Podcasts by Ici et maintenant - Sophrologie

Méditation émotions from 2021-04-19T19:34:13

Cette méditation guidée autour des émotions, nous permet de : 〰️ Se mettre à l’écoute de nos ressentis physiques〰️ Évacuer les émotions et tensions en douceur qui y siègent 〰️ Reconnaître et vivre...

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#4 Énergie from 2020-06-29T09:44:10

Bienvenue sur le podcast"Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous permettre de retrouver de l’énergie, en douceur.Vous pouvez l'écouter au réveil, dans la m...

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#3 Sommeil from 2020-05-08T11:08:54

Bienvenue sur le podcast"Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous amener tranquillement, vers le sommeil .

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#2 Respiration gestion du stress from 2020-05-01T13:35:34

Bienvenue sur le podcast"Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous permettre de réduire et gérer le stress, grâce à la respiration, au quotidien.

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#1 Détente physique et mentale from 2020-04-18T14:54:03

Bienvenue sur le podcast"Ici et maintenant", dédié à la sophrologie. Le but de cette pratique est de vous apporter une détente physique et mentale afin d’amener agréablement la relaxation.

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#0 Qu'est ce que la sophrologie ? from 2020-04-16T15:36:08

Bienvenue sur le podcast"Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.

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