63. Grounding - vikten av att leva i nuet, naturen och landa i kroppen - a podcast by Holy Crap Podcast

I veckans avsnitt får ni en update från oss och så ägnar vi stor del av avsnittet åt att prata om grounding. Grounding/grundning är ett set metoder som hjälper oss att komma tillbaka till oss själva när vi är för mycket i vårt huvud, har obalans i känslolivet och/eller lever för mycket i det materialistiska. Jobbar man mycket med sin spiritualitet, energier och ofta känner sig uppe i ”space” så är grundning extra viktigt. Grundning hjälper oss att få ett centrerat fokus för att återkoppla till oss själva, lugna nervssystemet och må bättre ?? Hoppas ni gillar det!

Ha en fantastisk vecka!

Kärlek från Amanda och Mathilda

IG: @holycrappodcast
FB Community: Holy Crap Community

Further episodes of Holy Crap Podcast

Further podcasts by Holy Crap Podcast

Website of Holy Crap Podcast