Übe so wie es dir gelehrt wurde – HYP Teil II. 1 - a podcast by Sukadev Bretz

from 2023-12-12T16:41:51.782241

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Sukadev spricht über den 1 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nach stetiger Asana Übung, übe Pranayama wie es dir von deinem Yogalehrer gelehrt wurde. Halte die Sinne unter Kontrolle, und genieße eine massvolle gesunde Ernährung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha […]