#1064 - Comment gérer le changement - a podcast by Gaël Chatelain-Berry

Depuis que nous sommes tout petit, nous n’apprécions pas particulièrement le changement. Vous ne me croyez pas ? Essayez-donc d’aller dîner chez des amis avec votre petit dernier… et au moment d’aller le faire dormir, vous vous apercevez que vous avez oublié son doudou préféré.

 

Eh oui, la nature humaine est ainsi faite que nous aimons un cadre stable, rassurant, dans lequel nous avons le sentiment d’être en sécurité. Les changements sont anxiogènes. Par exemple, moi, je viens de déménager. Le déménagement, selon une étude, serait la troisième source de stress dans la vie d'une personne, après le deuil et le licenciement.

 

Eh bien vous savez quoi… je le vis bien, très bien même. Pourquoi ? Parce que je m’applique à moi-même une méthodologie utilisée dans la gestion du changement en entreprise.

 

1-  Comprendre et assumer la cause du changement

2-  Regarder devant plutôt que derrière

3-  Faire la liste des avantages tirés de ce changement

4-  Profiter de ce changement pour faire des choses que vous n’aviez jamais faites avant

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