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Marzo 2020: nel contesto della pandemia di COVID-19 o Coronavirus, tutta Italia si trova in isolamento domiciliare. La vita di sempre è stravolta, limitata alle quattro mura di casa. Con il tono leggero di una chiacchierata tra amici, @Home - Tecniche di sopravvivenza fornisce spunti di vita vissuta e suggerimenti per affrontare i disagi più comuni derivanti dalla situazione di isolamento forzato. Un podcast di Giacomo Zito, con Stefano Guerrasio, divulgatore e Chirurgo ortopedico all’Ospedale S. Gerardo di Monza e Angelo Maravita, Professore di Psicobiologia all’Università di Milano-Bicocca.
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Come ti senti? from 2020-05-06T14:39:57
Facciamo un bilancio della quarantena, mentre ha inizio la fase 2 dell’emergenza Coronavirus. Dal lavoro agli affetti, a che punto siamo del nostro percorso di trasformazione? E quali sono le preoc...
ListenChe dolore! from 2020-04-30T10:23:23
Parliamo di dolori cronici: ce ne sono alcuni comunissimi, come mal di testa o mal di schiena. Possono avere basi fisiche, ma sono spesso aggravati da implicazioni psicologiche. Come gestirli dentr...
ListenChi è costui? from 2020-04-23T09:11:48
È un dato di fatto, la quarantena ci tiene lontani da molti dei nostri affetti. C’è però un altro aspetto dell’isolamento di cui forse si parla meno: il rapporto con chi vive insieme a noi, che ogg...
ListenQuesta casa è una trappola from 2020-04-15T15:56:30
In quarantena, aumenta il rischio di esporsi a incidenti domestici più o meno gravi. Ecco il vademecum definitivo per affrontare consapevolmente i rischi della casa, con il consiglio di esperti: il...
ListenPerché mamma? from 2020-04-08T13:30:17
In famiglia, l'isolamento diventa "isolamento condiviso": i figli piccoli richiedono sempre più attenzioni, gli adolescenti cercano i propri spazi. Scopriamo come gestire le dinamiche familiari sco...
ListenDall'ufficio a casa from 2020-04-01T13:00:14
La cucina diventa un ufficio, la camera da letto un archivio, il salotto una sala riunioni... come affrontare il passaggio da una dimensione dinamica, fatta di spostamenti e relazioni dal vivo, a u...
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