Avsnitt 96 – Mindfulness inom idrotten (Malin Tillman) - a podcast by RF-SISU

Mindfulness kan hjälpa idrottare att bli bättre på sin egen idrott. Det menar Malin Tillman som jobbar som idrottspsykologisk rådgivare för innebandy-, fotbolls- och handbollslandslaget.
I veckans avsnitt så försöker Malin klargöra begrepp som KBT, ACT och mindfulness och hur vi kan använda det inom idrotten.

Further episodes of Här pågår föreningsidrott

Further podcasts by RF-SISU

Website of RF-SISU