#30 - O PASSO A PASSO PARA A DEFINIÇÃO CORPORAL - a podcast by Dr Luiz Tintori

Este episódio foi a live do dia 14/05/20 onde eu ensinei o passo a passo para você começar a definir o seu corpo sem gastar com outros profissionais.
Nessa aula você vai aprender: como acontece a perda de gordura, quais os hormônios envolvidos, a importância da massa muscular no processo, como mantê-la, quais suplementos eficazes e esteróides anabolizantes no processo.

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