Episode 84 : "Briller de santé grâce à la libération émotionnelle et à l'alimentation consciente" // Elodie Leclercq, coach de vie - a podcast by Lena Champy

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Bonjour à tous

Aujourd’hui j’interroge Elodie Leclercq, coach bien être, coach en nutrition saine, coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre (rien que ça ;-)).

On commence par parler de ses problèmes de santé à 21 ans qui, on peut le dire maintenant, dix ans plus tard, ne sont probablement pas arrivés par hasard et lui ont permis d'évoluer grandement, d’arrêter son métier de professeur des écoles, de quitter son petit ami, sa maison, son pays pour devenir libre comme l’air et se trouver.

Comme vous le savez, j’aime beaucoup parler de ces moments difficiles de notre vie qui peuvent au final nous rendre service et nous amener vers plus de liberté et de bonheur.

Elle nous explique ce qui l’a aidé, les différentes disciplines et pratiques qui lui ont plu, le rôle de la nutrition mais aussi surtout du travail émotionnel (on n'en parle pas assez!) et de la gestion des émotions, notamment pour avoir une meilleure relation avec la nourriture et éviter les grignotages!

Enfin, on parle de sa reconnection avec sa passion de toujours, la danse, et comment elle a créée deux pratiques de danses intuitives pour libérer les émotions, le "flownergy" et "bloom dance"! Ça donne envie de tester!

Bonne écoute

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