Episode 33 - Barfuß ins Ziel mit Jana Uderstadt - a podcast by Dirk Köhler & Dominic Petermann

Wir haben uns lange drauf gefreut. Jana Uderstadt, die 25 jährige Profi-Triathletin und zweifache Europameisterin - ist heute bei uns zu Gast.

Und, wo wir schonmal eine Profisportlerin bei uns haben, erfragen wir alles, was uns unter den Nägeln brennt:

Wie kam Jana zum Triathlon? Eine witzige Geschichte...

Wie strukturiert sie ihren Tag. Wieviel trainiert sie die Woche und was sind für sie effektive Trainingsformen?

Was hat eine Feder mit Motivation auf dem Rad zu tun?

Darüber hinaus dürfen wir mit Jana einige Themen tiefgründiger ausleuchten. Wir sind beeindruckt und lernen eine Menge für unseren Alltag. Denn wer fragt sich nicht, wie man sein Talent und seine Passion finden kann. Wie man jeden Tag die Disziplin halten kann, sowohl den Trainingsplan, als auch die Alltagsthemen abzuarbeiten.

Vor allem, wenn der Tag schon um 5:35 Uhr anfängt und zusätzlich noch Uni-Vorlesungen auf dem Programm stehen.

Welche Ziele hat Jana sich gesetzt und mit welchen Visualisierungsmethoden arbeitete sie, ist genauso ein Thema, wie Schlafgewohnheiten.

Wir können sagen von Profisportlern kann man eine Menge lernen. Egal ob Student Arbeiter, Angestellter, Führungskraft, Freizeit- oder ambitionierter Hobbysportler , alle können die gleichen Methoden wie Profi-Sportler nutzen, um sich stetig weiter zu entwickeln. Wir möchten sogar weiter gehen und sagen, alle können die gleichen Methoden in ihrem Leben einsetzen, um jeden Tag ein bisschen besser zu werden …

Schaut Euch die Episode an, uns hat sie nicht nur bereichert und inspiriert, sondern auch super viel Spass gemacht!

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