Uddhiyanabandha das Beste unter den Bandhas- HYP.III.60 - a podcast by Sukadev Bretz

from 2023-12-12T16:41:51.383144

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Sukadev spricht über den 60. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Von allen Bandhas ist das Uddhhiyana Bandha das wirkungsvollste. Hat man es erst einmal gemeistert, so folgen Mukti oder Befreiung ganz von selbst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika […]