#468- 3 astuces pour optimiser votre week-end - a podcast by Gaël Chatelain-Berry

Une formule 1, pour optimiser ses performances, elle doit faire des arrèts au stand. Et bien votre week-end, c'est exactement la même chose. Plus vous l'optimiserez, plus vous serez performant.e pendant votre semaine de travail et, surtout, plus votre bien-être sera optimal.

Dans cet épisode, je vous donne 3 astuces très simples pour faire de vos week-ends un vrai bonheur.

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