Ernährung, Humor und Resilienz in Krisenzeiten - Karolina Boldt - a podcast by Matthias Wittfoth, PhD | Neuroscientist | Sports- and Music-Coach | Author

Karolina Boldt ist Mentorin, Ernährungsberaterin und Resilienzexpertin.

 

In der aktuellen Folge teilt sie mit Dir einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung in Zeiten von Corona.

 

Wir sprechen auch über das Thema Resilienz in Krisenzeiten, das Karolina nicht nur durch die Arbeit mir ihren Klienten kennt, sondern auch aufgrund ihrer Krebserkrankung, die sie mit Mitte zwanzig durch- und überlebt hat.

 

Trotz - oder gerade wegen - der großen Unsicherheit, die uns alle momentan umgibt, wird in dieser Folge auch herzlich und viel gelacht - denn auch Humor ist Medizin!