#389 Wie halte ich mein Hormonsystem gesund? - mit Dr. Berndt Rieger (Teil 2/2) - a podcast by Christina und Walter: Seminarleiter und Ausbilder für Coaches

In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr. Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und Ernährung

In dieser Folge erfährst du:

• Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das Hormonsystem zu unterstützen.
• Wie essenziell Eiweiße und Fette in unserer Ernährung sind.
• Warum Gluten nicht immer schlecht ist.
• Welche Bausteine in der Ernährung entscheidend sind.
• Und vieles mehr.

 

Links Dr. Berndt Rieger

Website: https://hormonie.org

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvVbPdy9IQ9zHabPhyNhpeg

Bücher: https://shop.hormonie.org

 

***weitere Links und Inhalte von uns für dich***

Komm mit auf unsere Seminare:: https://www.herz-kopf.com/seminare/

Hier findest du unsere Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/

Kostenlose Selbst-Coaching Meditation: https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019

Weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen

Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher:
„Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe"
"Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben"
https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher

Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns: https://greator.com/greator-coaching/greator-coach/

Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/

Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: https://www.facebook.com/groups/915077585237516/

Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging!
https://www.instagram.com/christina.walter.hommelsheim

Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt: https://apple.co/2oyaPeU

Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670         

Further episodes of Erfolgreich glücklich SEIN

Further podcasts by Christina und Walter: Seminarleiter und Ausbilder für Coaches

Website of Christina und Walter: Seminarleiter und Ausbilder für Coaches