Daily Mindfulness - Wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst - a podcast by Viola Lehrl

In dieser Folge teile ich 6 Wege mit dir um Achtsamkeit im Alltag zu leben.

Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modebegriff, es ist das Fundament auf dem alles steht und, dass dich die kleinsten Dinge im Leben genießen lässt, die wiederum dein gesamtes Leben bilden und ausmachen.

Achtsamkeit bedeutet das Großartige im Kleinen, das Besondere im Detail und das Glück im Alltäglichen zu entdecken. Und gleichzeitig ermöglicht es uns immer wieder unseren Gedankenstrom zu durchbrechen und das Leben und genau diesem Moment gerade bewusst wahrzunehmen und zu spüren. 

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Inspiration mit dieser Folge.

Deine Viola. 

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