Podcasts by Ich und mein Crohn
Mein Name ist Kai Flockenhaus!
Industriekaufmann, Sozialarbeiter und Systemischer Coach.
10 Jahre Erfahrung in der individuellen Beratung und im Einzelcoaching, Morbus Crohn, Darmriss überlebt!
Mit Morbus Crohn ein authentisches Leben ohne Schmerzen führen, das habe ich nach meinem Worstcase geschafft und nun verbinde ich mein Wissen mit meiner beruflichen Expertise und begleite Dich Lösungsorientiert in Deinem Leben mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa!
Mit meiner Arbeit helfe ich Dir, schnell ein selbstbestimmtes und normales Leben mit Deiner CED zu führen.
Wir hören uns jeden Freitag ab 5:00 Uhr mit einer neuen Folge. Du, ich und mein Crohn!
Further podcasts by Kai Flockenhaus
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
#120 Warum Ist Das Leben Mit CED So Schwer? from 2022-02-18T04:00:04
Warum ist das Leben mit einer CED eigentlich so unfassbar schwer?
Dieser Frage und deren Antwort gehen wir in dieser Folge mal auf den Grund, vielmehr auf das Grundstück. Ich gebe Dir heute ei...
#119 Brand - Löschbalance - Das Mindset Eines Feuerwehrmanns Mit Colitis Ulcerosa from 2022-02-11T04:00:07
Stell Dir vor, Du stehst in einem brennenden Haus und musst zur Toilette. Heute darf ich mit meinem Gast Holger sprechen, der Feuerwehrmann ist und seit 12 Jahren Colitis Ulcerosa hat.
Nach 12 ...
#118 Das Rate Ich Meinem 18 Ja?hrigen Ich Mit Morbus Crohn from 2022-02-04T04:00:05
Durch ein Gespräch unter Freunden ist eine Diskussion entstanden, die mich seit Dezember nicht mehr los lässt. Was würde ich heute meinem 18 Jährigen Ich mit Morbus Crohn raten?
Ich habe mir e...
#117 365 Tage Homeoffice Mit Morbus Crohn - Eine Bilanz from 2022-01-28T04:00:04
365 Tage Homeoffice mit Morbus Crohn und ich ziehe mit Dir gemeinsam eine Bilanz. Ich berichte von Vor- und Nachteilen und gebe Dir Impulse für Dein Leben und Deine Situation.
Feedback und...
#116 So Trainierst Du Deine Resilienz from 2022-01-21T04:00:04
In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine Resilienz stärken und trainieren kannst und was Resilienz in Deinem Leben mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa eigentlich bedeutet.
Feedback u...
#115 Vier Phasen zur Akzeptanz im Leben mit CED from 2022-01-14T04:00:08
Heute geht es um die vier Phasen hin zur Akzeptanz.
Diese Folge ist so wichtig, denn ohne die Akzeptanz Deiner Diagnose Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa kommst Du nicht ins Handeln und somit ...
#114 Mach Diesen Fehler An Weihnachten Auf Keinen Fall - Leben Mit Morbus Crohn from 2021-12-17T04:00
In der letzte Sendung für 2021 teile ich mit Dir meinen schlimmsten Fehler aus diesem Jahr und bitte Dich darum, diesen auf keinen Fall über die Weihnachtstage zu machen.
Lass uns gemeinsam da...
#113 7 Bu?chertipps Fu?r Deine Weihnachtsfeiertage - Leben Mit Morbus Crohn from 2021-12-10T04:00:02
Die Weihnachtstage kommen näher und irgendwann hat man alle Familienmitglieder zu oft gesehen und Ruhe zieht ein.
Was für eine schöne Zeit, um einfach zu lesen. Ein Buch, ein Hörbuch hören ode...
#112 Realtalk Boosterimpfung Mit Morbus Crohn - Erfahrungen from 2021-12-03T04:00:02
Heute teile ich mit Dir, aufgrund des starken Interesses auf Instagram, meine Erfahrungen mit meiner Boosterimpfung.
Nicht nur, dass ich für mich völlig neue Impfreaktionen hatte, ich habe auch...
#111 Bauchflu?stern - Man Ko?nnte Ein Buch Dru?ber Schreiben (Mit Mila) from 2021-11-26T04:00:19
Heute rede ich mit der Autorin, Biologin und Künstlerin Mila Quirin über Ihr Leben und Ihr Buch "Bauchflüstern".
Anders als andere Autoren, hat Mila ihre Erfahrungen mit Colitis Ulcerosa in Ro...
#110 Haut Und Darm, Beides Schreit - Mit Dr. Sandra Weber from 2021-11-12T04:00:11
Heute Spreche ich mit Dr. Sandra Weber über das Thema Haut und Darm, beides schreit. Sandra hat ein kostenloses Ebook herausgebracht mit dem Namen "Dein Haut-Fahrplan".
Wir sprechen darüber, w...
#109 Das Kannst Du Von Einem Buddhistischen Mo?nch Lernen from 2021-11-05T04:01:04
In dieser Folge möchte ich mit Dir meine Aufzeichnungen und Erkenntnisse aus einem Video von Calvin Hollywood mit einem buddhistischen Mönch teilen.
Da steckte soviel an Informationen für unse...
#108 Intervallfasten Mit Morbus Crohn - Meine Erfahrung from 2021-10-29T03:00:14
Heute gebe ich Dir nach 60 Tagen Intervallfasten, meine Erfahrungen mit.
Warum habe ich damit begonnen, wie ging der Start los und am Ende lese ich Dir meine Auswertungen vor.
Meine ...
#107 So Nutzt Du Deine Wut Mit Anita Raidl - Die Wutmacherin from 2021-10-22T03:00:02
Anita Raidl ist die Wutmacherin. Mit ihr spreche ich in dieser Folge über die Kraft der Emotion Wut und wie wir gerade in einer schweren Lebensphase mit Schmerzen und Krämpfen, wie bei Morbus Crohn...
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#106 3 Erkenntnisse Meines Letzten Jahres Mit Morbus Crohn from 2021-10-15T03:00
Heute teile ich mit Dir meine 3 Erkenntnisse des letzten Jahres mit Morbus Crohn und möchte Dir ein paar Gedankenimpulse für Dein Leben mitgeben.
Lass Dich inspirieren und vielleicht kommst du...
#105 Auch Medizinier Haben Morbus Crohn (mit Niklas) from 2021-10-08T03:00:07
Auch Mediziner können Morbus Crohn haben und auch schwer damit zu kämpfen haben. Diese Folge darfst Du auf keinen Fall verpassen, denn ich rede hier mit Niklas.
Niklas ist angehender Mediziner...
#104 Wie Ist Das Mo?glich? Private Krankenzusatzversichung Mit Morbus Crohn from 2021-10-01T03:00:16
Wie ist es möglich eine private Krankenzusatzversicherung zu haben, wenn man Morbus Crohn krank ist?
Diese Frage wird mir sehr häufig gestellt und heute antworte ich da mal ausführlich darüber...
#103 So Kannst Du Dich In Heilung Essen (mit Franziska) from 2021-09-24T02:59:59
Heute rede ich mit Franziska von "Immun mit System darüber, wie Du Dich in die Heilung ernähren kannst.
Dabei gehen wir auch auf Eure Fragen ein, die ihr uns gestellt habt.
Viel Spaß...
#102 Diese Blutwerte Musst Du unbedingt Bestimmen Lassen Bei CED from 2021-09-17T03:00:06
Wie oft lässt Du Dein Blut kontrollieren? Viele gehen erst dann zur Blutabnahme, wenn sie Symptome spüren, doch dann ist meist schon die Entzündung im Darm vorhanden. Welche Werte Du unbedingt über...
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#101 Hilfe Annehmen Und Hilfe Finden - Leben Mit CED from 2021-09-10T03:00:07
Wie oft hast Du folgenden Satz ausgesprochen: "Ich brauche Hilfe"?
Dabei ist diese Eigenschaft um Hilfe zu bitten ein wahrer Booster für Deinen Weg in ein halbwegs normales Leben mit Morbus Cr...
#100 Geburtstag from 2021-09-03T03:00:05
Heute feiert Dein Crohn Podcast mit der Folge #100 Geburtstag. In dieser Folge nehme ich Dich etwas mit hinter die Kulissen und wir schauen zurück, nach vorne und auch in die Gegenwart.
Ic...
#98 Beschwerdefrei Durch Pausen - Leben Mit Morbus Crohn from 2021-08-20T03:00:05
In dieser Folge reden wir darüber, wie Du Pausen einplanen kannst. Wie Du sie in Deinem Alltag umsetzen kannst und wie wichtig auch der urlaub ist und wie Du ihn gestalten kannst. Am Ende wirst Du ...
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#99 Deiner Erschöpfung Vorbeugen Durch Verlassen Der Komfortzone from 2021-08-17T10:31:05
Heute reden wir darüber, wie Du Deiner Erschöpfung durch das Verlassen Deiner Komfortzone vorbeugen kannst.
Ein super spannendes Thema.
Hol Dir diese Inspiration für Deinen Alltag, ich sc...
#97 Keine Angst Vor Der Darmoperation Teil 2 - Mit Lisa from 2021-07-30T03:00:01
In diesem zweiten Teil der Reihe "Keine Angst vor der Darmoperation" rede ich mit Lisa.
Lisa hat Morbus Crohn und eine schmerzhafte Geschichte hinter sich gebracht und wurde am Darm operiert. ...
#96 Die Chronische Sprechstunde Keine Angst Vor Darmoperationen from 2021-07-23T03:00:11
Heute gebe ich Dir wieder eine Aufzeichnung des Livestream der Chronischen Sprechstunde mit Dr. Peter Ambe und mir. Wir haben mit Euch über das Thema Darmoperationen gesprochen und dabei haben wir ...
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#95 Die Wahrheit U?ber Affirmationen Bei CED from 2021-07-16T03:00:16
Affirmationen werden vor allem gerne in den sozialen Medien gepostet und viele sind der Meinung, sie müssen sich die nur immer wieder aufsagen und dann tritt das gewünschte ein.
Unser Gehirn i...
#94 Niemals Aufgeben Trotz Ru?ckschla?gen Mit Verna Bo?ckli from 2021-07-09T03:00:02
Verena K. Böckli hat das Buch "Harry der Pott oder der Beutelmensch" geschrieben. Darin beschreibt sie ihre intensive Geschichte mit Colitis Ulcerosa, die bei ihr mit 50 Jahren diagnostiziert wurde...
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#93 Dein Chronisches Leben Nach Corona from 2021-07-02T03:00:20
Im ersten Lockdown haben vor allem Menschen mit CED wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa aufgeatmet und waren froh mal eine Pause vom Leistungsdruck zu haben. Manch einer hat die Entschleunigung ...
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#92 Morbus Crohn Und Impfung Gegen Corona - So War Es from 2021-06-25T03:10:19
Morbus Crohn und Impfung gegen Corona, so war es bei mir.
Ihr habt Euch gewünscht, dass ich mal einen ausführlichen Bericht zu meinen Impfungen gebe.
Heute ist der Tag, an dem ich den vol...
#91 Aus Schwächen Stärken Machen Mit Alina Sengenberger from 2021-06-18T03:00:09
In dieser Folge darf ich mit meiner Coaching Kollegin Alina Sengenberger über das Thema "aus Schwächen Stärken machen" sprechen.
Alina und ich haben eine sehr ähnliche Krankengeschichte hinter...
#90 Fisteln Behandeln - Chronische Sprechstunde Mit Dr. Peter Ambe from 2021-06-11T03:00:03
Alles was Du über Fisteln musst, erfährst Du in dieser Aufzeichnung des Livestreams der Chronischen Sprechstunde auf Instagram.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es heute? Eure Fragen wurde...
#89 CED Und Apple Watch, Darum Ist Die Smartwatch Nu?tzlich! from 2021-06-04T03:00:01
Was war ich Skeptisch gegenüber der Apple Watch und nach nun zwei Monaten muss ich sagen: Ich empfehle jedem mit einer CED so eine Smartwatch. Warum und welche Erfahrungen ich gemacht habe und wie ...
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#88 Alles Was Du U?ber CED Wissen Musst - Die Chronische Sprechtunde mit Dr. med. Peter Ambe from 2021-05-28T03:00:03
Was ist CED und wie bekomme ich meine Diagnose. Was bedeutet mein Stuhl im Blut und warum muss ich schon wieder eine Darmspiegelung machen und bekomme keine Diagnose?
Diese Folge der Chronisch...
#87 O?ffentliche Toiletten Im Lockdown Geo?ffnet Durch Eine Frau (mit Astrid). from 2021-05-21T03:00
Heute rede ich mit Astrid über ihre Geschichte, die so vielen Menschen am ende geholfen hat.?Astrid wurde im Lockdown an einer Tankstelle der Gang zur Toilette verweigert und sie hat dafür gesorgt,...
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#86 Darmriss - Vier Dinge, Die Ich Dadurch Gelernt Habe from 2021-05-14T03:00:06
Vier Dinge, die ich durch meinen Darmriss gelernt habe und was Du Dir daraus ziehen kannst, um schnellstmöglich auf Dich zu achten und Dinge in Deinem Leben anzupacken.
Ich teile hier mit ...
Ich und mein Stoma #10 Reisen und Freizeitgestaltung mit Stoma from 2021-05-05T03:00:12
Kann ich mit einer Stomaanlage weiterhin Reisen? Erik Mail sagt „unbedingt!“ und organisiert unter dem Namen "Känguruh-Rocker" Motorradreisen für Menschen mit Stoma.
Gemeinsames Reisen bringt ...
#85 CED Und Freunde - 3 Hilfreiche Lo?sungsansa?tze from 2021-04-30T05:00:02
Freundschaften bei Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, können schnell zu Schwierigkeiten führen. Ihr habt Euch diese Folge auf Instagram von...
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Ich und mein Stoma #9 Stoma bei Kindern - Aufgeben ist keine Option from 2021-04-28T03:00:01
Das Leben mit einer Analatresie kann sehr schwierig für alle Beteiligten sein, doch kaum jemand redet öffentlich darüber. Anders mein heutiger Gast Frau Reschinski. Ihr Sohn hat seit der Geburt ein...
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#84 Pouch, Was Ist Das? Die Chronische Sprechstunde Mit Dr.Ambe from 2021-04-23T03:00:01
In dieser Ausgabe der "Chronischen Sprechstunde" mit Dr. Med. Peter Ambe, sprechen wir über alles, was Du wissen musst zum Thema Pouch.
Diese Folge ist eine Aufzeichnung des Livestreams auf In...
Ich und mein Stoma #8 - Ich und mein Arzt mit Claudia Neumann from 2021-04-21T03:00:01
Claudia Neumann hatte Darmkrebs und plötzlich war ihr Leben nicht mehr dasselbe. In dieser Folge erzählt die Preisträgerin des Ehrenfelix der Felix Burda Stiftung über ihr Leben und wie wichtig es ...
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#83 1 Turbo Fu?r Morbus Crohn Und Colitis Ulcerosa Bei Kraftlosigkeit from 2021-04-16T05:00:06
Heute gebe ich Dir eine Methode mit an die Hand, die Du für Dich testen darfst, wenn Du in eine bestimmte Energie kommen möchtest, aber durch deinen Morbus Crohn oder durch Deine Colitis Ulcerosa k...
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Ich und mein Stoma #7 - Psychische Belastung in der Partnerschaft from 2021-04-14T03:00:06
Das Leben mit Stoma kann auch zu Belastungen innerhalb der Partnerschaft und in der Beziehung zu den Angehörigen führen. Auch in diesem Bereich gibt es sehr viele Vorurteile, über die ich in dieser...
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Ich und mein Stoma #6 - Psychische Belastungen überwinden from 2021-04-07T03:00:02
Nach einer Operation mit einem Stoma ändern sich für den Betroffenen das Leben und der Alltag. Dadurch können nicht selten auch psychische Belastungen entstehen. Mit der Viszeralchirurgin Dr. med. ...
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#82 Ein Sinnloser Wunsch In Deinem Leben Mit CED from 2021-04-02T08:19:54
Heute geht es um sinnlose Wünsche im Leben mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa und darum, dass das Entscheidende ist, was wir aus dem Vorhandenen machen.
Ich gebe Dir am Ende eine Sache mit ...
Ich und mein Stoma #5 - Umgang mit Komplikationen from 2021-03-31T03:00
Bei einer Stomaversorgung können Komplikationen auftreten, die wiederum zu einer starken Belastung für Betroffene und Angehörige werden können.
In dieser Folge spreche ich mit der Stomatherape...
#81 Kortison - Fluch Und Segen Mit Dr. Peter Ambe from 2021-03-26T04:01:59
Kortison - Fluch und Segen, das war das Thema unseres Livetreams und der zweiten Ausgabe der "Chronischen Sprechstunde" auf Instagram.
Mit dem Viszeralchirurgen und Buchautor des Buches "Wenn ...
Ich und mein Stoma #4 - Alltagstipps zur Stomapflege from 2021-03-24T04:00:09
Wer ein Stoma hat, weiß um die Bedeutung der Stomatherapie.
In dieser Folge erklären die zwei Stomatherapeutinnen Frau Karin Starkloff und Frau Michaela Anuschka Scholz den Begriff Homecare, i...
#80 Wieviele Schmerzen Erträgt Ein Mensch, Bis Er Bricht? from 2021-03-19T04:01:43
Wieviele Schmerzen erträgt ein Mensch, bis er bricht? Diese Frage habe ich damals meine Sozialarbeiterin im Krankenhaus gestellt.
Im Laufe meiner Genesungsgeschichte habe ich eine Methode in e...
Ich und mein Stoma #3 - Was darf ich essen und was sollte ich beachten? from 2021-03-17T04:00:23
Was darf ich essen und was sollte ich beachten, wenn man einen Stoma hat? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Ernährungswissenschaftlerin, Dipl. Oecotrophologin und Ernährungsberaterin Ramo...
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#79 Der Informierte Patient mit Dr med Peter Ambe from 2021-03-12T04:00:08
Ein informierter Patient zu sein fällt nicht jedem leicht und viele wissen auch nicht, wie sie anfangen können. Über dieses Thema spreche ich heute mit Dr. med. Peter Ambe und warum es für Arzt und...
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Ich und mein Stoma #2 - Krankenkasse, was steht mir zu? from 2021-03-10T04:00:08
Bei welcher Grenze liegt meine Zuzahlung? Warum wird der/die PartnerIn bei der Zuzahlungsbefreiung mit berücksichtigt und wieviel Stomamaterialien stehen mir zu? Darüber und über viele weitere Frag...
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#78 Ballaststoffe Gut Oder Schlecht Bei CED? Mit Dr. Sandra Weber from 2021-03-05T04:00:02
Sind Ballaststoffe bei einer chronisch entzündlichen Darmentzündung gut oder schlecht für mich und meinen Darm? Wie taste ich mich langsam an dieses Thema heran und welche Unterschiede bei Ballasts...
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Ich und mein Stoma Pilot - In Kooperation mit Coloplast from 2021-03-03T04:00:02
Dies ist die Pilotfolge der Podcastreihe "Ich und mein Stoma" auf meinem Podcast in Kooperation mit Coloplast.
Ihr wisst vielleicht, das ich nach meinem Darmriss einen Stoma hatte. Bislang hab...
Ich und mein Stoma #1 - Patientenorganisationen helfen Dir! from 2021-03-03T04:00:02
Wer hilft mir wie in meiner Situation mit einem Stoma? Wer hilft den Angehörigen in dieser belastenden Situation? Wie finde ich in meiner Umgebung die richtigen Ansprechpartner? Darüber rede ich in...
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#77 Darum Darfst Du Aufho?ren Dich Zu Vergleichen from 2021-02-26T05:00:02
Na, wie oft hast Du Dich schonmal mit anderen verglichen? Warum geht es dem oder der jetzt so gut, obwohl sie eine Pizza isst, während Du Schmerzen hast?
Wir vergleichen uns immer wieder mit a...
#76 Vera?ndere Dein Leben Trotz CED Mit Katharina Bodenstein from 2021-02-19T05:00:05
Du hast ein Recht auf ein Leben ausserhalb und mit Deiner Krankheit und Du darfst Dich weiter entwickeln und Dich auch verändern. Wie Du in die Veränderung kommen kannst, darüber rede ich heute mit...
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#75 Akzeptieren Statt Resignieren - So Geht Es! from 2021-02-12T04:00:12
Heute reden wir darüber, warum die Akzeptanz Deiner Krankheit, der Schlüssel zu einem "normalen" Leben mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa sein kann und ich gebe Dir eine Übung aus dem Coaching ...
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#74 Zahn Und Darm Mit CED Mit Dr. Sandra Weber from 2021-02-05T04:00:08
Zahn und Darm gehören zusammen und wenn dann noch eine chronische Darmentzündung wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa mit ins Spiel kommt, dann sind Wissen und Informationen das, was Du unbedingt ...
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#73 Komplikationen Bei Einem Portkatheter Erkennen from 2021-01-29T04:00:07
Welche Komplikationen können bei einem Portkatheter auftreten und wie erkenne ich die ersten Anzeichen dafür.
Dies ist die 3. Folge.
Hier findest Du die Playliste mit den anderen Folgen: h...
#72 Soll ich meinen Portkatheter selber versorgen? from 2021-01-22T03:59:59
Soll und kann ich meinen Portkatheter selber versorgen?
Darüber reden wir heute in der 2. Folge der Portreihe.
Hier geht es zur 1. Folge: https://soundcloud.com/ichundmeincrohn/71-was-ist-...
#71 Was Ist Ein Portkatheter? from 2021-01-15T04:00:06
Was ist ein Portkatheter? Diese Frage stellt man sich spätestens, wenn ein Chirurg diese Möglichkeit anbietet. Mit dieser Folge eröffne ich eine kleine Podcastreihe zum Thema Portkatheter.
Hie...
#70 Du Bist Mehr Als Deine Krankheit - Wie Du Ziele erreichst! from 2021-01-08T04:00
Du bist mehr als Deine Krankheit und das darfst Du leben. Du darfst die Kontrolle im Jahr 2021 über Dein Leben in Deine Hände zurückholen.
Ich erzähle Dir, wie Du in nur 30 Minuten Ziele für D...
#69 Mein gefährlichstes Weihnachtsfest, letzte Folge in 2020 from 2020-12-25T04:00:08
Weihnachten mit CED: Da wird dann doch die Stille Nacht, symptomfreie Nacht kübelnd auf dem Pott verbracht. Heute gibt es eine kleine Chillfolge, in der ich Dir mal erzähle, was ich alles mit meine...
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#68 Chronisch entspannte Weihnachten, so kann es gehen (mit Priscilla Bucher) from 2020-12-18T04:00:08
Weihnachten das Fest der Liebe, das ist offenbar nicht immer so.
Oft ist es einfach nur Stress:
Stress mit der Familie, Stress mit dem Darm und Stress mit dem Essen.
Ich habe Euch na...
#67 Der Steinige Weg Aus Der Krankheit, Zuru?ck Ins Leben Mit Morbus Crohn from 2020-12-11T05:00
Der Weg aus einer langen Krankheit, kann ganz schön steinig werden. Ihr habt mich auf Instagram gebeten, mal meine Geschichte zu erzählen und wer mir da alles Steine in den Weg gelegt hat.
Das...
#66 So Änderst Du Deinen Fokus Vom Morbus Crohn Zu Dir Selbst (Mit Nicole) from 2020-12-04T04:00:05
Heute möchte ich Dir eine ganz positive und inspirierende Geschichte präsentieren. In dieser Folge lernst Du Nicole kennen. Nicole hat Morbus Crohn und hat seit Ihrer Diagnose ihr ganzes Leben verä...
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#65 Wovon trennst Du Dich, damit sich Dein Crohn erholen kann? from 2020-11-27T05:03:15
Wovon trennst Du Dich, damit sich Dein Crohn erholen kann? In dieser Folge möchte ich Dich dazu inspirieren, mal wieder aufzuräumen. In Deinen Räumen, in Deinen Socialmediakanälen etc. Denn alles w...
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#64 Was Dir Wirklich Hilft Bei Schlafproblemen (mit Jessica Rojas) from 2020-11-20T04:00:01
Gut schlafen trotz Darmerkrankung, das wünschen sich manche Menschen mit CED. In dieser Folge spreche ich mit Jessica Rojas über ihre Arbeit als Schlafcoachin.
Jeder Mensch mit Morbus Crohn und...
#63 Safran Als Antidepressivum Bei CED from 2020-11-13T04:00:07
Safran als Antidepressivum bei CED oder sogar bei Depressionen, war mir völlig neu. Was ist Safran eigentlich genau, wo kommt es her und wie wirkt es? Ich habe es getestet und will hier meine Erfah...
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#62 Alles Was Du U?ber Abszesse Und Fisteln Wissen Musst Mit Dr. Peter Ambe from 2020-11-06T04:59:59
Alles was Du über Abszesse und Fisteln wissen musst, erfährst Du in dieser Folge im Gespräch mit Dr. med. Peter Ambe, Autor des Buches "Wenn der Po Hilfe braucht".
Ich habe in meiner Morbus Cr...
#61 Zeit und Energie Sind Deine Wichtigste Währung from 2020-10-30T04:01:24
Heute möchte ich Dir meine wichtigste Erkenntnis durch meinem Darmriss weitergeben. In meinem Leben mit Morbus Crohn sind nicht mehr Karriere und Geld meine Währung, nachdem ich alles in meinem Leb...
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#60 Tipps für Deinen Guten Schlaf trotz Darmerkrankung (mit Jessica Rojas) from 2020-10-23T03:00:06
Gut schlafen trotz Darmerkrankung, das wünschen sich manche Menschen mit CED. In dieser Folge spreche ich mit Jessica Rojas über ihre Arbeit als Schlafcoachin.
Du erfährst was eine Schlafcoach...
#59 4 Tipps Fu?r Eine Optimale Narbenpflege from 2020-10-16T05:00:04
Heute gebe ich Dir 4 Tipps für eine optimale Narbenpflege.
Ich selbst habe 18 Narben an meinem Körper und kenne sowohl auffällige Narben und sehr ruhige Narben. Ich gebe Dir in dieser Folge me...
#58 Vegan Fu?r Anfa?nger - Erfahrungen Und Tipps Fu?r Deinen Alltag (mit Priscilla) from 2020-10-09T05:00:07
Heute teilen die Ernährungscoachin Priscilla Bucher und ich unsere Erfahrungen über eine pflanzenbasierte Ernährung mit Dir.
Dabei gehen wir auch auf Schwierigkeiten im Alltag und in unserer G...
#57 Wenn Der Po Hilfe Braucht im Gespräch mit Dr. med. Peter Ambe from 2020-10-02T03:00:07
"Wenn der Po Hilfe braucht - Expertenrat bei Beschwerden in der Tabuzone", so heisst das neue Buch meines heutigen Gastes Dr. med. Peter C. Ambe.
Dr. Ambe ist Proktologe und Bauchchirurg aus L...
#56 Mut Mach Geschichte - Netzwerk Autoimmunerkrankter from 2020-09-25T03:00:04
Heute stelle ich Dir gemeinsam mit Tanja das Netzwerk Autoimmunerkrankter vor (NIK e.V.)
Tanja ist Gründerin des Netzwerkes und bietet vielen Menschen mit der Diagnose einer Autoimmunerkrankung...
#55 Darum Wird Perso?nlichkeitsentwicklung Fu?r Dich Und Deine CED Jetzt So Wichtig Sein! from 2020-09-18T05:00:08
Heute möchte ich gerne mit Dir ganz authentisch meine Gedanken zu dem Thema teilen, warum aus meiner Sicht die Persönlichkeitsentwicklung gerade im Herbst und Winter 2020 für uns mit Morbus Crohn u...
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#54 Wie Du Kaffee Fu?r Deine Darmgesundheit Nutzen Kannst (mit Kathi Hönig) from 2020-09-11T05:00:03
Heute begrüße ich die Biotechnikerin Kathi Hönig und wir reden gemeinsam über das Thema Kaffee und Darm. Dabei stellt sich schnell heraus, dass Kaffee Deinem Darm nicht schadet sondern ihm helfen k...
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#53 Wie Pathogene Keime Ein Ungleichgewicht Zwischen Darm Und Leber Verursachen (mit Priscilla) from 2020-09-04T03:00:04
Wie pathogene Keime ein Ungleichgewicht zwischen Darm und Leber verursachen. Darüber spreche ich heute mit Priscilla Bucher Ernährungscoachin von Chronisch_Ehrlich.
Dabei gehen wir auch der Fr...
#52 Wie Du Schnell In Deine Energie Zuru?ck Findest from 2020-08-28T05:00:07
Wie Du Schnell In Deine Energie Zuru?ck Findest, darum geht es in dieser neuen Podcastfolge von Ich und mein Crohn.
Dabei kommen die drei Pfeiler Deines Darms ins Spiel, die Dir dabei helfen k...
#51 Du?nndarmfehlbesiedlung Erkennen, Testen Und Handeln ?? ?????(mit Mirjam) from 2020-08-14T05:00:05
Mirjam ist Journalistin und betreibt den Reizdarmpodcast. Sie hat aufgrund ihrer eigenen Geschichte ausführlich über die Dünndarmfehlbesiedlung recherchiert und teilt heute ihr Wissen mit der Öffen...
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#50 Von Der Lebensmittelvergiftung Zum Reizdarmsyndrom ????(mit Mirjam) from 2020-08-07T05:00:02
Von Der Lebensmittelvergiftung Zum Reizdarmsyndrom, das musste mein heutiger Gast Mirjam Wörnle vom Reizdarmpodcast, so erleben.
In meiner heutigen Folge erzählt sie ihre Geschichte und wie si...
#49 Weiterleben, nachdem man fast gestorben ist - Dein Leben mit CED ??? ? from 2020-07-31T05:00:36
Heute gebe ich Dir drei richtig wichtige Dinge mit an die Hand.
Ich werde immer wieder gefragt, wie es mir eigentlich damit geht, dass ich fast gestorben wäre. Aber keine Sorge. Diese Folge wi...
#48 CED - Ohne Symptome reisen, das kannst Du tun! ????? from 2020-07-24T05:00:09
Wir kennen es alle: Endlich ist der Urlaub da und dann kommt der Schub, oder die Symptome nerven uns einfach und lämen unser Urlaubserlebnis. Durch meinen Youtubekanal "Lomtro" bin ich viel gereis...
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#47 "Scheiss Schlau" Buchbesprechung (mit Daniel) ??? from 2020-07-17T05:00:26
Das Buch "Scheiss Schlau, Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält" von Dr. David Perlmutter hat bei mir viele Aha-Momente hervorgerufen. Daniel hat das Buch zeitgleich mit mir gelesen und wi...
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#46 CED und die Kunst um Hilfe zu bitten?? from 2020-07-10T05:00:14
Jeder von uns kennt mit Sicherheit die Situation, wo du einfach in deiner schwäche bist und andere um Hilfe bitten musst. Uns allen wird es nicht immer sehr leicht fallen, vor allem, wenn man eigen...
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#45 Leben Mit Zwei Diagnosen Morbus Crohn Und Colitis Ulcerosa ?(mit Astrid) from 2020-07-03T05:00:21
Astrid lebt seit 30 Jahren mit Morbus Crohn und hatte 1999 einen Dünndarmriss. Vor 10 Jahren hat man dann durch Zufall noch eine Colitis Ulcerosa festgestellt. In dieser Folge berichtet Astrid von ...
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#44 Medikamente im Sommer richtig lagern ? from 2020-06-26T05:00:12
Der Sommer und die Hitze stehen bereits vor der Tür. Damit ist die Zeit gekommen, sich seinen Medikamenten zu widmen. Wo lagerst Du sie bei Hitze und wo worauf musst Du unbedingt achten? Darüber sp...
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#43 Morbus Crohn und Selbstheilung, ein gefährliches Spiel ?? from 2020-06-19T05:00:02
Eine Zuhörerin hat mich gebeten, doch mal etwas über den Trend der Selbsheilung bei Morbus Crohn zu sagen und auch mich hat dieser Trend bereits erreicht und daher widme ich der Zuhörerin und Euch ...
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#42 Sozialarbeiter im Krankenhaus - wofür? ?? from 2020-06-12T05:00
Sozialarbeiter sind Deine perfekte Hilfe während Deines Krankenhausaufenthaltes. Ich stelle Dir heute diesen Beruf aus zwei Perspektiven vor. Als Sozialarbeiter und als Patient. Dabei wirst Du höre...
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#41 Mit dem Arzt auf Augenhöhe beim Thema CED ?? from 2020-06-05T05:00:07
Welche Beziehung hast Du zu Deinem Arzt und was hast Du über Ärzte und Medizin in Deiner Kindheit gelernt?
Welche Aufgabe haben Deine Ärzte mit Deinem Morbus Crohn, oder mit Deiner Colitis Ulc...
#40 Das Ist Für Dich Das Wirklich Gefährlichste An Deiner CED from 2020-05-29T03:00:07
Ich habe für mich immer mehr erkannt, was eigentlich das wirklich gefährlichste an einer CED ist. Das ist die Individualität der Krankheit. Egal ob Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa.
Warum si...
#39 Vom Reizdarmsyndrom Zum Erna?hrungscoach (mit Priscilla Bucher) from 2020-05-22T05:00:03
Vom Reiszdarmsyndrom zum Ernährungscoach, das beschreibt eigentlich meinen Gast am besten. Priscilla Bucher ist Ernährungscoach in der Schweiz, mit einem langen Krankheitsverlauf. Heute coacht sie ...
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#38 Der Welt- CED - Tag 2020 - Darum Ist Er So Wichtig from 2020-05-19T13:00:50
Heute ist der 19. Mai und somit Welt-CED-Tag.
Dieser Tag ist so wichtig für Innen und Außen.
In dieser Folge möchte ich mit Dir mal meine Gedanken teilen.
Ich teile hier mit Euch...
#37 Wie Du Einen Darmriss Vermeiden Kannst from 2020-05-15T03:00:13
Wie vermeidet man einen Darmriss? Diese Frage höre ich immer und immer wieder. In dieser Woche möchte ich Dir gerne die Antworten geben, denn für mich jährt sich in dieser Woche mein Darmriss zum z...
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#36 Morbus Crohn Sprich U?ber Deine Symptome Und Staune (mit Daniel) from 2020-05-08T05:00:14
Mit Daniel bespreche ich heute, warum es so wichtig ist, mit anderen über seine Symptome zu sprechen und welchen Gewinn dies für beide Seiten bedeuten kann. Dabei lassen wir auch die negativen Folg...
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#35 Morbus Crohn Und Dein Notfallpplan Fu?r Den Alltag from 2020-05-01T05:00:18
Heute gibt es mal eine sehr authentische Folge von mir, denn es ist in dieser Woche alles anders gekommen, als es geplant war. In dieser Folge möchte ich Dir aus gegeben Anlass Einblick in meinen N...
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#34 Diagnose Morbus Crohn, Das Kannst Du Sofort Tun! from 2020-04-24T03:00:03
Wenn Du die Diagnose Morbus Crohn erhalten hast, braucht Dein Darm sofort Aufmerksamkeit aber Du brauchst ernstmal Informationen. Verschaffe Dir Zeit, in dem Du sofort handelst. ich gebe Dir in die...
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#33 Kopf Und Darm In Zeiten Von Corona from 2020-04-17T03:00:03
Kopf und Darm in Zeiten von Corona. Wie Du sofort anfangen kannst Psychohygiene für Dich zu betreiben. In dieser Folge geht es darum, wie Du Deinen Darm mit Deinem Kopf steuern kannst und Du bekomm...
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#32 Kickstarter Am Morgen Vertraue In Das Kalte Duschen, Dein Mut Wird Belohnt from 2020-04-10T03:00:03
Warum Du Vertrauen in das kalte Duschen haben solltest und warum Dein Mut am Ende belohnt wird, darüber rede ich mit Dir heute in dieser Folge. Ich gebe Dir ein Update von einem Monat kalt Duschen ...
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#31 Morbus Crohn Und Der Gewichtsverlust (Protein) from 2020-04-03T04:21:54
Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa gehen gerne mit Gewichtsverlust einher und das Gewicht ist oft ein sehr emotionales Thema.
In der heutigen Folge berichte ich Dir davon, was Du über Proteine ...
#30 Stressmanagement In Zeiten Von Corona from 2020-03-27T04:00:42
Stressmanagement in Zeiten von Corona ist gerade bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa sehr wichtig, denn Stress verstärkt die CED. In dieser Folge bekommst Du ein paar Inspirationen, wie Du in die...
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#29 Die Chinesische Organuhr Ein Treuer Helfer Fu?r Dich In Deinem Alltag from 2020-03-20T05:00:20
In dieser Folge möchte ich Dir das Modell der chinesischen Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin vorstellen. Dieses Modell hat mir schon sehr oft in meinem Alltag geholfen und daher ...
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#28 Stark In Den Morgen Starten Trotz Morbus Crohn from 2020-03-13T04:00:58
Morgens in den Tag starten trotz Morbus Crohn? Wir alle kennen die Anlaufschwierigkeiten an jedem einzelnen Morgen. In dieser Folge gebe ich Dir meine Strategie als Inspiration an die Hand, wie Du ...
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#27 Krankenwagen Oder Selber Fahren? from 2020-03-06T04:00:10
Wie verhalte ich mich, wenn ich ins Krankenhaus muss? Rufe ich einen Krankenwagen, oder lasse ich mich schnell hinfahren? Dieser Frage gehen wir in dieser Folge mal nach.
Ich teile hier mi...
#26 Die Darmflora Sta?rken, So Geht Es from 2020-02-28T05:00
Kai Flockenhaus berichtet heute davon, wie Du mit 6 einfachen Methoden Deine Darmflora stärken und unterstützen kannst.
Dabei erklärt er sein eigenes Programm für die Fastenzeit 2020, bei der ...
#25 Coronavirus Das Kannst Du Tun from 2020-02-27T09:39:47
Kai Flockenhaus möchte in dieser Folge der Angst vor dem Coronavirus mit Lösungsorientierten Handlungsmöglichkeiten begegnen.
Derzeit haben gerade Immungeschwächte Menschen große Sorge, dass e...
#24 Kla?re Dein Warum, Bevor Du Dein Leben Mit Morbus Crohn Vera?nderst from 2020-02-21T05:00
Oft fragen wir uns, warum ich? Dabei kann die Frage nach dem Warum auch ein Motor sein. Wenn Du Dein Warum geklärt hast, hast Du eine Entscheidung für Dich getroffen und bist bereit Dinge in Deinem...
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#23 Jobsuche Mit Morbus Crohn und anderer CED (mit Katharina Bodenstein) by "Ich und mein Crohn" from 2020-02-14T04:00
Der Systemische Jobcoach Kai Flockenhaus, spricht in dieser Folge mit der Karrierecoachin Katharina Bodenstein über die Jobsuche und berufliche Neuausrichtung nach einer längeren Krankheit wie Morb...
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#22 Wie Du eine Schwerbehinderung Und Gleichstellung Beantragst from 2020-02-07T04:00
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) können zu so starken Einschränkungen führen, dass die Lebensqualität beeinträchtigt ist. Du kannst daher diese Einschränkungen geltend machen, indem Du...
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#21 Ablauf Einer Ru?ckverlegung, So Lief Es Bei Mir from 2020-01-31T05:00
Kai Flockenhaus beantwortet die Frage, wie eine Rückverlegung des Darms bei Morbus Crohn abläuft, anhand seiner eigenen Geschichte.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Um...
#20 Auswirkungen Auf Meinen Morbus Crohn Veganupdate from 2020-01-24T04:00
Kai Flockenhaus berichtet von den Auswirkungen seiner veganen Ernährung auf den Morbus Crohn.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe un...
#19 Eisenmangel Ist Kein Game from 2020-01-17T04:00
Kai Flockenhaus erklärt heute, wie falsch es aus seiner Sicht ist, Eisenpräparate ohne notwendige Informationen und ohne Rücksprache mit dem Arzt zu supplementieren. Diese Folge soll informieren un...
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#18 Die Beste Lo?sung Fu?r Durchfallscha?den from 2020-01-10T05:00:16
Kai Flockenhaus gibt heute einen wichtigen Tipp seiner Stomatherapeutin weiter, denn er ist die beste Lösung für Durchfallschäden.
Link zum Podcast: https://amzn.to/2QW5pZu
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#17 O?lziehen Bei Chronischen Darmerkrankungen from 2020-01-03T05:00:03
Kai Flockenhaus stellt in dieser Folge das Ölziehen vor und teilt seine Erfahrungen damit.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe unzäh...
#16 Das Gute Am Crohn - Leben Im Hier Und Jetzt from 2019-12-27T04:00:03
Kai Flockenhaus erzählt davon, wie wichtig es ist die positiven Eigenschaften der chronischen Erkrankung zu sehen und sie auch auszuleben.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen...
#15 Morbus Crohn Vor 20 Jahren Vs. Heute (Gast Daniel) from 2019-12-20T04:00:03
Kai Flockenhaus spricht in dieser Folge mit Daniel. Daniel hat vor 20 Jahren die Diagnose Morbus Crohn bekommen und war damit ein "Exot". Die Krankheit war kaum erforscht und kaum diagnostiziert. M...
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#14 Mein Erna?hrungsexperiment vegan from 2019-12-13T05:00:03
Kai Flockenhaus erzählt in dieser Folge von seinem Ernährungsexperiment. Wie er dazu gekommen ist und wie es ihm damit geht.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erfahrungen im Umgang mit...
#13 Weihnachtsmarkt als Gruppenzwang mit CED from 2019-12-06T04:00:03
Kai Flockenhaus berichtet von seinen Weihnachtsmarktbesuchen mit Arbeitskollegen und warum diese Veranstaltungen für Menschen mit Darmerkrankungen sehr anstrengend sein können. Warum Du doch mit ge...
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#12 Progressive Muskelentspannung mit Dennis Eighteen from 2019-11-29T04:00:03
Kai Flockenhaus und der Trainer für progressive Muskelentspannung Dennis Eighteen unterhalten sich über diese Entspannungstechnik. Wie wichtig sie ist, wie sie funktioniert und warum sie ein wunder...
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#11 Nimm Es An! from 2019-11-22T04:00:03
Kai Flockenhaus berichtet von seiner Erfahrung, wie befreiend und heilsam es ist, seine Situation anzunehmen und erklärt auch, warum Darmkranke Menschen Schauspieler sind.
Ich teile hier m...
#10 Der Goldene Schlu?ssel Zur Behindertentoilette from 2019-11-13T13:08:35
Kai Flockenhaus erzählt von Deinem Recht, einen Schlüssel für die Behindertentoiletten in der EU zu haben. Wie Du ihn bekommst, was die Voraussetzungen sind und wie teuer er ist, diese Antworten be...
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#09 Offenheit Oder Ausrede? from 2019-11-13T10:43:52
Kai Flockenhaus berichtet von seinem Umgang mit Einladungen und welche Erfahrungen er mit Offenheit und Ausreden gesammelt hat. Dieses Thema ist für jeden Menschen mit chronischen Darmerkrankungen ...
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#08 6 Spru?che Die Man Als Chronisch Kranker Nicht Ho?ren Mo?chte from 2019-11-12T17:34:07
Kai Flockenhaus berichtet humorvoll von 6 Sprüchen und Bemerkungen, die man als chronischer Darmerkrankter nicht mehr hören kann oder will. Wir alle kennen diese 6 Sprüche.
Ich teile hier ...
#07 Wenn Die Nahrung U?ber Eine Nadel La?uft - ZVK from 2019-11-08T11:29:51
Kai Flockenhaus berichtet darüber, wie es ist einen Ernährungsport unter der Haut zu haben. Wie die Operation verläuft und ob es ihm geholfen hat.
Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erf...
#06 Warum Das Buch Darm Mit Charme Alles Vera?ndert Hat from 2019-11-04T14:32:55
Kai Flockenhaus beschreibt warum aus seiner Sicht das Buch "Darm mit Charme" alles verändert hat und warum es noch heute ein so wichtiges Buch ist und was man sich daraus ziehen kann.
Ich teile...
#05 Kaffee und Crohn passt das eigentlich zusammen? from 2019-10-30T18:26:43
Kai Flockenhaus berichtet von seiner Vorliebe für Kaffee und erklärt, wie das mit dem chronischen Darm zusammen passt. Worauf Du achten solltest, bei der Wahl der Bohnen und bei der Zubereitung, da...
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#04 Wie Du mit einer verschluckten Kamera eine Diagnose bekommen kannst from 2019-10-29T09:07:58
Kai Flockenhaus beschreibt den Ablauf einer Kapselendoskopie.
Eine Kamera verschlucken klingt erstmal nicht nach einem Spaziergang und doch ist es nicht schlimm. Ich erkläre Euch in dieser Folg...
#03 Wer ist dieser Kai eigentlich? from 2019-10-28T14:19:12
Kai Flockenhaus stellt sich kurz vor und berichtet, warum er überhaupt etwas zum Thema Morbus Crohn zu erzählen hat.
Eine lange Zeitspanne mit starkem Gewichtsverlust, schmerzen und Appetitlos...
#02 Der Start von "Ich und Mein Crohn" from 2019-10-28T14:18:40
Kai Flockenhaus startet mit dieser Folge offiziell den Podcast Ich und mein Crohn und erklärt, wo die Reise hingehen soll und was so für die Zukunft angedacht ist.
Ich teile hier mit Euch mein ...
#01 Warum Ich Diesen Podcast Starte (Trailer) from 2019-10-28T12:21:56
Kai Flockenhaus berichtet über den Start von Ich und mein Crohn, der Podcast über das Leben im Alltag mit der chronischen Darmerkrankung Morbus Crohn. Ich teile hier mit Euch mein Wissen, meine Erf...
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