HD 031 Wie du deine Stress- Kompetenz stärkst mit Julian Drachenberg - a podcast by Dr. med. Christina B. Petersen

Stress🤯-jeder hat ihn- keiner will ihn.. 😡😤.. 👨‍🏫Julian Drachenberg ist Coach für gesunde Stressbewältigung. Heute erfährst du: -wie Burn Out und Stress zusammenhängen -was positiver und negativer Stress ist -was für Auswirkungen zu viel Stress auf deinen Körper haben kann -was das mit Perfektionismus zu tun hat -wie du die richtige Dosis für dich finden kannst -warum es Sinn macht, auf die Signale deines Körpers zu hören -wie du lernen kannst dein Energie- Konto nie leer laufen zu lassen -warum es ein Prozess ist und mit einfachen Dingen beginnt -wie du deine Stress-Kompetenz stärkst -wie du Stress richtig nutzt, um erfolgreich zu werden 

➡️Hier findest du mehr zu Julian: https://www.digistore24.com/redir/209731/IntuitivGesund/gsb-kampagne  

▶️Podcast: Stärke deine Stresskompetenz: https://open.spotify.com/show/4ZL2p2Biws1vYTSmqT8n1y

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