Cambiar tu estilo de vida: Preparar tu mente - a podcast by Antonio Bru

from 2019-08-31T18:10:01

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Antes de iniciar con seriedad y decisión cualquier planificación en la esfera de tus hábitos dietéticos y de actividad física es imprescindible amueblar tu mente y adquirir conciencia del compromiso contigo mismo que va a suponer. En resumidas cuentas lo primero es preparar tu mente para algo que va a suponer cambiar tu vida.