61. Gesundes Home-Office: Tools und Strategien für gesunde Remote-Arbeit - a podcast by Svenja Gossing

In dieser Folge werde ich dir verschiedene Tipps, Tools und Strategien mitgeben, die dir dabei helfen sollen, ab morgen eine gesunde Home-Office-Routine aufzubauen. Es gibt mittlerweile im Zuge von Corona Millionen von Arbeitnehmern, die teilweise oder ganz aus dem Home-Office remote arbeiten dürfen und das auch tun - doch die wenigsten haben gelernt, wie gesundes Arbeiten im Remote-Modus funktioniert.

Konkret wird es in dieser Podcast-Folge daher darum gehen,

• warum es schädlich ist, deinen oft virtuellen Arbeitstag identisch zu einem Tag vor Ort im Office zu gestalten;
• was du bei virtuellen Meetings beachten solltest, um nicht ständig erschöpft zu sein;
• welche Grundvoraussetzungen für ein gesundes Home-Office-Setup gegeben sein sollten;
• welche Tipps und Tools es gibt, um eine zu dir passende und gesunde Home-Office-Routine aufzubauen.

LINKS UND TOOLS ZU DIESER FOLGE:

• Mein kostenloses Strategie-Gespräch
• Ifo-Studie zu den Auswirkungen von Corona auf das Home-Office
• Selbsttest der Stanford University zum Erkennen der “Zoom-Fatigue”
• Toggl - ein Tool, um zu tracken, womit du deine Zeit wirklich verbringst
• Asana oder Trello zum Strukturieren von Projekten und deren Unterthemen
• Ein guter Plan für deine Achtsamkeit und Zeitplanung MEINE BITTE AN DICH: Wenn mein Podcast hilfreich für dich ist, unterstütze ihn bitte, indem du ihn abonnierst, oder hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung. Danke für deinen Support!
  

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