039 - Zusatz zur Geschichte - Stefanie ist müde - Die Balance finden - a podcast by Inspirationen für ein Leben voll Liebe, Freude und Begeisterung. Inspiriert durch Bodo Schäfer, André Stern, Prof. Dr. Gerald Hüther, Jürgen Höller, Christian Bischoff, Dirk Kreuter, T. Harv Eker, Tobias Beck, Marc Galal, Matthew Mockridge, uvm.
from 2017-06-01T05:00
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Was können wir von der Geschichte "Stefanie ist müde" lernen?
Wie ein Auto vier Räder hat, haben wir Menschen auch vier Bereiche - Körper, Herz, Seele und Verstand. Und um gesund und glücklich zu sein, brauchen alle vier Bereiche Aufmerksamkeit.
Im leben geht es darum eine Balance zu finden. darum sollten wir sehr acht geben auf alle vier Bereiche um glücklich zu sein.
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Darüber kannst du mit deinem Kind sprechen:
- Warum schlief Stefanie in der Klasse ein? Was dachte Eddie, dass das Problem ist?
- Als Stefanie nach Hause kam, was machte sie? Wer kam zu ihr zum spielen? Warum wollte sie nicht spielen?
- Was sagte Stefanie’s Mama was sie tun solle damit sie sich besser fühlt?
- Was machte Stefanie damit sie sich besser fühlte?
- Warum ist Balance wichtig?
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Erste Schritte:
- Für zwei Nächte in folge, gehe früh schlafen und beobachte wie gut du dich fühlst, wenn du ausgeschlafen bist.
- Für eine ganze Woche, lese mindestens 20 Minuten pro Tag.
- Spiele heute mit jemanden, mit dem du schon lange nicht mehr gespielt hast.
- Geh zu einem deiner Lieblingsplätze in der Natur, wie ein Berg, ein Park, ein Bach oder Fluss. Wenn du dort bist, denke über all die Dinge nach, die dich glücklich machen, wie deine Oma, dein Hund, ein lustiges Spielzeug oder mit deinen Freunden zu spielen.
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