Como Se Preservar Emocionalmente Em Tempos De Crise | #IssoTemValor - a podcast by Bernhoeft - Isso tem valor

Esse é o 1º episódio do #IssoTemValor e trouxemos um bate-papo super importante falando sobre como cuidar e preservar a nossa saúde emocional em tempos de isolamento e crise. Tomas Souza, psicólogo no Instituto NOUS, e Luiz Carlos, nosso sócio fundador, abordaram pontos que merecem a nossa atenção, como o entendimento do luto, as consequências de não expor seus sentimentos, saber identificar quando uma pessoa precisa de ajuda profissional para superar uma dor profunda e como podemos desenvolver o auto conhecimento e o auto amor. Aqui podemos entender como podemos nos cuidar de forma a não só sobreviver a esse momento, mas sim a vivê-lo com intensidade, dentro do que nos for possível.

Te convidamos a ouvir essa conversa e tentar aplicar algumas dessas reflexões na sua vida. #aquifazemosacontecer

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