Stress mit dem Stress Teil 1- Tobias Esch - a podcast by Matthias Wittfoth, PhD | Neuroscientist | Sports- and Music-Coach | Author

Wir nähern uns dem Thema Stress mit dem Universitätsprofessor und Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke - Tobias Esch.

Autor von Büchern wie "Der Selbstheilungscode: Die Neurobiologie von Gesundheit und Zufriedenheit" und "Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können" (mit Eckart von Hirschhausen).

In diesem Gespräch geht es um die Fragen: Was ist Stress eigentlich? Ist Stress gut oder schädlich? Welche Forschungen gibt es zu diesem Thema und wie fing die Suche nach den Ursachen von Stress an?

Weitere Infos zu finden auf

www.inside-brains.com

 

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