16. Hábitos saludables con Alberto Rodríguez - a podcast by Carlos García

En el decimosexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Alberto Rodríguez sobre hábitos saludables.

Estos son algunos de los temas que tratamos:

• ¿Qué es y cómo funciona un hábito?
  
  


• ¿Cómo podemos saber si nuestros actuales hábitos son saludables?
  
  


• ¿Cómo organizar nuestro tiempo?
  
  

¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast!

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