＃134.5 閒聊：前十字韌帶/膝關節鏡手術後，最重要的三件事情 - a podcast by REX CHEN

[火箭隊的議員]

閒聊： 清水美食/ 肉丸湯配的湯 / 簡單畢業感言

板凳肉丸：

https://www.youtube.com/watch?v=-S2gkfaAV6o

阿財米糕店：

https://www.youtube.com/watch?v=euhc1s4n48E

前十字韌帶/膝關節鏡手術後，最最重要的三件事情

1. 兩週內恢復膝蓋伸直角度(以非手術側為標準)


2. 盡快地徵招出股四頭肌


3. 控制水腫，以免變成慢性水腫後會很難徵招出股四頭肌

- 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets

- 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：

https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599

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「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >>

“A person’s wisdom makes him slow to anger, and it is his glory to overlook an offense.” Pro 19:11

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