Zweieinhalb Stunden im Eis - Extremsportler Josef Köberl - a podcast by Matthias Wittfoth, PhD | Neuroscientist | Sports- and Music-Coach | Author

Komplettes Interview HIER

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"Full-body ice immersion" heisst, mit dem ganzen Körper im Eis zu stehen.

Josef Köberl @josef_koeberl

hat den Weltrekord zweimal neu aufgestellt - zuletzt stand er zweieinhalb Stunden im Eis!

In diesem Interview erfährst Du einen ganz simplen aber weitgehend unbekannten Hack, wie Du nicht nur Deinen Blutdruck verbessern kannst, sondern die Zeit des Luftanhaltens extrem erhöhst.

Vollständiges Interview im ATEMCODE-CLUB

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