:30:38
azt hitted a kiégés csak a harmincas-negyvenesek kiváltsága? hát nem!
vendégem Almássy Ábel a Z generáció képviselője – idén 24 éves, és már túl van egy kiégésen. jelenleg egyetemre...
Listen
014. te szereted a munkádat? | streetcoaching from 2019-04-24T17:53:48
budapesten jártam a mikrofonommal, és megkérdeztem utcaseprőtől az antropológuson át az IT-sig a következőket:
1. mennyire szeretik a munkájukat?
2. szolgálnak-e vele valami nemese...
Listen
013. pályaválasztás, kiégés, újratervezés from 2019-04-16T15:06:08
a pályaválasztás témája már régóta foglalkoztat, de most az index nagysikerű videója kikényszerítette belőlem ezt az adást. a kérdés, hogy mi van, ha a belső fejlődésed eredményeként akars...
Listen
012. a hősök álma | Donáth Mirjam from 2019-04-11T05:15:05
Nagyon örültem, hogy Mirjam elfogadta a felkérésem erre a beszélgetésre. Nagy hatással volt rám 2017-es könyve – Mások Álma -, amit a New Yorkban töltött hét évéről írt. Újságírói ál...
Listen
011. halott irodai huszárnak a coach from 2019-03-27T09:50:43
[KÜLÖNKIADÁS] András, a haC készítője ebben a részben Lehi vendégszeretetét élvezi az irodai huszárok podcastban, ahol végre ő is beszélhet részletesen a saját utjáról, a kiégésről és arról, ami...
Listen
010/2. a svéd lét elviselhetetlen könnyűsége from 2019-03-14T07:32:25
miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után?
- Daninak 7 év s... Listen
010/1.haC: a svéd lét elviselhetetlen könnyűsége from 2019-03-08T05:42:37
miért költözik vissza budapestre Anita és Dani a kisbabájukkal 11 év stockholm után? beszélgetés a nagy sikerű index interjú kapcsán.
009. meddőség, gyász, örökbefogadás | bombanyu from 2019-03-01T09:41:34
az adás vendége Páczai Patrícia, alias BOMBANYU. nagyon inspiráló, hogy mennyire nyíltan, őszintén és tudatosan képes beszélni a meddőséggel, a válással, a gyásszal és az örökbefogad...
Listen
008. önmegvalósítás a tanyán from 2019-02-15T13:30:47
a mai részben megismerhetitek Furák Attilát, aki egykori társával a semmiből tíz év alatt felépítette budapest egyik legnagyobb futárszolgálatát, majd a sikereik csúcsán hátat fordított az egész...
Listen
007. luxus-e az értelmes munka? from 2019-02-01T11:32:32
egyáltalán mi az, hogy értelmes munka? egy multinál lehet értelmes munkát végezni? miért fordítanak hátat tömegesen felsöfokú diplomával és évtizedes tapasztalattal rendelkezö szakemberek a nagy...
Listen
006. mire jó egy crohn betegség? from 2019-01-17T11:38:54
ez az adás különleges számomra. az egyik legjobb barátommal beszélgetek betegségről, felépülésről, önismeretről. mindig próbálok elfogulatlan lenni, de erre most képtelen voltam.
... Listen
005. kiégni az anyaságban | nem csak anyáknak from 2019-01-04T08:49:17
neked is a nemzetközi nagyvállallatnál öltönyben rohangáló menedzserek és a kosztümös középvezetők jutnak eszedbe a burn out kapcsán? pedig a világ legdurvább munkahelye messze nem a...
Listen
004. mi ennek az egésznek az értelme? from 2018-12-20T06:30:35
vendégem a 2010-es évek rocksztárja, egy IT-s start upnál világszínvonalú munkát végző designer, hipster, aki az erdélyi kis faluból stockholmig zarándokolt, hogy megtalálja a valódi boldogságot...
Listen
003. a teal az egy szín vagy egy szervezet? from 2018-12-07T13:04:58
A mai adásban sokkoló dolgokat fogunk hallani a munka és a szervezetek világáról. Vendégemmel megpróbáljuk kideríteni, hogy hová lett a munka öröme: A nyomozás közben meglepő felfedezéseket tesz...
Listen
002. hány százalék kell a teljességhez? | tanulobicikli.hu from 2018-11-23T17:23:04
a halottnak a coach podcast vendége Székely Áron a tanulobicikli.hu alapítója és tulajdonosa. elképesztően inspiráló volt vele beszélgetni ...
Listen
001. gyakorlati útmutató a kiégéshez from 2018-11-09T06:06:54
Judittal beszélgetek, aki egy teljesítményorientált, karrierista volt kollegan?m és elmeséli, milyen árat kellett fizetni a nyugat-európai szakmai sikerekért.
az a célom ezzel a podca...
Listen
001. kiégés - gyakorlati útmutató a from 2018-11-09T06:06:54
Judittal beszélgetek, aki egy teljesítményorientált, karrierista volt kolleganőm és elmeséli, milyen árat kellett fizetni a nyugat-európai szakmai sikerekért.
az a célom ezzel a podcastta...
Listen
000. ezt kapod a halottnak a coachtól | bemutatkozás from 2018-11-01T13:00
a halottnak a coach podcast a változásról szól, arról, hogy egy krízis hogyan teremthet lehetőséget az újrakezdésre, a fejlődésre.
"garantált világmegváltás kb. 1 órában...
Listen