#6 Vestleme joogaõpetaja Kadri Raigiga - a podcast by Mai-Liis Kivistik

Kuues imeline külaline on Kadri Raig, kes kirjeldab end järgnevalt:

Umbes seitse aastat tagasi sattusin esimest korda Ashtanga jooga tundi ning sellest on tänaseks saanud minu kõige parem “sõltuvus”.

Nüüdseks olen läbinud Indias Yoga Alliance 200 tunni koolituse, olen ka YogaFunc II leveli treener ning osalenud kümnetes lühemates workshopides nii Eestis kui väljaspool.

Trennist vabal ajal teen turundust ning ei oskagi praeguseks enam öelda, kumb see „päris“ töö on. Lisaks teen suurtes kogustes süüa ning kirjutan sellest aadressil http://kahvliga.ee/.

Minu joogatundides ei pea kartma, et me ainult hingame/lebame. Jah, me hingame küll, aga lisaks on tegemist väga füüsiliste trennidega, kust ka suurimad jõusaalihundid higisena lahkuvad. Minu jaoks on füüsilised ning end proovile panevad tunnid need, kus pea puhtaks saab ning minu enda jaoks on kõige parem meditatsioon õpetamine, mille ajal ma tõesti ainult sellele keskendun.

Instagram @kadriraig.

Further episodes of Jooga Podcast

Further podcasts by Mai-Liis Kivistik

Website of Mai-Liis Kivistik