Zelltraining wie auf dem Gipfel des Kilimandscharo - nur sehr viel bequemer - a podcast by Matthias Wittfoth, PhD | Neuroscientist | Sports- and Music-Coach | Author

Wahrscheinlich hast Du schon von Spitzensportlern gehört, die extra in die Berge fahren, um in großer Höhe ein Training zu absolvieren. Dies soll in erster Linie ihre Leistung steigern.

Das IHHT, also Interval-Hypoxie-Hyperoxie-Training bewirkt das Gleiche, nur eben im bequemen Stuhl in bestimmten Arztpraxen.

Wie das genau geht und warum dies bei bestimmten Krankheiten effektiv ist, erfährst Du in dieser Episode.

Meine Gesprächspartner sind Dr. Stephan Bortfeldt, funktioneller Mediziner aus Hannover und

Florian Gorsolke, Geschäftsführer der commit GmbH aus Braunschweig.

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