Episode 161 : AMÉLIOREZ votre vue SANS LUNETTES avec Xanath Lichy, auteure, formatrice en yoga des yeux (2/2) - a podcast by Lena Champy

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Et voici la suite de l’épisode sur le yoga des yeux avec Xanath Lichy.C’est important de s’éduquer sur ces sujets car on a tendance à prendre la solution de facilité alors que l’on pourrait améliorer notre vue de manière naturelle. Et oui, si l’on fait bien du sport pour bouger nos mumuscles et les entretenir, pourquoi ne pas faire de même avec nos yeux, les pauvres, qui sont souvent scotchés sur un ordinateur toute la journée.Prenons soin de nos yeux comme nous prenons soin de notre corps c’est important.

Show notes :

-Site de Xanath

https://www.voirclair.org/

-Mon instagram :

@lena_champy

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