[REDIFF ÉTÉ 3/8] - Healthy routine vs lacher prise : L'envers du décor - a podcast by Hygiene2Vie - Une hygiène de vie plus équilibrée & plus sereine

Morning routine, night routine, routines bien-être ou encore habitudes, rituels...Un tas de termes pour nous apprendre à nous faire du bien.

Quelles sont mes routines ? Pour ou contre les routines ? Qu’est-ce qu’une routine, comment se créer une routine ? Mais encore à quoi ça sert et quels sont les dangers, selon moi, des routines ? 

Belle écoute !

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